크레아티닌 수치가 약간 높은데 비타민 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장 기능이 관리가 필요한 정도로 좋지는 않은 것 같습니다. 만성 콩팥병이 있는 경우라도 수용성 비타민인 비타민 B, C등은 안전하게 드실 수는 있지요. 다만 종합 비타민 안에 지용성 비타민이나 일부 미네랄들이 섞인 제품이라면 복용에 주의하셔야 합니다. 혼자서 복용이 안전한지 구별하기는 어려울 듯 하니 꼭 주치의 선생님께 확인을 받고 드시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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영양제 복용 시간대 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 음식에서도 섭취할 수 있는 성분이랍니다. 그러므로 아무때나 편한 때에 드셔도 상관은 없지요. 아무때나 드셔도 흡수나 부작용은 크게 없답니다. 다만 간혹 공복에 드시고 속쓰림을 경험하는 분들이 계시기 때문에 가급적 식후에 드시는 것을 더 권해드리기는 합니다. 참고로 20대에는 균형 잡힌 식사만 잘 해준다고 해도 영양제를 따로 드시지 않아도 충분한 영양 공급이 가능하답니다. 몸에 특별히 불편한 증상이 없다면 비싼 돈 들여 효과도 많지 않은 영양제를 꼭 먹어야 할지에 대해서 고민해 보시면 좋겠습니다. 이제 곧 40이 되는 저는 건강 기능 식품이나 영양제를 먹는 것이 아무 것도 없다는 점을 참고하셔도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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장염일때 유산균을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소아에서 장염으로 인한 설사가 있을 시 유산균은 장염 증상을 줄이는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 성인에서는 아직 근거가 부족하기는 하지만, 실제 사용해 보면 설사에는 도움이 된다 보여집니다. 장염에 자주 걸리는 것이라면 아마 평소 배가 자주 아프고 설사를 자주 하시는 것으로 보입니다. 장염이라기 보다는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높은데, 평소 유산균을 꾸준히 드시는 것은 증상 완화에 도움이 됩니다. 과민성 대장 증후군의 증상을 줄이기 위해서는 가급적 자극적이거나 기름진 음식을 피하는 것, 스트레스 받지 않는 것이 도움이 됩니다. 이런 여러가지 방법에도 효과가 없는 경우에는 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받고 약물 처방을 받아보시는 것도 필요하답니다. 서민석 드림
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간암 걸리고 치료 후 어찌 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 무언가 잘못 알고 계신 부분이 있는 듯 합니다. 위암에 간전이가 있다면 간 전이가 있는 부분을 부분 절제를 할 수는 있지만 간 전체를 절제할 수는 없답니다. 간을 다 떼면 사람은 바로 죽습니다. 아마 생존을 위한 부분은 남겨 놓았을 것이고, 남은 부분에서 재생이 됩니다. 2. 항암 치료를 하면 대부분은 식욕 자체를 잃습니다. 먹어도 토할 가능성이 높지요. 가급적 드실 수만 있다면 자극적이지 않은 음식으로 드시면 좋습니다. 유산소 운동도 체력만 회복된다면 하시면 좋구요.3. 식욕만 있다면 씹는 기능은 잘 유지되기 때문에 음식에 제한은 없습니다. 만약 소화 기능이 떨어진다면 부드러운 음식이 좀 더 좋습니다. 4. 암 수술 이후에 여러 원인에 의해 변비가 잘 생깁니다. 일단 변을 시원하게 볼 수 있도록 변비약을 처방 받아 드시기를 바랍니다. 배변 이후에는 복통이 다소 완화될 겁니다. 서민석 드림
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오래 앉아있을때 다리가 붓지않는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 앉아 계셔야 한다면 혈액이 다리로 쏠리기 때문에 붓지 않기가 참 어렵답니다. 만약 앉아 계실 때 다리를 약간 올려 놓고 계실 수 있다면 다리가 덜 부을 수는 있습니다. 몸이 'ㄴ'자 모양으로 되는 것 말이지요. 다만 공부에 집중은 잘 안될 수도 있습니다. 아니면 공부하다가 틈틈이 쉬면서 다리를 올려 놓고 계신다거나, 앉아 계실 때 의식적으로 종아리 근육을 자꾸 움직여 주시면 다리 붓는 것을 다소 줄일 수 있답니다. 서민석 드림
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타이레놀 대체약이 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 자주 있으신가 봅니다. 타이레놀에 효과가 없다면 비스테로이드성 소염진통제 계통의 약물을 사용해 볼 수 있습니다. 부루펜, 나프록센 등의 성분을 가진 약이지요. 약국에서 사서 드신다면 타이레놀 말고 다른 진통제를 달라고 하시면 주실 겁니다. 타이레놀과 비스테로이드성 소염진통제를 드셨는데도 편두통이 좋아지지 않는다면 가까운 신경과에서 진찰을 받고 약을 처방 받아 드시는 것이 필요합니다. 서민석 드림
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갈비뼈 옆쪽 아래 통증 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.옆구리 통증이 가끔 있다면 많이 신경쓰이시겠네요. 혈관종은 통증을 유발하지는 않는답니다. 혹시 옆구리 통증과 함께 소변을 보기 힘들거나, 소변에피가 나온다면 요로결석을 의심해 볼 수 있답니다. 만약 몸을 움직일 때 통증이 유발된다면 근육통이나 늑간신경통의 가능성을 생각해 볼 수도 있지요. 어디가 어떻게, 어떨때 아픈지에 따라서 고민해 봐야 할 것이 많으나 적어주신 것으로는 정보가 많이 부족합니다. 가급적 가까운 병원에 가셔서 확인을 해보시기 바랍니다. 서민석 드림
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배가 가끔씩 콕콕 쑤십니다 왜그런가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위내시경 검사와 복부 초음파 검사를 받으셨다면 윗배가 아프신듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없었다면 그다지 걱정하실 것은 없답니다. 위염이있다면 가끔 콕콕 거리는 통증이 느껴질 수는 있답니다. 약을 드신다고 해도 완전히 없어지기보다는 약 먹기 전보다는 조금 괜찮다는 정도로 좋아질 수 있기 때문이지요. 일단은 약을 좀 더 드시고 자극적인 음식을 피하면서 지켜보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
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자다가 일어났다가 다시 누우면 왜 얼굴이 빨개지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼굴에 열감을 느끼신다 해도 실제 체온은 높지 않을 듯 합니다. 지금 느끼는 증상은 누우면서 얼굴에 혈액이 몰리면서 나타나는 일시적인 증상이 아닐까 싶습니다. 다만 침대에 눕는 자세가 물구나무 서기처럼 머리에 혈액이 과도하게 쏠릴 상황까지는 아닐듯 하여 제가 말씀 드린 것이 불편함을 다 설명하지 못할 수도 있겠다 싶네요. 서민석 드림
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가끔씩 잠시 어지러웠다가 괜찮아지곤 합니다.왜 어떤 증상일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럽다는 느낌이 앞이 캄캄해지는 양상의 어찔한 느낌이 아닐까 싶습니다. 아마도 혈압을 재면 저혈압으로 측정될 것 같구요. 심장약을 드시는 경우 혈압이 너무 떨어지면서 어찔한 느낌을 호소하는 경우가 종종 있습니다. 제 생각에는 원래 심장약을 타는 병원에 가서 상의를 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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