답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나면 오히려 피곤한 경우도 생길 수 있답니다. 특히 평소에도 기운이 없고 힘들다 느끼는 경우라면 운동이 오히려 피곤함을 악화시킬 수도 있지요. 힘들면 잠시 운동을 중단해 보시고 충분한 휴식을 취해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 휴식을 취해도 계속 힘들다면 가까운 병원에서 건강상태에 대해 검사를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울감이 심하다면 상담을 통해 감정을 조절하는것이 도움이 될 듯 합니다. 우울감은 주변에 미안하다고 혼자서 끙끙댄다고 해결되지는 않습니다. 주별 사람이 힘들까봐 걱정이 된다면 심리상담센터나 정신건강의학과에서 도움을 받는 것도 필요하다 보입니다. 꼭 한번 가보시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실듯 합니다. 고개를 돌릴때 심하게 어지럽고 토할 것 같다면 이석증일 가능성이 높습니다. 가만히 있거나 움직일 때 천천히 움직이는 것이 증상을 줄이는데 도움이 되지요. 이석증이 맞다면 재발을 잘 하기 때문에 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받고 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 그리고 이석 치환술이나 약물치료로 증상 조절을 하는 것이 필요하구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문에 좋은 답을 드릴 수는 없을 듯 합니다. 치료 방법이 없습니다. 완치도 안되고 최대한 보온을 잘 해주시면서 관리하는 방법 밖에는 아직 치료의 방법은 없답니다. 유산소 운동을 증상을 개선하는데 도움이 됩니다만, 근본적인 치료는 아니랍니다. 그래도 도움은 되니 꾸준히 하시는 것이 좋구요. 보통 운동을 하고 땀이 나면서 식을 때 손 발이 더 차다 느끼는 경우가 많으니 열심히 운동하고 나서는 바로 샤워를 해주시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변은 하루에 한 번으로도 충분합니다. 하루 3회 이상인 경우에는 너무 자주 보는 것이라서 불편할 수 있고, 3일이 넘어가서 배변을 보는 것은 변비일 가능성이 있답니다. 또 중요한 것은 배변을 볼 때 힘을 줘야 하느냐, 아니냐이기 때문에 3일이 넘어가서 배변을 한다고 해도 힘들지 않다면 괜찮습니다. 적어 주신 것으로 봐서는 큰 문제가 없는 상태로 보이니 걱정 하지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약은 종류가 다양하답니다. 자극성 변비약인 경우에는 장기간 사용하면 장이 무력해지면서 효과도 떨어지게 된답니다. 그래서 변비약은 필요할 때 단기간만 사용하고 평소에 물, 식이섬유, 유산균, 규칙적인 운동으로 최대한 조절해 보는 것이 좋답니다. 변비약을 매일 드시고 계신다면 이틀에 한 번 복용하시는 걸로 줄여 보시고, 변비가 얼마나 좋아지는지 확인해서 또 기간을 늘려 보시는 식으로 조절해 보셔도 된답니다. 아무래도 질문자의 상태에 대해서는 직접 확인이 어려우니 약 처방을 받으시는 병원에서 상의하여 줄이시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상으로는 디스크 돌출이 심하다는 것을 확인하기 어렵답니다. 실제 통증은 심하지만 영상 검사에서는 별로 디스크가 튀어나와 있지 않은 경우도 많기 때문이지요. 정형외과에서도 기본적인 검사를 해보고 물리 치료로 충분히 관리가 가능하다 판단한 듯 하니 앞으로도 통증 조절은 꾸준히 하시기를 바랍니다. 목 디스크는 꾸준한 관리가 필요한 질환이라서 적어도 더 심해지지 않는다면 지낼만 한 것이라 봐도 된답니다. 물론 통증이 좋아지면 더 좋겠지만, 호전되지 않는다고 해도 치료는 중단하지는 않으시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 어려서부터 아토피 증상이 있었다면 성인에서의 관리 방법이 큰 차이가 있는 것은 아니라서 어렸을 때처럼 보습제를 충분히 발라 주는 것이 가장 기본적인 관리 방법이라고 보시면 됩니다. 보습을 잘 해줘도 땀이 날 때는 가려움증이 악화될 수 밖에는 없어서 가급적 땀을 바로 닦고 말려주고 보습제를 바르는 것이 필요하답니다. 그래도 증상 조절이 안되면 스테로이드 연고를 단기간 사용해야 하지요. 음식은 크게 영향을 주지는 않습니다. 생활에서는 보습과 자극 유발 원인을 피하는 것을 가장 신경 쓰시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조류 독감은 조류에서 독감 증상을 일으키는 바이러스 입니다. 원래는 조류에만 전염이 되지만 간혹 사람에 감염이 되는 경우 문제가 된다고 보고 있어서 조심하고 있지요. 증상은 일반적인 독감 바이러스에 감염된 경우가 비슷하답니다. 열나고 기침하고 목아프고 근육통이 생기는 것이지요. 다만 코로나 19 바이러스처럼 혹시 중증 폐질환을 유발해서 문제가 될 가능성이 있어서 조심하는 것이랍니다. 조류 독감에 감염된 치킨을 잘 익혀 먹는다면 문제가 되지는 않습니다만, 치킨으로 튀겨지기 전에 이미 살처분이 될 거라서 드시기를 어렵지 않을까 싶네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아기들이 밥을 잘 먹기만 한다면 비타민 섭취가 부족하지는 않답니다. 굳이 비타민제를 추가로 복용할 필요는 없지요. 추가로 먹는다고 해서 몸에 문제가 되는 것은 아니랍니다. 비타민은 복용을 하면 대부분 소변으로 잘 빠져나가기 때문이지요. 서민석 드림