운동할때 허리가 아픈데 어떻게 해야할까요?

척추측만증이 있고 허리가 원래 좋지 않습니다. 최근에 운동하면서 고중량 데드리프트를 하다가 허리가 삐끗한적은 있는데 병원에서 허리디스크로 판정 받았는데 경미한 정도로 2주간 쉬면서 나아져서 다시 운동중입니다. 근데 허리가 다시 아플때가 있는데 등운동 후에 허리가 아파서 이게 근육통인건지, 허리가 아픈건지 잘 모르겠습니다. 허리디스크 처럼 찌릿 하고 올라오는 아픔은 아니고 저림도 없긴 한데 욱신욱신하는 고통이 운동할때 있습니다.

다른 근육통과는 다른느낌이 들어서 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 병원에 가면 알 수 있을까요? 경미한 증상의 허리디스크는 애초에 x ray상 나올수가 없다고 해서 가도 소용 없을것 같습니다.