답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과유불급이라서 그렇습니다. 나트륨은 우리몸의 필수 미네랄이지만 너무 많이 드시면 고혈압의 위험이 증가하고 결국 심장, 뇌혈관 질환을 유발합니다. 또한 위염도 잘 생기지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 단순히 혈액순환이 안되는 것은 아니랍니다. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 책을 볼 때는 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 공부하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신의 가능성이 전혀 없는 것은 아니랍니다. 질내 사정을 했다면 임신 가능성도 고려해야 하지요. 걱정이 된다면 일단 사후피임약을 빨리 드시고 생리때까지 기다려 보시기를 바랍니다. 생리가 평소대로 나온다면 임신은 안 되었다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비만도는 정상이 제일 건강한 겁니다. 비만도가 높거나 낮거나 모두 사망 및 만성질환의 위험이 높지요. 특히 피만도가 낮은 분은 근육량도 적은 경우가 많아서 고령에서 낙상의 원인이 되기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로는 약을 드셔야 합니다. 운동으로 혈압이 떨어진다고 해도 많이 떨어지는 것은 아니랍니다. 일단 혈압약을 드시고 운동과 저염식사, 체중관리를 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국은 어깨에 자극이 되는 자세가 문제인듯 합니다. 엎드린 자세는 특히 어깨나 목 관절에 좋지 않지요. 편안하게 선 자세에서 어깨를 돌릴때 아픈 것이 아니라면 자세를 바르게 하는 것을 신경쓰시면 되겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.숙취해소제가 문제라기 보다는 과음이 문제가 아닐까 싶습니다. 숙취해소제는 약이 아닌 일반 음료라서 특별히 약성분이 들어가지도 않거든요. 만약 음주를 안 했을 때도 숙취해소제를 마시고 불편하시다면 유발원인이라 볼수 있겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로는 구분이 참 어렵답니다. 다만 디스크질환인 경우 허리통증 보다는 다리가 저리는 느낌이 더 심합니다. 정확한 진단은 진찰과 검사가 필요하니 병원에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어쩔 수 없는 상황이지요. 의료진인 저도 마찬가지랍니다. 혹시라도 제가 감염되면 환자들에게 직접 영향을 주기 때문에 조금만 의심 증상이 있어도 검사를 받아야 한답니다. 물론 오미크론 확진자가 늘어나면서 앞으로 PCR검사를 받기는 다소 어려울 듯 합니다. 자가 진단 키트를 써야 할 것 같네요.