답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.니코틴 패치를 붙였다고 음주를 하면 안되는건 아닙니다. 하지만, 술을 먹다보면 흡연을 하고싶어지는 경우가 많기 때문에, 특히 담배를 피우는 사람과 같이 술을 먹으면 함께 담배를 피우게되는 경우가 매우 많기 때문에 이는 주의해주시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어떤 활동을 하시는건가요? 20대에 무릎관절에 염증이 생기는 상황이 흔하지는 안은데 축구나 테니스같이 잦은 방향전환으로 무릎에 부담이 되는 운동을 장시간 하시는 상황이신건가요?술을 먹어서 간이 망가졌는데 금주를 하지 않게 간을 회복시킬 수 없습니다. 쉽게 설명하면 술 한잔이 간에 -100의 영향을 미치는데 간수치를 개선해주는 약을 먹는게 +1점입니다. 약을 아무리 먹어도 금주를 하지 않으면 해결할 수 없다는 의미입니다. 지금의 무릎 문제도 원인이 되는 활동을 개선하지 않고 무릎에 좋은 치료를 받는다고 해결되지 않습니다. 지금 상황에 무릎에 도움이 될만한건 온찜질과 무릎관절에 직접 주는 주사입니다. 무릎에 좋다고 광고하고 판매되는 대부분의 제품들이 실제 연구에서는 그 효과가 없는걸로 확인이 된게 대부분입니다. 가장 대표적으로 콘드로이친, 글루코사민을 비롯한 강황, 비타민 D, 생강추출물 등등의 관절 영양제들은 연구에서 효과성 입증에 실패해서 골관절염 진료 지침 가이드라인인 AAOS에서도 사용을 추천하지 않는 상태입니다. 무릎환은 우슬, 홍화씨, 쥐눈이콩 이런 성분으로 확인했는데 당연히 효과 없겠습니다. 건강기능식품이라고 파는 대부분의 제품들이 이렇게 효과가 확인되지 않았지만 인체에 유해하지는 않다는 근거로 판매되고 있습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.압박골절 후 보조기는 2달이 기본입니다. 그 후 x-ray 및 통증정도를 확인해서 보조기 착용 및 활동정도를 결정하게됩니다. 3달 이야기하신건 안전하게 완전히 회복된 후에 보조기 착용을 끝내려고 해주신 말인듯 합니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 목이라고 표현하셨지만 정확히 어느 부위인지 파악이 어려우니까요. 부위마다 이야기가 달라지기는 한데 예를 들면 갑상선비대 이런 문제로 목이 부어보일 수 있습니다. 통증이나 부은 부위를 눌렀을 때 압통이 있는지 여부도 중요하겠습니다. 내과 진찰을 한번 받아보시는게 적절해보입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.소화기 내과 진료를 한번 받아보시는게 좋겠습니다. 담낭이나 췌장같은 소화기에 문제가 있을 때 이런 양상의 통증이 생길 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.궁금하신 사항은 사실 의학적인 지식을 가지고 답변을 드릴 수 있는 사항이 아닙니다. 그리고 암의 정류, 병기 (중증도)에 따라서 치명적인지 아니면 잘 치료받으면 완치되어 여명에 지장을 주지 않을지도 많이 달라지구요. 걱정이 많겠지만 지금이라도 찾아서 다행이고 잘 치료받으면 좋아질 수 있는 방법이 있지 않겠냐고 이야기 해보시는게 어떨까요.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어깨 프레임이 넓어지는 원리는 견갑골을 움직이는 근육들이 비대해지면서입니다. 견갑골 내측에 위치한 하부승모근, 능형근 이런 근육들이 비대해지면서 견갑골이 외측으로 밀리는거죠. 이외에도 어깨 삼각근이 커져서 어깨가 커지는것도 있구요. 여튼 근육의 비대 때문에 넓게 보이는것임으로 당연히 운동을 안하면 다시 좁아지겠습니다. 근육에 위축이 생기니까요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리가 잠에 들면 아래 보시는것과 같이 얕은 수면과 깊은 수면을 왔다갔다 합니다. 몸에 불편할때 깊은 수면에 있을때는 내가 느끼지 못하지만 얕은 수면에 와서 비교적 각성이 높아졌을 때 이 불편감을 느끼면서 잠에 깨게 되겠습니다. 꼭 몸이 아플때가 아니더라도 예를 들면 방광에 소변이 꽉 차있을 때 이런 얕은 수면에 왔을 때 그 불편감을 느끼고 잠에서 깨게되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.다친지 얼마나 되셨나요?다친 발에 체중을 부하하실때 통증이 있으신가요?수면시에는 빼고 자도 괜찮겠습니다. 반깁스를 하는 이유는 발목이 과하게 돌아가면서 인대에 자극을 주지 않게 잡아놓는 용도인데 수면시에는 발목이 과하게 돌아갈 상황이 없겠습니다. 자세상 발목이 꺽이더라도 큰 힘을 받아서 돌아간게 아니니까 문제 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.커피에는 카페인이 들어있고 카페인이 각성효과가 있습니다. 그래서 집중을 해야할때, 또는 늦게까지 일을 해야할 때 카페인이 들어간 커피나 에너지음료를 마시는겁니다. 수면에 방해가 된다면 늦은 시간이 커피를 섭취하시면 안되겠으며 디카페인 커피를 먹으시는게 도움이 되겠습니다.