답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 아주 많이 높으시네요. 혈압을 낮추기 위해서는 약물 치료가 필요하다 보입니다. 아무래도 현재 드시는 약을 용량을 늘리거나 다른 성분의 고혈압 약을 추가해야 될 것으로 보입니다. 그리고 빠른 시일 내에 주치의 선생님을 찾아가셔서 혈압의 변동이 심하다고 꼭 말씀하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 때문에 집에 있는 시간이 많다보니 식사 후에도 활동량이 적어진 것이 소화 불량에도 영향을 준답니다. 가급적 집에서라도 식사 후에 바로 눕지 말고 가벼운 스트레칭이나 운동을 해보시는 것이 소화에는 도움이 됩니다. 또한 소화가 잘 되지 않을 때는 과식은 피하고, 음식도 자극적이거나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 소화 불량이 생겼을 때는 소화제를 상비약으로 사 놓으셨다가 드시는 것이 가장 효과적입니다. 소화제를 드셔도 계속 속이 불편하고 쓰리고 아플 때는 가급적 가까운 병원에 가셔서 단순한 소화불량인지 아니면 다른 질환이 있는지 확인을 해보시면 될 듯 합니다. 날씨가 춥기는 하지만 너무 집에만 계시지 마시고 잠시 산책도 다녀오시면서 활동량을 늘려보시면 건강 관리에도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 오랜 시간 앉아 계셔야 한다면, 특히 컴퓨터를 오래 보셔야 한다면 거북목이 생길 수 밖에 없지요. 그래도 가급적 턱을 목으로 당기면서 목을 똑바로 세우고, 어깨는 의식적으로 쭉 펴주는 자세를 반복적으로 하는 것이 좋답니다. 가급적 모니터는 눈 높이로 맞춰서 고개를 숙이지 않도록 해주는 것이 필요하구요. 쉬는 시간에는 가볍게 스트레칭을 해주시는 것이 필요하구요. 이미 거북목이 심하게 와 있고 목과 목덜미가 많이 아프시다면 가까운 신경외과나 재활의학과에서 전문적인 교정 치료를 받는 것도 필요합니다. 워낙 오랫 동안 좋지 않은 자세로 지내셔서 생긴 증상이기 때문에 한 순간 좋아지지 않으니 꾸준히 자세 교정, 스트레칭을 하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이유식을 하는 아이라면 이제 돌을 지났다 보여집니다. 이제 음식을 조금씩 먹기 시작하다 보니 예상치 못하게 음식에 대한 알레르기가 생길 수가 있지요. 알레르기는 음식의 특정 단백질에 대해 면역 체계가 과도하게 반응해서 나타나는 것이랍니다. 부모님이 알레르기가 있을 때 아이들도 생길 가능성이 높지요. 또한 아직 소화 기관이 미숙한 아이들에게서도 잘 생긴답니다. 그래서 이유식을 시작할 때는 알레르기 반응이 적은 음식부터 하나씩 추가해서 시작하는 것이 중요하지요. 만약 아이가 이유식을 하고 몸에 두드러기가 생기고 토하고 설사를 한다면 음식 알레르기일 가능성이 높답니다. 증상이 있다면 가까운 소아과에 가서 진료를 보시고 가능성이 높은 음식이 무엇이지 확인해서 앞으로는 피하시는 것이 중요하지요. 집먼지 진드기, 담배 연기, 매연 등은 호흡기 알레르기 증상과 관련이 있고 음식 알레르기와는 관련은 없답니다. 어쨌든 아이에게는 좋지 않으니 당연히 피하시는 것이 좋지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철에는 비염 증상이 심해져서 참 불편하지요. 알레르기 비염은 완치하는 질환은 아니랍니다. 그래서 최대한 약을 드시고 유발 원인을 피하면서 조절하는 것이 목표랍니다. 다행히 알레르기 비염에 대한 약은 장기간 사용한다고 해서 내성이 생기거나 부작용이 나타나는 것은 아니랍니다. 지금으로서는 약을 사용하여 조절하는 것이 최선이기 때문에 가까운 병원에서 꾸준히 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 중3이라면 키가 더 클 가능성은 많다고 봅니다. 가족분들이 키가 다 크시다면 유전적으로 키가 클 가능성도 높아 보이구요. 키가 크는 것은 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 잘 자고, 잘 먹고, 규칙적으로 운동을 하는 것 외에 특별한 것이 없지요. 아직 매년 키가 성장하고 있다면 좀 더 기다려 보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 때만 가려움증이 있다면 일단 가려움증을 유발하는 원인을 찾아 피하는 것이 가장 중요하답니다. 보습제를 바르는 것으로 가려움증이 해결되지 않는다면 가까운 피부과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 가려움증이 심하다면 항히스타민제를 드시는 것이 도움이 되는데 효과가 적다면 추가로 졸리움이 심하지만 가려움증을 더 가라앉혀 주는 약을 드셔보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.돌발성 난청이 있고 청력이 떨어졌다면 많이 힘드실 듯 합니다. 난청이나 청력 감소에는 식사가 크게 영향을 주지는 않는답니다. 악화시키거나 완화시키는 음식이 있는 것은 아니지요. 오메가 3를 드신다고 해서 증상이 좋아지는 것은 아니지만 드시는 것이 문제가 되는 것은 아니랍니다. 이미 건강에 안 좋다고 알려진 담배나 카페인 정도만 조심하시면 식사는 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 주변의 근육 통증이 심하신 가 봅니다. 평소 목이 불편하지 않았을까 싶기도 합니다. 일단 진찰을 받고 X-ray를 찍어 보시는 것이 필요할 듯 합니다. 척추 질환이 있다면 증상이 반복되어 나타날 수 있기 때문에 평소에도 스트레칭을 자주 해주시는 것이 도움이 될 수 있지요. 당장은 통증 조절이 필요하니, 가까운 신경외과나 정형외과에 가서 진료를 받아보시는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아주 쎄게 부딪혔나 봅니다. 의식은 멀쩡하고 토할 것 같지 않다면 뇌에 큰 문제는 없을 듯 합니다. 문의 주신 대로 뇌진탕이라고 볼 수 있지요. 많이 불편하시다면 두통약을 좀 드셔보시는 것도 좋을 듯 합니다. 만약 두통이 더 심해지고 토할 것 같은 느낌이 든다면 가까운 병원에 가셔서 CT 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림