답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.협착증이나 디스크 질환이 있다고 해도 안마기를 사용하는 것이 문제가 되지는 않습니다. 또한 어떤 종류의 안마기를 사용한다고 해도 뚜렷한 효과의 차이는 없답니다. 보통 안마기는 척추 주변의 근육을 풀어줘서 통증을 완화시키는 효과가 있지요. 허리 아픈데 도움이 되기는 할 겁니다. 어떤 종류의 안마기를 선택하시는지는 딱히 추천하기 어려울 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설사를 자주 해서 많이 불편하실 듯 합니다. 보통 게실염은 열이나고 배가 아픈 증상이 있지만 설사가 계속되지는 않습니다. 그래서 현재 불편하신 증상이 게실염으로 보이지는 않습니다. 설사의 원인에 대해서는 좀 더 검사가 필요할 듯 보입니다. 혹시 설사가 오래된 것이라면 과민성 대장 증후군으로 인한 증상일 수가 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 문제로 고민을 하고 계시다면 알콜 중독 가능성이 있다고 판단이 됩니다. 알코올 중독은 끊기가 쉽지는 않습니다. 혼자서 끊는 것은 불가능하지요. 갑자기 음주를 중단하게 되면 금단 증상도 유발되기 때문에 더 세심한 관리가 필요합니다. 차를 마시는 것, 운동과 같은 것으로 해결되지 않을 수 있기 때문에 가급적 정신건강의학과(가능하다면 입원 치료가 가능한 음주 치료 전문 병원)에서 진료를 받으시기를 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 다리쪽으로 저리는 통증이 유발되는 것으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성도 생각해 봐야 합니다. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 수술한 이후에 2주가 경과가 되었고 실밥도 풀었다면 활동을 하는데 큰 지장은 없습니다. 실밥을 제거할 때 상처가 벌어져 있지 않고 잘 아물었다고 하면 운동하는데 특별한 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 영양제는 약이 아니라 영양 성분이라 볼 수 있습니다. 음주를 하고 난 이후에 드신다고 해도 간손상의 위험이 올라가는 것은 아닙니다. 드셔도 상관 없습니다. 다만, 음주 자체가 수면에 좋지 않은 영향을 주기 때문에 영양제든, 수면제든 드시고 나면 효과가 아주 떨어질 거라 예상이 됩니다. 참고로 음주와 수면제는 함께 복용하면 간손상의 위험이 있어 주의해야 하구요. 결국 잠을 잘 자고 피곤하지 않게 지내셔야 할텐데 그러기 위해서는 음주는 피하시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리가 먹는 음식에는 단 맛을 내는 여러 감미료가 많이 포함되어 있습니다. 아직 그 유해성에 대해서는 논란이 많습니다. 그렇지만 결국 단 맛을 내어 음식을 많이 섭취하게 된다면 설탕이든 과당이든 체중이 늘어나고 여러 만성 질환의 위험에 노출될 수 있습니다. 어느 정도 드셔야 한다고 정해진 바는 없습니다. 중요한 것은 체중이 늘어나지 않도록 드시는 것이라 볼 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 고생을 한 번 해보셨다면 왜 폭염에는 외출도 운동도 삼가라고 하시는지 체험하셨을 듯 합니다. 가벼운 일사병 정도만 이번에는 나타난 것으로 보입니다. 수분 섭취와 휴식을 취하면 금방 회복을 하지요. 문제는 더 심한 열성 질환이 생기는 겁니다. 뉴스에서도 가끔 사망했다고 나오기도 하지요. 당연히 조심하시는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염 증상이라고 하면 다소 오래동안 불편하신 듯 합니다. 일반적으로 바이러스나 세균 감염에 의해 장염은 유발되고 오래 지속되지는 않습니다. 지금까지 1달 이상 복통과 설사가 있다면 다른 원인에 의한 증상은 아닌지 확인을 해봐야 할 듯 합니다. 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받아보시기를 바랍니다. 가급적 자극적인 음식은 설사와 복통을 유발할 수 있어서 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파상풍 접종을 하고 10년 이래라면 항체가 있어서 파상풍에 감염될 가능성을 매우 낮습니다. 집에서 소독 잘 하시면서 지켜보셔도 될 듯 합니다. 나중에 4년정도 지나서 추가접종은 꼭 하시구요.