답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 1000mg은 권장섭취량인 100mg보다는 많지만 메가도즈용법으로는 적은 양입니다. 드셔도 속쓰림 정도 나타날 수 있고 특별한 부작용이 생기지는 않습니다. 비타민c는 흡수되어도 소변으로 금방 배설되기 때문에도 부작용은 거의 없답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 눈꺼풀이 떨리는 경우 수면 부족이나 안구건조에 의한 경우가 많습니다. 공부를 하시는 경우는 둘다에 해당할 가능성이 높네요. 일단 충분한 수면을 취하고 인공눈물을 자주 사용해 보시기 바랍니다. 갑상선 호르몬을 드시는 것과는 별로 관련이 없으니 참고하시구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 기능 저하증이 있다면 평생 갑상선 호르몬을 드시는 것이 필요합니다. 씬지로이드는 적당량을 드시면 몸에 전혀 문제가 되지 않는답니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬을 드시는 것이 가장 좋기 때문에 어떤 종류의 비타민이나 영양제를 권해드리지 않습니다. 뭔가라도 챙겨 드리고 싶다면 종합 비타민제를 하나 선물하시되, 요오드가 포함되어 있지 않은 제품으로 드리는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼굴이 붓는 분들의 다수는 짜게 먹는 경우가 많습니다. 짜게 드시지 않는다고 말씀하시는 분들도 알고 보면 많은 양의 소금을 드시고 계시기도 하지요. 붓지 않으려면 일단 음식이 싱겁다라고 느낄 정도로 짜지 않는 것이 좋습니다. 또한 사진 촬영 전날은 가급적 수분도 제한해 보시면 좋구요. 의학적으로는 아침에 붓기를 신속히 뺄 수 있는 방법은 없답니다. 그래서 몇 일 전부터 미리 관리를 하셔야 하지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증은 몸에 무리가 되고 있다는 신호입니다. 예를 들어 발에 못이 찔렸습니다. 아프지요. 그럼 피해야겠지요?운동을 할 때 나타나는 통증도 마찬가지입니다. 무릎이 아프다면 통증을 유발하는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 관절이 아프게 되면 주변을 둘러 싸고 있는 근육도 덩달아 무리를 하게 되기 때문에 통증이 유발 될 수 있답니다. 운동을 적당히 할 수 없다면 혹시 운동 선수 이신가요? 맞다면 앞으로 꾸준히 운동을 하셔야 될텐데 일단 아픈 것은 해결하고 다시 운동을 하는 것이 멀리 보면 더 바람직하다 보입니다. 만약 그래도 운동을 해야 된다면 운동 강도를 낮추거나 무릎 보호대, 테이핑을 하고 운동을 하시면 아픈 것은 좀 괜찮을 겁니다. 통증이 심해서 밤에 잠을 못자거나 걷지 못할 정도라면 꼭 가까운 정형외과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화장실을 자주 가는 것 자체가 문제가 있는 것은 아닙니다. 전립선이나 방광에 문제가 있어서 화장실을 자주 가는 것은 원인 질환을 치료하는 것이 필요한 것 뿐이지요. 화장실 자주 가는 것이 불편하시다면 수분 섭취를 줄여보시거나 이뇨 작용을 하는 카페인, 알코올 섭취를 제한하시면 됩니다. 참고로 화장실을 가고 싶은데 참는 것이 더 문제랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 완치되는 질환이라기 보다는 관리가 필요한 질환입니다. 특히 환절기, 겨울철에 증상이 심해지기 때문에 필요하다면 약물 치료를 꾸준히 받는 것이 중요하지요. 찬 바람을 쐬는 것도 증상을 유발할 수 있어서 피하시는 것이 중요하구요. 요즘처럼 증상이 심해질 수 있을 때는 먹는 약도 꾸준히 드시는 것이 좋지만 코에 뿌리는 스프레이를 꾸준히 뿌리는 것도 필요하답니다. 완치되는 질환은 아니라서 안타깝지만 약물 치료를 잘 받으셔서 최대한 편안하게 지내시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁 내막 검사와 용종에 대한 조직검사를 받으신 듯 합니다. 내용이 많지만 Diagnosis(진단)만 보시면 됩니다. 첫번째 것이 자궁 내막 용종에 대한 검사 결과인데 , 조직검사를 해보니 세포가 이상하게 변형된 것은 없고 과증식된 소견만 보인다고 하네요.두번째 것은 자궁 소파술로 조직을 채취한 것에 대한 검사 결과이고, 용종과 마찬가지로 과증식 외에 특별한 이상이 없다는 겁니다. 보통 생리가 오래 지속되거나 부정 출혈이 있을 때 자궁 내막에 암이 있는 것은 아닌지 확인을 위해서 조직검사를 진행하게 됩니다. 어쨌든 지금 나온 것들은 암으로 진행하는 것이 아니라서 치료도 필요 없답니다. 결국 별 것 아니라서 신경 쓰실 것은 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방귀는 음식이 대장에서 발효되어 나오는 가스가 배출되는 것이랍니다. 그러므로 어떤 음식을 드셨는지에 따라 방귀의 냄새와 양이 달라질 수 있지요. 특히 기름지고 자극적인 음식을 드신다면 냄새는 다소 심할 수가 있답니다. 채소나 자극이 적은 음식을 드신다면 냄새는 안날 수 있겠지요. 콩 심은데는 콩이 나고 팥 심은데는 팥이 나는 것이 방귀 냄새의 원리랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤이 높은 것은 음식이 20%, 간에서 불필요하게 많이 만들어 내는 것 80%입니다. 그러므로 콜레스테롤이 높으면 약을 드시는 것이 가장 효과적입니다. 물론 약을 드실 정도로 높은 것이 아니라면 나머지 20%를 관리하면 되겠지요. 당연히 콜레스테롤이 높은 음식인 육류 등은 줄여보는 것이 필요하고, 체중 감량, 유산소 운동을 하시는 것이 필요합니다. 추가로 견과류를 하루 한 움큼 드시는 것은 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다. 다만 약물 치료와 음식 조절이 더 효과를 좋답니다. 음식 조절과 운동을 빼면 별로 드릴 말씀이 없네요. 서민석 드림