조금만 자극적인걸 먹으면 배가 아파요 개선 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자께서 이미 인지하고 계신대로 장이 많이 예민한 상태입니다. 정확한 진단명으로는 과민성 대장 증후군이라고 하지요. 자극적인 음식이나 기름진 음식은 특히 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있어서 아쉽지만 가급적 드시지 않는 것이 좋답니다. 증상을 악화시키지 않는 음식도 충분히 있으니 식사 조절을 하시면서 관리를 해보시는 것도 좋겠습니다. 유산균을 드시는 것도 도움이 되나 드신다고 하여 자극적인 음식에도 반응이 나타나지 않는 것은 아닙니다. 그러므로 식사 조절은 꼭 하셔야 합니다.서민석 드림
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평균심장박동수 정상인지 봐주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상적인 맥박은 안정시를 기준으로 해야 합니다. 편안하게 있을 때는 60~100회 정도가 정상이지요. 아마 100회이상으로 나올 때는 움직이는 상태이지 않았을까 싶습니다. 조금 빨리 걷는 정도로도 100회는 넘을 수가 있습니다. 또한 긴장될 때도 심장 박동이 빨라질 수는 있지요. 그러므로 지금 상태는 정상적인 상태라 추정됩니다. 서민석 드림
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비염치료에 효과좋은 약초가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 워낙 만성 질환이라 참 힘드시지요. 완치가 어려운 만큼 여러가지 민간 요법, 음식을 통해 해결해 보려고 하시는 분들이 참 많답니다. 아쉽게도 현재까지로는 민간 요법, 약초, 음식, 영양제가 비염을 해결하지는 못합니다. 지금으로서는 매일 약을 드시면서 관리하시는 것이 최선이랍니다. 병원에는 자주 가실 필요는 없고 1~2달에 한 번 방문해서 약을 받아 놓고 드시는 것이 어떨까 싶습니다. 간혹 민간 요법을 한다고 하여 오히려 건강을 해치는 경우가 더 많으니 가급적 시도해 보지 않으시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
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헌혈을 많이하면 좋은가요? 나쁜가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헌혈을 자주 하는 것은 아주 좋은 일입니다. 물론 건강에 도움이 되거나 해가 되는 것은 아니지요. 그렇다고 해도 다른 이를 도울 수 있다는 점이 아주 좋은 것이지요. 피가 맑아지는 것은 아니지만 주기적으로 검사도 받을 수 있으니 건강 상태를 확인하는데도 도움이 됩니다. 헌혈 할 수만 있다면 자주 하시길 바랍니다.서민석 드림
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코로나에 좋은 음식은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나에는 좋은 음식이 없습니다. 도움이 되는 음식은 없으니 그냥 균형 잡힌 식사를 잘 챙겨 드시면 됩니다. 비타민을 포함한 영양제를 드신다고 해도 전혀 예방에 도움이 되는 것은 아닙니다. 서민석 드림
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갑상선 항진증과 고지혈로 고생하시는 어머님께 어떤 식단이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 기능 항진증이나 고지혈증이 있는 경우라고 해도 특별히 식사가 제한되는 것은 아닙니다. 해조류만 많이 드시지 않는다면 갑상선 기능에는 큰 영향을 주지 않고 기름진 음식을 즐기는 경우가 아니라면 고지혈증에도 큰 문제는 없지요. 적당히 드시기만 한다면 어떤 음식이든 편하게 드셔도 된답니다. 꽃게나 멍게등의 해산물은 드셔도 문제가 되지는 않습니다. 편하게 드시기를 바랍니다.서민석 드림
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간이안좋을때 어떤약이라도 잘 안받나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높지 않다면 실제 간의 기능이 나쁘다고 판단할 근거가 전혀 없습니다. 간수치가 정상이면 간 기능은 정상인 것이지요. 약을 드셨을 때 불편한 증상이 나타난다면 간에 문제라 보지는 않습니다. 종합 비타민으로 인한 미식거림은 위에 자극이 되어 나타나는 증상입니다. 가급적 드시지 않는 것도 좋을 듯 하네요.서민석 드림
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췌장암 조기발견을 위해서는 어떤 검사방법이 효율적일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.췌장암은 초기 증상도 없지만 암이 생기면 급격히 진행을 하기 때문에 조기 발견이 거의 불가능합니다. 그래서 건강 검진에도 췌장암에 대한 효과적인 검진 방법은 없다고 되어 있습니다. 물론 우연히 복부 초음파나 CT를 통해 발견할 가능성은 있지만, 얼마나 자주 검사를 해야 조기 검진이 가능한지에 대한 결과는 없습니다. 건강 검진은 증상이 없는 조기암을 확인하기 위한 겁니다. 서민석 드림
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탈모 예방약으로 프로페시아 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아는 너무나 유명한 탈모 치료제입니다. 부작용은 남성 호르몬 억제제이다보니 발기부전, 성욕 감퇴와 같은 증상이 나타나기는 합니다. 큰 부작용은 없구요. 효과는 당연히 있지만 보험 급여가 되지 않아 비용이 다소 비쌀 겁니다. 판시딜은 프로페시아에 비해서 효과가 떨어집니다. 서민석 드림
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의료데이터 기록 공공성 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 관련한 블록체인 프로젝트가 국내에도 있습니다. 앞으로 이 기술이 얼마나 활용이 되고 실생활에 도움이 될지는 아직 알 수는 없지만 보험사를 비롯하여 여러 연구에도 많은 도움이 될 수가 있겠지요. 서민석 드림
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