답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.질환이 있는 상태가 아니라면 의료용 깔창이 필요하지는 않습니다. 의료용 깔창은 평발이 있다거나 요족이 있다거나 골관절염이 있다거나 해서 발바닥의 특정 부위를 높여주고 특정부위에 압력을 더 전달하고 하는 식의 교정이 필요할 때 사용하는거니까요. 전문적으로 의료용 깔창을 제작하여 판매하는곳이 아니라 시중에서 구매하시는 깔창 또한 달리거나 점프 동작에서 발로 전달되는 충격을 완충해주는 용도인데 오래 서있는 상황에서 큰 도움이 되지는 않겠습니다. 딱딱한 구두나 슬리퍼가 아니라 운동화를 착용하는것만으로도 충분할것으로 사료됩니다. 운동화를 신어도 불편한건 이건 깔창의 문제가 아니라 서있는 시간의 문제이며 휴식이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.요산수치가 살짝 높아진다고 바로 통풍발작이 생기지 않습니다. 통풍발작이라는게 높은 요산수치로 인해서 관절에 뾰족한 바늘 모양의 요산결정이 생겨야 통증이 생기는것이기 때문입니다. 지금정도의 수치가지고 요산수치를 낮추는 약을 먹으실 필요는 절대 없겠고 식단조절을 좀 해주시면 되겠습니다. 요산은 퓨린의 대사물질로 퓨린이 낮게 들어간 음식을 먹으시는게 도움이 됩니다. 기본적으로 퓨린은 육류나 맥주에 많이 포함되어 있습니다1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.음주가 조직의 회복을 방해하기 때문에 음주를 하지 마라고 이야기 하는건데 이야기 하시는것과 같이 매우 낮은 도수의 술을 소량 섭취하시는건 문제가 되지 않겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.배를 과도하고 내민다고 표현하셨는데 이게 바로 요추전만을 만드는 자세입니다. 그런데 이때, 엉덩이를 뒤로 빼고 만들수도 있고 가슴을 펴서 요추전만을 만들수도 있습니다. 엉덩이를 뒤로 내밀지는 말고 엉덩이는 넣고 가슴만 펴주시는게 맞겠으며 아래 영상을 보시면 그 자세를 어떻게 만드는지 설명이 되어있습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통증이 없다면 오늘이라도 스쿼트 하셔도 됩니다. 통증이 없어지기 전까지는 휴식을 취하시는게 맞겠으며 붓기가 심한게 아니라면 온찜질을 해주시는게 혈액순환을 높여서 인대의 회복을 촉진해줄 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.대략 35만원정도합니다. 깔창 가격은 병원에서 정하는게 아니고 깔창 제작 업체에 따라서 달라지겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 이야기하시는 양상의 혈변은 항문질환이 원인인 경우가 대부분입니다. 대변에 묻어나오거나 대변을 본 후에 피가 뚝뚝 떨어지는 양상입니다. 치핵, 치루, 치열같은 질환들이 여기에 속하며 항문외과 진료를 받아보시면 진단이 가능하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.발을 삐끗하고 단기간 아픈건 아주 가벼운 인대염좌나 근육 염좌일 가능성이 높습니다. 삐끗했다는 표현은 사실 의학적인 표현이 아니며 사람들이 소히 삐끗했다고 표현하시는 상황이 대부분 염좌를 이야기하빈다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.하지정맥류는 다리 정맥에만 존재하는 판맥이라는 구조가 손상되면서 생깁니다.동맥은 압력이 강해서 자연적으로 한쪽으로만 혈액이 흐르지만 정맥의 경우 압력이 높지 않아서 판막이 없으면 혈액이 한쪽으로만 흐르지 못하고 역류하기 때문에 판막이 존재하게됩니다.그런데, 혈전, 색전같은 문제로 인하여 판막이 고장나고 혈액이 역류하면서 정맥이 불거지는게 하지정맥류입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.하지정맥류는 다리 정맥에만 존재하는 판맥이라는 구조가 손상되면서 생깁니다. 동맥은 압력이 강해서 자연적으로 한쪽으로만 혈액이 흐르지만 정맥의 경우 압력이 높지 않아서 판막이 없으면 혈액이 한쪽으로만 흐르지 못하고 역류하기 때문에 판막이 존재하게됩니다. 그런데, 혈전, 색전같은 문제로 인하여 판막이 고장나고 혈액이 역류하면서 정맥이 불거지는게 하지정맥류입니다. 미관상의 문제는 내가 불편하지 않다면 굳이 수술하지 않아도 됩니다. 하지만, 다리가 무겁거나 통증이 생기거나 하면 수술을 하게되는 경우가 많습니다.