답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하신 듯 합니다. 잠을 자려고 해도 오히려 긴장된 상태에서는 쉽게 잠이 오지는 않는답니다. 잠이 오지 않을 때는 오히려 일어나서 가볍게 스트레칭을 해 주는 것도 좋지요. 그러다가 긴장이 풀려서 잠이 오면 다시 잠시 낮잠을 주무시는 것도 괜찮구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고개를 숙이면 뒷목이 땡긴다면 근육이 자극이 되어 통증이 유발된다 생각해 볼 수 있습니다. 혈압의 문제라면 고개를 숙이는 것과 상관없이 뻐근한 두통이 지속될 것이구요. 혈압의 문제인지를 확인해 보는 또 하나의 좋은 방법은 두통이 있을 때 실제 혈압을 재보는 것이지요. 통증이 자주 나타난다면 정확한 확인을 위해 신경외과나 신경과 진료를 한 번 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산부인과에 문제가 없고 골반과 배가 땡기면서 아프다면 다음은 대장이나 방광, 요로등의 문제를 고려해 봐야 할 듯 합니다. 고관절의 문제라면 움직임에 의해서 증상이 악화될 가능성이 높습니다. 그러므로 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목으로 아픈 통증이라면 최근에 오래 서 있거나 걸었던 것은 아닐까 싶습니다. 증상이 심하지 않고 저절로 좋아지는 경우라면 특별히 진료를 받으실 필요는 없고 아침에 일어나서 발목 스트레칭을 해주시는 정도로 봐도 좋을 듯 합니다. 만약 신경이 많이 쓰인다면 가까운 정형외과에 가셔서 X-ray정도 확인해보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신을 준비 중이라면 많이 신경이 쓰이실 듯 합니다. 몸이 따뜻한 것이 임신에 도움이 된다는 개념은 아무래도 한의학적 개념일 듯 합니다. 의학적으로는 큰 관련은 없지요. 임신 준비 중이시라면 운동을 열심히 하고, 균형 잡힌 식사를 하시되 남편과 함께 엽산을 미리 드시는 정도로 관리하시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 순서는 중증도와 나이 등을 고려하여 결정하게 됩니다. 40대 이시고, 만성 질환이 없거나 의료기관, 요양 기관에 입소 또는 일하시는 경우가 아니라면 3분기에 접종 대상입니다. 접종 순서가 오면 아마 행정 기관에서 연락이 올 겁니다. 3분기면 9월이니 당분간은 좀 더 기다리셔야 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간경화가 이미 시작되었다면 회복보다는 더 악화되지 않도록 관리하시는 것이 필요합니다. 당연히 간에 무리가 되는 음주는 피하시는 것이 중요하지요. 그 외에 간기능을 떨어트릴 수 있는 약도 주의하시는 것이 필요합니다. 특히 간에 좋다고 하는 여러 민간 요법은 무조건 피하시기를 바랍니다. 오히려 간이 나빠져서 오는 경우가 많기 때문입니다. 간경화가 있어도 초기인 경우에는 특별한 증상이 없습니다. 간경화가 점점 진행할 수록 소화가 잘 안되고, 입맛이 없고 배가 부를 수가 있지요. 복수가 차기 시작하면서 다리도 붓고 배도 많이 나올 수가 있습니다. 최근 속이 좋지 않고 무기력 하다면 꼭 다시 병원에 가서 간 건강 상태를 확인해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 참 열심히 하시나 봅니다. 아침 일찍 운동을 한다고 건강에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 수면은 충분히 취하는 것이 좋지만 운동을 하면서 수면 시간을 줄인다고 해도 낮에 힘들지 않다면 문제가 되지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의욕적으로 운동을 시작한 경우에 너무 초반에 무리를 하게 되는 경우가 많습니다. 운동을 무리하게 되면 당연히 통증이 유발될 수는 있지요. 아직 1주일 정도 밖에 지나지 않았다면 좀 더 휴식을 취하면서 얼음 찜질도 하시고 지켜보시기를 바랍니다. 대략 1주일 정도는 더 휴식을 취하시고, 그 이후에도 통증이 지속된다면 병원에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 무리한 운동으로 유발된 통증은 휴식이 가장 좋은 치료 입니다. 통증이 심하다면 소염 진통제를 추가로 드시는 것도 괜찮으니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 유발된 부분이 눈동자 주변이라면 눈에 이상이 있는지 확인을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 눈 밖의 피부라면 외형적인 상처가 없다면 그냥 지켜보셔도 될 듯 하구요. 서민석 드림