답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍이 있다면 규칙적인 운동으로 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 다만 통풍을 예방하는 특별한 운동이 있는 것은 아니랍니다. 발목이나 무릎에 불편함이 있다면 가급적 부담이 되지 않는 운동인 수영이나 아쿠아로빅을 하는 것이 좀 더 좋을 듯 합니다. 아니면 가볍게 걷는 정도만 하시는 것이 좋을 듯 하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신으로 직접 관련하여 사망했다 보는 사례는 아직 없는 듯 합니다. 원래 가지고 있던 기저 질환으로 인해서 사망했을 가능성이 더 높다고 보는 것이지요. 물론 백신 접종이 기저 질환을 악화되는데 전혀 영향을 주지 않았다고 보기는 아직 이르다 생각됩니다. 가능성은 있으나 아직 모르는 것이지요. 어쨌든 지금 기준으로 52명이 백신 접종 이후로 사망했다고 보고가 되었습니다. 물론 백신과 관련성이 있다고 보고된 사례는 아직 없구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 소화 기능도 떨어지고 속쓰림도 자주 있다면 가급적 위에 자극이 되는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 커피에 포함된 카페인은 위산 분비를 자극해서 속쓰림과 소화 불량을 잘 유발한답니다. 그러므로 커피를 끊는 것도 소화 불량의 개선에 도움이 될 듯 합니다. 적당한 커피는 드시고 소화 불량이 생기지 않을 정도라 보시면 되고, 혹 디카페인 커피가 도움이 될 수도 있으니 바꿔보시는 것도 괜찮을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침이 오래 지속되어 많이 걱정도 되고 불편하실 듯 합니다. 일단 원인을 찾는 것이 필요하다 보입니다. 가장 흔한 원인은 후비루 증후군, 역류성 식도염, 천식 등이 있습니다. 간혹 결핵이 있는 경우도 있구요. 흡연도 마른 기침의 원인이 되기도 해서 원인 확인과 치료에 앞서 금연을 하는 것이 필요합니다. 원인 확인을 위해서는 X-ray검사와 폐기능 검사 등을 받는 것이 필요합니다. 그러므로 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 TV를 보더라도 가까이서 보면 시력이 떨어집니다. 작은 TV를 보더라도 멀리서 보면 시력에는 문제가 없습니다. 다만 TV 크기가 크면 뒤에서 TV를 볼 가능성이 좀 더 높겠지요. 화면이 크니깐 굳이 앞에서 보지 않아도 되니깐요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 원인이 명확하지 않은 상태에서는 오히려 스트레칭이나 무리한 운동이 통증을 악화시키는 경우도 있으니 먼저 진료를 받고 이후에 치료와 관리 방법에 대해서 설명을 들으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침이 오래 지속되어 많이 걱정도 되고 불편하실 듯 합니다. 일단 원인을 찾는 것이 필요하다 보입니다. 가장 흔한 원인은 후비루 증후군, 역류성 식도염, 천식 등이 있습니다. 간혹 결핵이 있는 경우도 있구요. 그러므로 X-ray검사와 폐기능 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾는 것이 우선이라 보입니다. 또한 녹색 가래가 나온다면 가래 균 배양 검사가 도움이 될 수도 있지요. 그러나 대부분은 후비루 증후군과 부비동염이 있어서 가래가 나오는 경우도 많습니다. 가까운 내과나 가정의학과에서 다시 진료를 받으시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산 이외에는 임신을 준비하면서 특별히 복용을 권고하는 영양제는 없습니다. 엽산의 경우 남녀 같이 복용하는 것이 태아의 신경계 이상을 예방할 수 있답니다. 마음을 편히 하면서 규칙적으로 운동도 하시고, 균형 잡힌 식사를 하시면서 임신을 준비하시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 지속되는 경우라면 X-ray는 찍어 보는 것이 좋습니다. 일단 뼈의 이상여부를 확인하고 특별한 이상이 없다고 하면 타박상으로 볼 수 있지요. 타박상이라고 해도 1~2주 정도는 통증이 지속될 수 있어서 가급적 팔꿈치에 자극을 주지 않는 것이 좋습니다. 당분간 얼음 찜질을 하면서 소염 진통제를 드시는 것도 도움이 됩니다. 뼈의 이상을 확인하기 위해 가까운 정형외과에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 심할 때 가슴이 답답하고 아플 수는 있습니다. 숨을 몰라서 쉬게 되면서 더 숨이 차고 어지럽고, 손발이 저리는 경우도 있지요. 과호흡을 하게 되어 나타나는 과호흡 증후군입니다. 심리적인 원인만 잘 해결해 주면 불편한 증상은 금방 좋아질 수 있습니다. 스트레스를 피하고 잠시 명상을 하거나 근육 이완을 시키면서 진정을 시키는 것이지요. 혼자 조절이 어려운 경우라면 항불안제를 미리 처방 받았다가 필요할 때마다 복용하는 것도 좋습니다. 서민석 드림