안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오래 앉아 계셔야 한다면 혈액이 다리로 쏠리기 때문에 붓지 않기가 참 어렵답니다. 만약 앉아 계실 때 다리를 약간 올려 놓고 계실 수 있다면 다리가 덜 부을 수는 있습니다. 몸이 'ㄴ'자 모양으로 되는 것 말이지요. 다만 공부에 집중은 잘 안될 수도 있습니다. 아니면 공부하다가 틈틈이 쉬면서 다리를 올려 놓고 계신다거나, 앉아 계실 때 의식적으로 종아리 근육을 자꾸 움직여 주시면 다리 붓는 것을 다소 줄일 수 있답니다.
서민석 드림
