답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비의 관리에 있어서 가장 기본은 수분과 식이섬유를 충분히 섭취하는 겁니다. 식이 섬유는 채소류와 잡곡류에 많이 들어 있습니다. 식사를 하실 때 육식보다는 채식을 더 좋아하시면 되는 것이지요. 또한 규칙적인 운동도 원활한 배변을 돕지요. 추가적으로 해볼 수 있는 것은 유산균 복용이구요. 그 외의 민간요법은 효과가 검증되지 않아서 권장되지는 않습니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 단기간 변비약을 드시는 것도 도움이 됩니다. 변비약을 단기간 드시는 것은 습관이 되지는 않습니다. 아무리 관리를 해도 변비가 해결되지 않으면 약을 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발가락에 지속적인 자극을 준 경우에 통증이 유발될 수는 있습니다. 발가락의 변형도 없고, 관절이 붓는 상태도 아니라면 특별한 질환이라 보기는 어렵지요. 그냥 압박이 되지 않도록 편한 신발을 신고 다니고 냉찜질 하면서 소염 진통제를 복용하는 것이 필요하다 보입니다. 통증이 쉽게 호전되지 않으면 정형외과에 가셔서 X-ray를 찍어 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보건소 검사도 PCR 검사로 코로나 검사를 진행할 겁니다. 일반적으로 보건소에서 받은 문자로도 병원 검사를 대체할 수 있는 것으로 알고 있구요. 아마 따로 PCR검사를 받았다고 문자를 보내주기는 어려울 듯 보이네요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 것을 단순히 비교한 연구는 없는 듯 합니다. 다만 물리적으로 더 두텁게 마스크를 끼는 것보다는 필터 기능을 가진 KF94마스크가 좀 더 좋을 거라 판단됩니다. 참고로 1번은 너무 불편해서 착용하기도 어려울 듯 하네요. 귀도 아프구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴이 답답해서 많이 불편하실 듯 합니다. 일단은 폐나 심장과 같이 호흡곤란에 영향을 줄 수 있는 신체적 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선이라 판단됩니다. 검사에서 특별한 이상이 없는 경우에는 우울이나 불안과 같은 심리적 원인에 의한 증상이라 볼 수 있지요. 흡연은 폐의 기능을 떨어트릴 수가 있어서 당연히 끊으시는 것이 증상 개선에는 도움이 됩니다. 가까운 병원에 가셔서 꼭 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도암의 유발 원인을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 잘 알고 계시든 금연을 하는 것, 절주 하는 것도 필요합니다. 경우에 따라서 자궁경부암의 유발 원인이 되는 바이러스가 편도암에서 발견되는 경우가 있습니다. 결국 구강 성교를 주의하는 것이 필요하지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방귀가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 냄새가 나는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 육식을 즐긴다고 하시면 조금 줄여 보시고, 체중도 줄여 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 음식 조절을 먼저 해보시고 방귀가 계속 나온다면 대장 내시경 검사를 다시 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 관절이 붓는 원인을 찾는 것이 우선이라 보입니다. 일단 아프다면 손가락을 사용하지 말고, 소염 진통제를 드시면서 냉찜질을 하는 것이 필요합니다. 병원 치료와 한의원 치료를 직접 비교하기는 어렵습니다. 질환마다 장단점이 다르기 때문이지요. 일단은 정형외과에서 진단부터 받으시는 것이 어떨까 싶습니다.섬니석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 문의를 주신 것처럼 더 먹어서 통풍 관리에 도움이 되는 것은 없답니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 고칼로리 고지방 음식만 제외하면 편히 드실 수 있습니다. 운동도 특정한 운동이 도움이 되기보다는 하루 30분 이상 꾸준한 운동이 체중을 줄이기 때문에 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀가 많이 아프신 듯 합니다. 일단 귀 안에 상태를 확인해 봐야 할 듯 합니다만, 귀지를 제거하고 난 이후에 통증은 외이도염이나 고막에 상처가 나서 생긴 통증일 가능성이 높습니다. 중이염이라 보기는 다소 어려울 듯 합니다. 그냥 참고 기다린다고 좋아지지 않으니 꼭 이비인후과에 가셔서 확인을 해보시기 바랍니다.서민석 드림