제가 술은 며칠에 한번씩 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강을 위해서는 사실 술을 입에 대지 않는것이 가장 좋답니다. 한잔의 음주도 암의 위험성을 높이기 때문이지요. 간에 대한 위험을 피하기 위한 음주의 양은 남성에서 하루 2잔입니다. 숙취가 있느냐, 평소 주량이 얼마냐는 중요하지 않지요. 음주를 좋아히신다면 적정량을 잘 지키시면서 드시면 좋겠습니다.서민석 드림
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잠을 8시간을 자도 늘 피곤 한 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤함의 원인이 수면에만 있는 것은 아니랍니다. 또한 수면시간이 길어도 수면의 질이 떨어지면, 즉 잠을 잘 못자면 피곤할 수는 있습니다. 평소 스트레스가 많으시다면 수면의 질이 떨어져서 피곤함을 느끼는지도 점검해볼 필요가 있습니다. 현재로서는 직접 진찰이나 검사를 해보지 않으면 이런 여러 가능성을 말씀드릴 수밖에는 없답니다. 당뇨약을 드시고 계시니 다음 진료를 보러가실때 주치의선생님과 상의를 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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제가 먹는 영양제가 적정한지 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.죄송한 말씀입니다만 적당하지 않고 과다해 보입니다. 적절한 식사만 하면 실제로 지금 드시는 영양성분을 충분히 공급할 수 있답니다. 음식에 추가하여영양성분을 보충한다고 건강에 더 도움이 되는 것도 아니구요. 현재 정확한 건강상태를 제가 확인할 수는 없어 어떤걸 빼는것이 좋을지 말씀 드릴 수가 없네요. 당연히 추가하는 것은 권해드리고 싶지는 않구요.서민석 드림
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온찜질과 냉찜질, 어떤경우에 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아픈 위치에 따라 찜질방법이 달라지는 것은 아니랍니다. 보통 발목은 갑자기 접질러서 아픈 경우가 많아 급성 통증이라서 냉찜질이 도움이 되지만 허리통증은 평소에도 많이 아픈 경우가 많아서 만성통증이라 온찜질이 도움이 되지요. 허리도 갑자기 삐끗한경우라면 급성통증이니 냉찜질이 좋습니다.서민석 드림
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겨울만 되면 기침증상이 나타납니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철에 만성 기침을 호소하는 경우가 많습니다. 특징이 마른 기침이고 말만하면 기침도 나오지요.가능성이 가장 높은 것은 비염과 동반된 후비루증후군입니다. 그외에 기침변이형 천식인 경우도 있지요. 혹시 천식 검사를 받아보지 않으셨다면 확인은 해보시면 좋겠습니다. 후비루증후군이 맞다면 기침,콧물약을 드시면서 증상을 줄여봐야 하구요. 생각보다는 증상이 오래갈 수 있지만 약을 드셔야 그나마 괜찮을 겁니다.서민석 드림
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현재 코로나 5인미만 금지내용 중 궁금한게있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.5인 이상 모임이 금지된 것은 사적모임과 같은 불필요한 접촉을 줄이는 것이 목적입니다. 이번 조치는 식당이나 사적 모임을 위해 모이는 것을 제한하는 것이라서 병원에 5인 이상 모이는 것은 제한 사항이 아니라 보입니다. 서민석 드림
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실외에서 코로나 확진자와 접촉시 감염확률이 어느정도 일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실외에서 마스크를 쓰고 잠시 만난 정도라면 밀접접촉이라 보기는 어렵습니다. 감염 가능성도 낮구요. 만약 확진자와 접촉하셨다면 역학조사를 할텐데 감염가능성이 높다고 판단이 되면 밀접접촉자로 분류될 수도 있겠으나 가능성은 매우 낮아보입니다.서민석 드림
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왼쪽 눈두덩이에서 낮에도 밤에도 떨리는데 이유가 뭘까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신가 봅니다. 원인으로 수면 부족도 있지만 안구 건조도 있답니다. 또한 잠을 푹 주무신다고 해도 회복될 때까지는 시간이 오래 걸릴 수도 있지요. 인공눈물도 써보시면서 좀 더 기다려 보시면 될 듯 합니다.서민석 드림
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닭가슴살 섭취 몸에 이상이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.닭가슴살은 결국 음식일 뿐이라서 자주 드신다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 매일 퍽퍽한 닭가슴살을 드시는 것이 쉽지는 않을 듯 합니다만 탄수화물과 채소류 섭취도 충분히 하시면 건강에 문제되지는 않을 듯합니다.서민석 드림
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헌혈금지약물에 포함되어있지 않은 약물도 주의가 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.따로 명시가 되어 있지 않은 약물의 경우는 타인이 수혈을 받는다고 해도 크게 문제가 되지 않는답니다. 그래서 헌혈을 해도 문제가 없지요. 비염약도 헌혈에 문제되지 않으니 편하게 헌혈하시기 바랍니다.서민석 드림
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