운동을 많이 하는데 조금만 앉는 동작을 해도 무릎이 아파요. 다리 근육도 아파서 무릎으로만 운동을 하고있는건 아닌것 같은데 왜 무릎이 아플까요?? 운동을 적당히 할 수 없는(?) 상황이라 최대한 덜아프게 운동할 수 있는 방법이 있다면 알려주세요!
