일반적으로 건강한 음식이라고 할 때 당류와 나트륨 중 어떤 성분을 더 주의해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부모님 중에 엄마와 아빠 둘 중에 한 분만 선택하라고 한다면 자신있게 선택하실 수 있으신지요? 아마 없을 거라 보입니다. 당류와 나트륨 중에 하나를 선택하는 문제 또한 마찬가지의 어려움이 있습니다. 당류와 나트륨은 둘 다 건강에 해롭습니다. 예시로 적어주신 것은 해석하기가 어렵지만 중요한 것은 총 양입니다. 둘 다 모두 적정 섭취량 이내로 드시는 것이 중요하지요. 나트륨이나 탄수화물이나 몸에 꼭 필요한 성분이고, 필요한 양 이상을 지속적으로 섭취했을 때 문제가 되는 것 뿐입니다. 그러므로 둘 중에 하나를 선택하기는 어렵습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
건강검진 시 위암 검사는 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보험 공단에서 나오는 위암 검사는 위내시경으로 진행합니다. 다만 수면 여부는 본인 부담으로 추가할 수 있는 부분이지 위암 국가 검진에 포함된 것은 아닙니다. 만약 수면을 원하신다면 검진 기관에 추가한다고 말씀하시면 됩니다. 위장 조영 검사는 요즘 하는 기관이 많이 드뭅니다. 또한 위장 조영 검사에서 이상한 병변이 나온다면 어짜피 위내시경을 다시 해야 하는 번거로움이 있어서 잘 권장되지는 않습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
아스트라 제네카 1차접종만 해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 백신은 2차 접종 때 더 아프다고 보기는 어렵습니다. 또한 1차 접종보다 2차 접종까지 해야 예방율이 올라가고 항체는 더 오래 유지가 됩니다. 이미 1번 맞으셨는데 한 번만 더 맞으시면 더 좋지 않을까 싶습니다. 물론 더 안 맞겠다고 하는 것은 본인의 자유입니다. 서민석 드림
평가
응원하기
비염은 비수술로 완치가 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염에서 수술적인 치료는 코막힘 증상에만 일부 도움이 될 뿐 콧물에는 효과가 없답니다. 그래서 수술이 궁극적인 치료의 방법이 아니라 볼 수 있지요. 약물 치료를 꾸준히 하는 것이 현재로서는 최선이고, 완치가 목적이 아닌 관리가 목적인 질병이라 이해하시면 좋겠습니다.서민석 드림
평가
응원하기
대상포진 예방주사 접종 나이가 따로있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진은 식약처에서 50세 이상에서 허가가 난 주사제입니다. 물론 비급여 항목이라 50세 이전이라고 해도 맞을 수 있기는 하나 실제 50세가 넘어선 경우, 즉 면역이 떨어지기 시작한 이후에 맞는 것이 효과가 있지 면역이 정상적으로 잘 유지가 되는 젊은 연령에서는 맞아도 도움이 되지 않습니다. 그래서 접종을 권하지는 않지요.서민석 드림
평가
응원하기
눈이 자주 충열되구 침침해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 오랜 시간 전자기기를 사용하셔야 한다면 쉽게 눈이 건조해지기 쉽습니다. 안구 건조로 인해 충혈과 침침하다 느끼는 증상이 유발되기 쉽지요. 가급적 휴식시간에는 눈을 감고 휴식을 취해주시는 것도 좋습니다. 눈이 건조한 증상도 나타난다면 인공 눈물을 자주 사용해 보시는 것도 좋겠습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
생리 전에 아랫배가 덜 나오는 방법은 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 생리와 관련하여 몸도 붓고 아랫배도 나오는 상태라 생각됩니다. 근본적으로 해결할 수 있는 방법은 없을 듯 합니다. 생리를 멈추는 것이 아니라면 앞으로도 반복되어 나타날 듯 하네요. 서민석 드림
평가
응원하기
성장판이 닫힌건가요? 중1입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사춘기 증상의 시작과 관련없이 성장판의 상태는 X-ray를 확인해 봐야 합니다. 또한 앞으로 키가 더 클 수 있을 지에 대해서는 좀 더 지켜봐야 하지요. 키는 3주간의 변화를 보는 것이 정확한 것도 아니니 걱정이 된다면 가까운 성장 클리닉에 가셔서 진료를 받고 현재의 상태를 확인해 보시기 바랍니다.서민석 드림
평가
응원하기
팔꿈치 가려움증은 근본적인 치료방법이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 팔꿈치 가려움증의 원인이 무엇인지를 확인해 봐야 좋을 듯 하네요. 특별한 진단 없이 보습을 잘 해주고 연고를 처방해 주셨다면 피부 건조증으로 인한 증상으로 보입니다. 설명을 들으신대로 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요하지요. 또한 가려움증이 심할 때는 먹는 항히스타민제를 사용하면서 조절하는 것도 필요합니다. 서민석 드림
평가
응원하기
운동할때 허리가 아픈데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원래 허리가 좋지 않은 상태라면 무리한 운동 이후에는 척추 주변의 근육 통증도 충분히 유발될 수 있습니다. 다만 이전과는 다른 양상의 통증이라면 신경외과에서 척추 질환의 가능성을 확인해 보시는 것이 필요하지요. 다만 증상으로 봐서는 근육통일 가능성이 높아 보이기는 합니다.서민석 드림
평가
응원하기