최근들어 추운 날씨탓에 바깥활동을 잘 하지않다 보니 밥먹고 소화가 잘 되지 않는것 같아요. 집에서 밥먹고 소화 잘되는 방법은 무었이 있을까요? 그리고 체한다면 어떻게 풀면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.