답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.매일 먹는 것보단 훨씬 낫지만, 장기 복용이 안전하다고 할 수는 없습니다. 의존성이나 내성, 인지기능저하같은 부작용이 마찬가지로 생길 수 있겠습니다. 매일 먹는것보다는 덜하겠지만요. 라제팜정은 benzodiazepine 계열 약물로 조금 더 안전한 계열 약물로 바꿔보시는게 도움이 될 수 있겠습니다. melatonin 성분이나 trazodone 성분을 사용해보시는게 도움이 되겠으며 이런 성분은 효과가 없더라도 benzo 계열보다는 zopiclone 성분이 더 안전할거라고 생각됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 해봐야겠지만 디스크내장증일 가능성이 높아보입니다. 이런 경우에 근육통이라고 생각하고 넘어가는 경우가 많은데 디스크 내부의 섬유륜 일부가 찢어지는 디스크내장증인 경우가 많습니다. 냉찜질은 근육통에서 도움이 될 수 있겠지만 디스크 내장증에서는 도움이 되지 않습니다. 지금 가장 중요한것은 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 허리 통증이 좋아져도 재발을 막기 위해서 앞으로 계속 이 자세교정, 생활교정을 해주셔야합니다. 통증은 진통제를 복용하거나 주사제를 맞아야하지만 결국 시간이 지나면서 디스크가 아물어야 통증이 좋아집니다.아래 영상 두가지 보시면서 감을 잡아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 몸이 그렇게 허술하지 않습니다. 몸에 수분이 부족하면 구갈 중추가 자극되어 목이 마르게 되어있습니다. 목이 마르지 않다면 몸에 충분한 수분을 가지고있다는 이야기이기 때문에 더 마시려고 노력하지 않으셔도 됩니다. 우리 몸에 탈수가 생기면 가장 먼저 소변이 끊기게 되어있습니다. 하루에 2-4회정도 소변을 보신다면 탈수 상태가 아니라고 볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.최근 생리 시작일이 언제이시고, 평소 생리 주기와 규칙성이 어떻게 되시나요?관계 후 1달이 된 시점에 임테기 검사에서 음성이라면 임신 가능성은 거의 없다고 보셔도 되겠습니다. 일반 테스트기는 관계 14일, 얼리 테스트기는 관계 10일 후부터 반응이 생깁니다. hCG 호르몬 양을 측정하는 도구이기 때문에 관계 후 한달이 지나고 측정한 결과가 음성이라면 임신이 아닐 가능성이 매우 높습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 보여주신 모습에는 이상소견이 전혀 없습니다. 사실 부을 수 있는 편도를 포함하지 않고 사진을 찍으신 상태입니다. 인두나 후두에 염증이 있는지는 지금 확인되지 않고 일단은 감기라고 보시는게 맞겠습니다. 감기는 증상이 심하지 않다면 굳이 진료를 보실 필요는 없는 질환입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.포카리도 오히려 당분이 많이 포함되어있습니다. 성분표를 보시고 당분이 포함되어있는 제품을 모두 피해주시는게 맞겠습니다. 사실 제가 평소에 커피도 안마시고 당분이 포함된 음식을 전혀 먹지 않는데 사실 이러면 먹을 음료수가 거의 없습니다. 카페에서는 주로 차 위주로 섭취하시는게 맞겠으며 음료수는 보리차, 옥수수차 이런 제품을 섭취하셔야겠습니다. 요즘은 제로 상품도 많이 나오기 때문에 이런 제품들을 섭취하시는것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.외래에서 어깨에 스테로이드 주사를 많이 주는데 어깨 마사지를 받으시는것과 전혀 연관이 없으니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 마사지를 한다고 염증이 생길 이유는 전혀 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.눈이 피로해지는 주요 원인은 안구의 건조입니다. 무언가를 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어들면서 안구가 건조해질 수 있어 일부러라도 눈을 깜빡깜빡해주시는게 눈이 건조하지 않게 관리하는데 도움을 주겠습니다. 이외에도 중간중간 휴식을 취해주시고 눈주변을 마사지 해주시거나 온찜질을 해주시는게 눈물분비를 늘려서 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.며칠내에 흡수되지는 않고 보통 2-3개월정도 시간이 필요합니다. 통증이 있다는 이야기는 석회의 흡수기에 들어갔다는 의미임으로 조금 기다려보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수술 부위를 사진으로 찍어서 보여주셔야 판단이 가능하겠습니다. 붓기가 있는 부분에 냉찜질을 적용해주니다고 생각하시면 됩니다. 붓기가 남아있는 동안에는 냉찜질을 해주시면 됩니다. 수술 후 온찜질이 굳이 필요하지는 않는데 적용하실거라면 냉찜질 기간이 끝난 후에 온찜질 적용 후 붓기가 생기지 않는 시기에 적용해주시는게 맞겠습니다. 사진으로 보여주신 모습은 전혀 문제가 없으니 경과관찰 하시면 되겠습니다.