코를고는이유가 뭘가요?????????

Question

사우나를 가게되면 밤마다 잘때 코고는 사람들이 있는데 저는 고는지 모르지만 왜 코를 고는지 알 수 있을까요 만약에 코를 곤다면 해결방법이 뭔가요? 코를 고는 이유가 피곤하기때문인가요 아니면 코로들어오는 산소량이 부족해서 인가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

급격히 살이찌거나 기도 주위가 압박되어 공기 흐름이 방해 받게 되면 코를 고는 소리가 들리게 되는 것입니다. 일반적으로 기도 부위에 살이 찌는 경우가 흔하나 높은 베개를 사용하면 고개가 꺽이게 되어 기도가 좁아지는 효과가 있어 이럴 경우에도 코를 곱니다. 또한 호르몬이나 스트레스에 의해서도 나타나니 다양한 원인이 있다라고 생각하시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코를 고는 사람들의 특징을 보면 목이 짧고 뚱뚱한 경우가 많습니다. 코를 고는 것은 숨을 쉬는 통로가 좁아졌기 때문인데, 목이 짧고 뚱뚱한 경우에는 목이 좁아지면서 코를 골 수가 있습니다. 그 외에 편도가 크거나 비염이 있거나 코 안쪽에 용종이 있어서 기도가 좁아진 경우에도 코를 골 수 있지요.

결국 코를 고는 이유는 기도가 좁아졌기 때문이고 해결 방법은 기도가 눌리지 않게 해주거나(옆으로 누워서 자거나) 좁아진 기도를 넓혀주는 것(살 빼고, 코나 목에 좁아질만한 원인이 있다면 수술로 제거해주는 것)이랍니다. 경우에 따라서는 양압기라는 것을 써주는데, 산소를 압력을 가해서 넣어줘서 코골이를 개선하는 방법도 있습니다.

코골이는 단순히 시끄러운 것 뿐만 아니라 잠을 자고 아침에 피곤할 수 있고, 장기적으로는 고혈압, 당뇨, 뇌/심장혈관 질환의 위험을 높이기 때문에 가까운 친구나 가족이 코를 곤다면 진료를 받도록 권유해주시면 좋겠습니다.

서민석 드림