답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마음이 많이 아프시겠습니다. 저희 아가는 돌 전에 넘어져서 이마가 멍이 든 적이 이었지요. 그 뒤로 온 집을 매트로 덮어버렸습니다. ^^아가가 잘 먹고, 잘 놀기만 한다면 크게 문제가 되지는 않습니다. 멍은 시간이 지나면서 점점 빠지지요. 빠지는데 시간이 꽤 걸립니다. 대략 3~4주 정도 걸리지요. 굳이 멍 크림을 발라준다고 더 빨리 사라지는 것도 아니기 때문에 그냥 놔두셔도 된답니다. 이제 걷기 시작하면서 넘어지고 부딪히면서 자라나는 것이 아이이지만, 그래도 다치지 않고 건강하게 자랐으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염이 참 걱정이 되시지요. 2019년에 시작한 대유행이 벌써 1년이 지났고 2021년을 맞네요. 문의하신 질문에 대한 설명은 아래와 같습니다. 공통적인 증상은 다음과 같습니다.발열마른기침피로감드물지만 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.몸살인후통설사결막염두통미각 또는 후각 상실피부 발진, 손가락 또는 발가락 변색심각한 증상은 다음과 같습니다.호흡 곤란 또는 숨 가쁨가슴 통증 또는 압박감언어 또는 운동 장애출처: 세계보건기구 홈페이지

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름은 피지 분비와 세균 감염이 중요한 역할을 합니다. 마스크를 계속 끼고 다니다 보면 피부에 습기가 차다보니 세균 증식도 활발해져서 여드름이 더 심해지기도 하지요. 집에 들어와서 잘 씻고 잘 건조하고, 보습제를 발라주는 것이 일단 중요합니다. 가급적 여드름은 손대지 않는 것이 필요하구요. 음식은 여드름의 발생과 크게 관련은 없답니다. 충분한 수면을 유지하는 것도 피지 분비를 조절하는 것과 관련이 있으니 참고하시기 바랍니다. 결론은 잘 씻고, 잘 자는 것만큼 중요한 것은 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부도 나이가 들기 때문에 늙는 것이지요. 일반적인 노화의 과정을 피부도 함께 경험하는 것이랍니다. 특히 피부는 눈으로 직접 보이는 곳이기 때문에 내부 장기에 비해서는 변화를 잘 느낄 수가 있습니다. 또한 평소 외부 온도, 환경, 자외선 등에 늘 노출된 부분이기 때문에 자극이 많을 수록, 관리를 안 할 수록 노화가 더 빨라지기도 한답니다. 피부탄력을 유지하기 위해 피부 관리나 보톡스 주사와 같은 방법을 쓸 수는 있지만, 세월의 흔적을 다 지울 수는 없는 듯 합니다. 오히려 어색하기도 하구요. 어쨌든 피부를 최대한 건강하게 유지하기 위해서 비타민이 풍부한 식사와, 수분 관리, 충분한 휴식, 자외선, 음주, 흡연 피하기 등의 노력을 해보시기를 권유드립니다. 피부가 나이 들어가는 것을 완벽하게 막을 수는 없어도 예쁘게 피부가 나이 들어가도록 만들 수는 있을테니깐요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠은 마음이 편해야 잘 옵니다. 긴장하고 스트레스가 쌓이면 잠 자기가 쉽지는 않지요. 행복하다고 해도 다시 헤어질까 걱정이 되고 불안하다면 잠자기가 어려울 수 있습니다. 일단 마음을 편안하게 가지시고 잠을 청해 보시면 좋겠습니다. 그래도 긴장이 된다면 저녁 식사 후에 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워를 해주면서 온 몸의 긴장을 풀어주시면 좋겠구요. 술이나 카페인은 피하시고, 늦은 밤까지 여자친구분과 카톡하는 것도 줄여보시는 것도 필요합니다. 또한 가급적 낮에 졸리고 피곤해도 잠을 자는 것은 밤에 자는 것에 방해가 됩니다. 일시적인 불면 증상은 자연스럽게 좋아지는 경우가 많으니 너무 걱정하지 마시고, 앞서 말씀드린 수면 위생 관리를 잘 지켜보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 30대 이하의 젊은 나이에서 소음성 난청 환자가 늘어나고 있습니다. 이유는 장시간 이어폰을 사용하기 때문이지요. 특히 큰 소리로 음악을 틀어놓기도 하구요. 소음성 난청은 고음에 지속적으로 노출될 수록 청력이 떨어지는 질환입니다. 나중에는 청력이 너무 떨어지면 이어폰이 아닌 보청기를 껴야 될 수 있습니다. 가장 좋은 예방은 가급적 이어폰 사용은 적게, 소리는 약하게 해서 사용하는 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염 증상이 있을 때, 특히 코막힘이 심할 때 생리식염수로 코세척을 해주는 것은 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 약국에 가시면 코세척 키트도 따로 살 수 있고 코세척을 위해 제품으로 된 것도 나와 있습니다. 건강에 도움이 된다기 보다는 증상이 심할 때 써 볼 수 있는 방법이라고 이해하시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코를 고는 사람들의 특징을 보면 목이 짧고 뚱뚱한 경우가 많습니다. 코를 고는 것은 숨을 쉬는 통로가 좁아졌기 때문인데, 목이 짧고 뚱뚱한 경우에는 목이 좁아지면서 코를 골 수가 있습니다. 그 외에 편도가 크거나 비염이 있거나 코 안쪽에 용종이 있어서 기도가 좁아진 경우에도 코를 골 수 있지요. 결국 코를 고는 이유는 기도가 좁아졌기 때문이고 해결 방법은 기도가 눌리지 않게 해주거나(옆으로 누워서 자거나) 좁아진 기도를 넓혀주는 것(살 빼고, 코나 목에 좁아질만한 원인이 있다면 수술로 제거해주는 것)이랍니다. 경우에 따라서는 양압기라는 것을 써주는데, 산소를 압력을 가해서 넣어줘서 코골이를 개선하는 방법도 있습니다.코골이는 단순히 시끄러운 것 뿐만 아니라 잠을 자고 아침에 피곤할 수 있고, 장기적으로는 고혈압, 당뇨, 뇌/심장혈관 질환의 위험을 높이기 때문에 가까운 친구나 가족이 코를 곤다면 진료를 받도록 권유해주시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탁구공에서 야구공 크기의 혹은 1cm가 넘는 혹이기 때문에 조직 검사가 필요합니다. 크기가 크면 암일 가능성도 높지요. 딱딱하게 만져지는 것 또한 암일 가능성이 높답니다. 생긴 모양만으로는 암일 가능성이 높아보이니 일단 가까운 외과에 가셔서(유방외과) 초음파 검사를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 드시고 나서 두통이 생긴다면, 유산균을 드시지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 혹시 공복에 드시는 것이 문제가 될 수도 있기 때문에 장 건강을 위해 유산균을 드셔야 한다면 식후에 드시는 것으로 바꿔볼 수는 있습니다. 두통은 일반적인 유산균 복용의 부작용은 아니기 때문에 중단하기보다는 복용 시간을 변경해서 증상이 호전되는지 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림