한 몇달 전부터 허리가 아파오고 있구요 딱히 허리에 충격을 가할 일은 없는것 같습니다 제 자신한테 짜증이 나 질문 해봅니다
간단하게 할수있는 스트레칭이나 교정할수있는 방법 알려주시면 좋겟네여.
