답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경험하신 대로 콜라겐을 드신다고 해서 직접적인 효과를 느끼기는 어렵답니다. 실제 피부 탄력이나 건강에 도움이 된다고 보고된 연구는 많지 않답니다. 효과가 있다고 해도 아주 미미하기 때문에 가격을 고려할 때 권장될 만하지는 않다 보입니다. 선물 받으셨다면 그냥 있는 것만 다 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배 안에 있는 니코틴은 중독을 일으켜 담배를 자주 찾게 만듭니다. 문제는 니코틴과 함께 흡수되는 발암 물질이 장기간 쌓이게 되면 폐암, 만성 폐질환을 일으키게 되는 것이지요. 물론 혈관에도 문제를 일으켜서 뇌졸중이나 심근경색을 유발하기도 합니다. 전자담배의 안전성에 대해서는 일반담배보다는 적기는 하지만 유해물질이 검출된다고 보고되어 있어서 결국은 끊는 것이 권장되고 있습니다. 니코틴은 흡연 이후 10초 이내에 뇌에 도달하게 되고, 도파민이라는 쾌감 중추를 자극하게 됩니다. 즉, 기분이 좋아지는 것이지요. 다만 30분 정도 지나고 나면 니코틴이 떨어지면서 담배를 피우고 싶은 욕구를 자극하게 되지요. 이러다 보면 니코틴 중독이 유발되는 것입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘에는 위생이 좋아지면서 기생충 감염이 흔하지는 않습니다. 구충제 복용도 적극적으로 권장하지는 않지요. 드시지 않는다고 크게 문제가 생기는 것은 아닙니다. 걱정이 되신다면 년 1회 드시면 됩니다. 그러고 보니 저도 안 먹은지 꽤나 오래 되었네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이기 위해서는 음식을 조절하는 것이 무엇보다 중요합니다. 식사의 조성이 어떻게 되어 있는지 알 수는 없지만 탄수화물 위주의 식사는 체중감량을 하는데 도움이 되지는 않지요. 상대적으로 단백질의 섭취를 늘리고 탄수화물의 섭취를 줄여보는 것이 도움이 됩니다. 운동은 30분 정도 꾸준히 주 3회 이상 지켜서 하시는 것이 필요합니다. 일단 식사량을 조금씩 줄여보시고, 특히 탄수화물의 섭취를 줄여보시기를 권유드립니다. 하루 30분 정도 빠른 걸음으로 걷는 것도 도움이 될 수 있으니 시작해 보시기를 권유드립니다. 체중 감량은 단기간에 효과를 보는 것이 아닙니다. 3~6개월간 꾸준히 관리를 해야 하고, 체중도 1달에 1kg정도씩 천천히 빼는 것이 필요하지요. 이제 체중 감량을 계획하셨으니 꾸준히 관리하셔서 체중 관리에 성공하시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바늘로 찌르듯이 아픈 통증이라면 신경에서 유발된 통증일 가능성이 높습니다. 귀 뒤로 지나가는 신경이 눌린 것이지요. 얼굴이 전반적으로 저리고 감각이 이상하다면 안면 신경에 이상 여부를 확인해 보는 것도 필요합니다. 혹시 피부 발진이 있다면 대상포진이 얼굴로 생긴 것일 수도 있지요. 귓속도 아프다면 더욱더 확인이 필요하다 보입니다. 일단 피부과나 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘에도 개복을 해서 충수돌기염 수술을 하는 경우가 있습니다. 물론 대부분은 구멍을 뚫어서 복강경을 집어넣어 수술을 하지요. 아무래도 흉터가 덜 남고 회복이 빠르기 때문에 복강경 수술이 더 선호되기는 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이 트는 이유는 너무 건조하기 때문입니다. 특히 겨울철에는 춥고 건조하기 때문에 피부가 직접 노출이 되면 발이 트기가 쉽지요. 가급적 춥게 나가는 것을 삼가시는 것이 좋고, 보습제를 자주 바르시는 것도 도움이 됩니다. 보온과 보습 이외에 특별한 방법은 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D는 뼈의 건강과 밀접한 관련이 있답니다. 비타민 D는 칼슘을 재흡수 시켜 뼈를 튼튼하게 만들어 주지요. 특히 폐경기 이후의 여성에서는 좀 더 중요한 역할을 한답니다. 뼈 건강 이외에 우울증, 만성 질환(고혈압, 당뇨, 암) 등의 여러 질환과 관련성에 대해서 연구가 된 바는 있지만 그렇다고 비타민 D를 투여했을 때 위험을 낮춘다는 명확한 결과를 보이지는 않습니다. 평소 건강하고 젊은 분이라면 하루 30분씩 햇볕을 쬐는 것으로도 충분히 비타민 D가 유지될 수 있으니 햇볕을 자주 보기 어렵거나 비타민 D가 너무 낮은 경우가 아니라면 굳이 영양제를 드실 필요까지는 없다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 혈당 조절에 도움이 된다는 여러 영양제와 건강기능 식품에 관심을 가질 수 밖에 없답니다. 마그네슘의 경우 인슐린 저항성과 관련되어 보충시 도움이 될 수는 있지만, 당뇨약을 드시는 것, 식사와 운동을 조절하는 것보다 더 효과적인 것은 아니랍니다. 당뇨가 있다면 일단 기본적인 것(약물 복용, 규칙적인 유산소 운동, 체중 조절, 식사 조절)을 잘 챙겨보시기를 권유드립니다. 당뇨에 더 특별히 도움이 되는 음식이나 건강기능 식품은 없으니 불필요하게 이런 저런 제품을 사서 드시지는 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.LED마스크가 인기가 많기는 합니다만, 피부에 실제로 큰 효과가 있는 것은 아니랍니다. 그래서 의료기기가 아닌 미용기기로 등록이 되어 있는 것이지요. 일부 주름개선이나 미백에 효과가 있다고 광고를 해서 과장 광고로 적발된 경우도 있기 때문에 의학적인 효과가 검증되어 있지 않다는 것은 충분히 확인이 가능하답니다. 그러므로 과연 고가의 제품을 사용해서 얻을 수 있는 효과가 적다면 사용하는 것이 필요한가 저도 고민이 됩니다. 피부가 좋지 않다면 차라리 피부과 진료를 받고 효과가 검증된 치료를 받는 것이 바람직하다 보입니다. 서민석 드림