답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코골이는 숨길이 좁아지면서 생기는 현상입니다. 가장 흔하게 살이 찌면 팔다리에만 살이 찌는게 아니라 목구멍 안에도 살이 찌기 때문에 공기가 지나다니는 길이 좁아지게 되고 이로 인해서 코골이가 심해집니다. 그래서 살을 빼는게 코골이를 줄이는데 가장 큰 효과가 있는거죠. 술을 먹거나 매우 피곤한 상태에서 잠이 들면 잠들었을 때 혀가 뒤로 더 많이 밀리기 때문에 코골이가 더 심해집니다. 사실 이름이 코골이일 뿐 실제로 코에서 나는 소리는 아닙니다. 구강 뒤편의 인두에서 나는 소리입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.본래의 생리주기와 최근 생리 일자가 언제이신가요?그런데, 사후피임약을 복용하면 생리 시기가 변할 수 있으며 부정출혈을 유발할 수 있다는것도 아셔야겠습니다. 부정출혈이라는게 생리 이외에 생기는 출혈을 모두 부정출혈이라고 합니다. 바르지 않은 출혈 즉, 건강한 여성에서도 당연히 나와야 할 생리 이외에 출혈을 모두 부정출혈이라고 한든거죠. 이 부정출혈에는 다양한 원인이 있겠으며 임신도 그중 한가지 원인이고 피임약도 원인이 될 수 있는거죠. 임신에 의해서 생기는 부정출혈은 착상혈이라고 해서 수정체가 자궁내막에 착상되면서 생기는 출혈로 관계 후 10-14일은 지나야 생깁니다. 어제 관계하시고 오늘 부정출혈이 나온건 임신에 의한 부정출혈일 수는 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.황달은 혈중 빌리루빈 수치가 올라가서 생기는 증상입니다. 이 빌리루빈은 간에서 담도로 분비되어 췌장 옆의 십이지장을 통해 배출됩니다.배출되는 과정에서 어느 한군데라도 문제가 생기면 황달이 생길 수 있습니다. 그래서 간에 문제가 생기거나 담도가 막히거나 췌장암같이 물리적으로 십이지장에 붙는 담도부위를 막을 수 있는 경우에 황달이 생길 수 있습니다. 

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기침이 얼마나 오래 되셨나요?기침이 나오는 상황이 따로 있으신가요? 예를 들면 식후에 주로 나온다던가 양치중에 나온다던가 하는식으로 기침이 주로 발생하는 상황이 있을 수 있습니다.기침이 오래 지속된다면 우선 내과 방문하시고 가슴 X-ray 찍어봐서 문제가 있는지부터 확인해야합니다. 문제가 없다면 기침 기간별로 아래 표에 정리된 원인들에 대해서 하나씩 감별해나가는 과정이 필요하겠습니다. 원인을 확인하고 그 원인을 해결하려고 해야지 기침에 좋은 음식이나 약을 먹는건 적절하지 않겠습니다. 모든 약이나 치료의 시작은 정확한 진단입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어깨 정복 방법은 사실 알고나면 어렵지 않습니다. 어깨를 둘러싸고있는 근육들이 빠져버린 상완골 골두를 어깨관절 방향으로 잡아당겨주고있기 때문에 팔을 관절에서 멀어지는 방향으로 잡아당겨주기만 하면 어깨는 제자리로 들어갑니다. 그걸 아래 첫번째 영상이나 두번째 영상같이 직접 손으로 정복하는 방법이 있는데 저는 첫번째 방법인 히포크라테스 정복법을 주로 사용합니다. 그런데, 정복 과정에서 사실 영상처럼 바로 들어가지 않고 통증도 많이 유발되기 때문에 정복을 해보지 않은 사람이 시도하는건 쉽지 않고 세번째 영상처럼 추를 이용해서 정복을 하는게 가장 쉽고 안전합니다.추가 없다면 똑같이 침대에 바닥을 보고 누운 상태에서 팔을 아래로 지긋이 잡아당겨주면 됩니다. 여기서 핵심은 환자가 어깨에 힘을 빼주는겁니다. 통증 때문에 어깨에 힘이 잔뜩 들어가있으면 1, 2, 3번 어느 방법으로도 들어가지 않습니다. 팔뼈가 잡아당겨졌다가 어깨 주변의 근육이 잡아당기는 힘에 의해서 제자리로 돌아가야하는데 환자가 힘을 주고있으면 잘못 위치한 팔뼈가 잡아당겨지지 않기 때문입니다. 지긋이 잡아당기면서 환자를 안심시키고 힘을 잘 빼라고 하다보면 뼈가 알아서 정복이 되는걸 느끼실 수 있을겁니다. 궁금해 하셔서 설명드린건데 가능하면 병원 방문하시고 정복을 하시는게 안전합니다. 정복중에 근육이나 신경이 관절안에 찝히면서 생기는 부작용들도 있기 때문에 병원에서 정복을 하는게 안전합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어떤 연구에서는 두꺼워지지 않는다, 어떤 연구에서는 두꺼워진다 아직 정확히 밝혀지지 않은 사항입니다. 뚝뚝 소리를 내면 손마디가 굵어진다는 결과를 도출한 연구에서는 관절낭을 감싸고 있는 관절막이 물리적으로 압력을 주면 근육처럼 두꺼워질 수 있다고 이야기합니다. 명확한건 아니만 굵어질 가능성이 있다고 볼 수 있음으로 가능하면 소리를 내지 않는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.물이 들어간 귀를 바닥으로 향하게 하고 귓바퀴를 뒤로 당겨 휘어진 외이도를 펴준 후 가볍게 흔들거나 뛰어주시는게 물을 제거하는데 도움이 되겠습니다. 그런데, 사실 이렇게 제거하지 않더라도 물은 자연적으로 배출이 되기 때문에 불편하지 않다면 그냥 두시면 알아서 빠집니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두피에 뾰루지가 나는 경우 지루성 두피염인 경우가 가장 흔합니다. 세균감염이 동반되어 있는 경우가 많아 항생제 복용 및 스테로이드 도포가 필요합니다. 피부과를 방문하셔서 진료를 보시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.잔뇨감이 있는 상태이신데 요로계 감염이나 전립선염, 전립선비대와 관련된 증상을 의심해볼 수 있겠습니다. 사실 전립선 비대에서 가장 흔한 증상인데 31세이시면 아직 전립선 비대가 생길만한 나이는 아니라서 비뇨의학과 진료를 받아보시고 잔뇨감의 원인이 뭔지 확인을 하시는게 적절하겠습니다.