답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.금단 증상은 금연 클리닉에서 약물 치료를 통해 충분히 조절 가능하다는 점을 미리 말씀드리고 싶네요. 금연을 하게 되면 20분 이내에 맥박이 안정됩니다. 12시간 지나면 일산화 탄소의 농도도 감소하지요. 1달 정도 지나면 폐기능이 점차 좋아지고, 1년 지나면 폐의 섬모가 회복되고 심장 질환의 위험이 절반으로 감소합니다. 10~20년 정도 지나면 암 발생 위험이 정상인과 비슷해지구요. 그래서 빨리 금연할 수록 더 건강하게 살 수 있답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확하게 알기는 다소 어렵습니다. 같은 키에 몸무게를 가진 사람이라고 해도 복부 비만의 정도는 천차 만별이거든요. 복부 비만이 심한 경우라면, 특히 피하 지방이 많은 경우라면 배꼽부터 장까지의 깊이는 길겁니다. 간혹 배가 많이 나와 있어도 피하지방은 얇은 경우에는 깊이가 아주 짧은 경우도 많습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과학 실험을 할 때 나는 연기가 독성이 강한 것은 아니랍니다. 자극이 되어 머리가 아플 수는 있지만 걱정하시는 것처럼 뇌의 기능에 영향을 주지는 않습니다. 고깃집에서 나는 냄새도 마찬가지입니다. 자극은 될 수 있지만 건강에 문제가 되지는 않습니다. 만약 문제가 된다면 과학 선생님이나 고깃집 사장님은 매일 같은 냄새를 계속 맡아야 하는데 다 뇌에 이상이 생긴 환자들만 있지 않을까요? 너무 걱정하지 않으셔도 될 문제 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 이갈이를 해결해야 합니다. 그래야 턱 근육이 더 발달하는 것을 막을 수 있습니다. 단순히 살이 찐다고 해서 턱근육이 발달하지는 않아요. 이갈이에 대해서는 치과에 가셔서 진료를 받으시기를 바랍니다. 참고로 턱 근육이 너무 발달한 경우는 턱 보톡스 치료를 하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 역류성 식도염으로 인한 증상으로 단정하기는 어렵다고 생각됩니다. 혹시 삼킴 기능에 이상이 있는지는 신경과에서 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 특별한 이상이 없다면 음식을 천천히 드시는 것이 최선일 것 같아요. 사래가 걸리게 되면 기침으로 뱉어내게 하는 수 밖에는 없어요. 그냥 등을 토닥토닥 두드려 주세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하신 듯 합니다. 통잠을 못 자니 당연히 피곤하고 몸도 뻐근하고 굳어 있다고 느끼실 수는 있지요. 아이가 자다가 울면 깨어야 하니 늘 긴장된 상태일 거라 몸도 긴장되어 있을 거구요. 푹 자면 좋아집니다. 아이가 크면 통잠 자겠지요. 조금만 더 버티세요.밤에 3시간 마다 깨는 17개월 아기 아빠 드림.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 손, 발이 차갑다면 수족냉증일 가능성이 높습니다. 수족 냉증은 혈액 순환의 문제나 신경의 문제, 갑상선, 류마티스 질환과 동반된 경우도 있으나 대부분은 특별한 원인이 없는 경우가 많습니다. 질문자의 경우 고령에 고혈압과 고지혈증 약을 복용 중인 상태이기 때문에 또한 심근 경색과 같은 혈관 질환의 기왕력이 있기 때문에 하지 혈관에 대한 검사는 꼭 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 일단 심장 주치의와 상의하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압은 만성 질환입니다. 오랜 시간 운동하지 않고, 짜게 먹고, 체중이 늘어나다보면 점점 올라가지요. 그래서 결국 고혈압의 예방에는 유산소 운동, 저염 식사 및 채소류 섭취, 체중 감량이 가장 기본적이고 중요합니다. 이렇게 생활 습관 조절을 해 봐도 혈압이 높을 때는 혈압약을 복용해야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.걱정이 많이 되실 듯 합니다. 앞으로 임신을 하게 되면 계획을 하고 정신과 약을 조절하면 됩니다. 당연히 금연을 하시는 것도 계획해야 하지요. 지금까지 오랜 시간 약을 썼다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다만, 흡연은 당연히 좋지 않습니다. 가급적 담배는 빨리 끊는 것이 임신의 성공에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 장염 증상입니다. 음주도 속쓰림, 구역감을 유발하고 장운동을 증가시켜 무른 변을 보게 만들기도 합니다. 특별히 자극적인 음식을 드시지 않았다면 일단 금주를 해보시면 좋아질 것 같습니다.