답변 내역

음주로인해서 기억을 담당하는 뇌의 해마가 영향을 받아서 그렇습니다. 이건 대처방안이 따로 없습니다. 술을 안먹으시는게 맞겠으며 블랙아웃이 일어날 정도로 음주를 하지 않으시는게 적절하겠습니다. 이런걸 무시하고 계속 음주를 하시면 나이 들어서 기억력 저하에 영향을 미칠 수 있습니다.

담낭수술은 수술을 하는 기준이 정해져있습니다. 담낭내에 용종이 담석같이 있을때, 담석의 크기가 1cm 이상일때, 담석이 여러개일때, 담석이 담관을 막았을때가 그 그준으로 알고있습니다. 지금은 수술을 고려하실때가 이니겠습니다.

병적인 현상이 아니고 일상생활에서 접할 수 있는 생리적 현상이 아니라서 교과서에서 본적도 없고 논문에서 본적도 없습니다. 소변을 볼때는 자율신경계가 작용합니다. 부교감신경이 항진되면서 방광의 detrusor 근육을 수축시키고 교감신경이 억제되면서 요도괄약근의 힘을 풀게됩니다. 실제로 이렇게 지리는 경우를 직접 본적이 없어서 이게 허구적인 이야기인지 아니면 정말 있을 수 있는 현상인지 잘 모르겠습니다. 의학적으로도 잘 설명이 되지 않습니다. 자율신경계는 나의 의식에 의해서 조절되는게 아니고 우리 몸에서 자율적으로 작동하기 때문이며 무서운 상황에서는 교감신경이 항진되고 부교감이 억제되어 소변을 보게되는 메카니즘과도 반대로 작용하기 때문입니다.

어느 근육이 뭉치셨나요? 어느 근육에 통증이 있으신가요? 근육을 이완시키는 방법에는 온찜질, 마사지, 스트레칭이 있겠으며 반식욕이 온찜질의 일종이겠습니다.

흔한 증상이 아니라서 이 증상만 가지고 원인을 추정하기거 어렵습니다.실제 앉아있을때 기울어짐이 있나요? 팔다리에 마비가 생긴건 없는지 진찰을 해봐야겠습니다.척추 x-ray도 찍어봐야겠구요.진단없이 무작정 비대칭이니까 대칭을 잡는 운동을 하자 이런건 적절하지 않겠습니다. 

일을하고 피로해진 몸은 휴식을 취하고 수면을 취하는게 가장 적절한 회복방법이겠습니다.마사지가 뭉치고 긴장한 근육을 이완시켜주고 혈액순환을 촉진해서 피로감을 줄여줄 수는 있지만 피로물질 자체을 없애주거나 피로 회복을 해주지는 못하겠습니다.

디스크내장증이 있을 가능성이 높습니다.기침을 하거나 재채기를 하면 허리가 아프실거고 허리를 굽히는 행동에 통증이 생기실거고 오래 허리를 굽히고 있다가 허리를 펼려고 하면 바로 펴지 못하고 천천히 펴야하는 증상이 있을 수 있습니다. Discogenic catch라는 증상입니다.허리를 굽히지 않고 요추전만 자세를 항상 지켜주시기 바랍니다. 오래 허리를 굽히고 앉아있는 자세가 디스크에는 매우 좋지 않습니다. 책상에 엎드려서 자는 자세는 최악이겠죠. 책을 보거나 휴대폰 티비 모니터 높이를 내 눈높이 이상으로 높이시는게 허리를 굽히지 않는데 도움이 되겠습니다. 

전혀 가능성이 없습니다.어릴때 머리 부딪히면 뇌세포 죽는다 이런 이야기를 들었던 기억이 나네요.지금 생각하면 의학적으로 전혀 근거가 없는 이야기입니다.뇌도 뉴런이라고 하는 세포로 이루어져있습니다.두개골로 둘러쌓여잇어서 이 세포에 손상을 줄만큼 큰 외상을 입기는 쉽지 않습니다.교통사고로 의식을 잃을 정도는 되야 의심할 수 있겠습니다. 이런 경우 Diffuse axonal injury라고 하는 진단명이 따로 있습니다. 

총 수면의 양이 중요한게 아니라 아래 보시는 그림에서 NREM 4기라고 하는 깊은 수면이 얼마나 되는지가 중요합니다. 문제는 1시간씩 잘라서 자는 경우에 깊은 수면으로 들어가지 못한다는겁니다. 아래 그림에서 보시듯이 4기까지 내려가려면 많은 시간이 필요한걸 볼 수 있습니다. 그래서 선잠을 아무리 많이 자도 개운하지 않은겁니다.

진찰이 필요하겠습니다. 몇년전에 삐었던게 지금 통증을 일으킬수는 없습니다.새로운 문제가 생겼던가 당시에 인대의 기능이 떨어져서 발목에 불안정성이 생겼고 이 불안정성에 의해서 새로운 문제가 발생했을 가능성이 있겠습니다.