답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근에 잠을 잘 못 주무시거나, 오랜 시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하신 것은 아닌가 싶습니다. 뒷목의 옆쪽이 아프다면 목을 지탱해주는 근육에 무리가 되서 생긴 근육통으로 생각해 볼 수 있습니다. 평소 자세와 관련이 있는 증상이지요. 일단 집에서 아픈 부위를 꾹꾹 눌러주면서 마사지를 해보시고, 스트레칭을 해보시면 좋을 듯 합니다. 근육을 풀어주면 통증은 점점 줄어들 겁니다. 만약 1주일 이상 관리를 해도 증상이 계속된다면 가까운 정형외과나 신경외과에 가셔서 진료를 받으시면 좋을 듯 합니다. 평소에 일하실 때도 자세를 바르게 하고, 자주 스트레칭을 해주시면 예방에 도움이 될 듯 하니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 불편해 하시는 증상이 콜린성 두드러기 증상인지에 대한 확인이 먼저 필요할 것 같습니다. 일반적으로 체온이 올라갈 때 피부가 가렵고 피부 발진이 생기면 콜린성 두드러기를 생각해 볼 수는 있습니다만, 바디로션을 사용하면 가라앉는 것이라면 오히려 피부 건조증일 가능성도 고려해야 될 것으로 보입니다. 콜린성 두드러기라면 가려움증을 줄이는 항히스타민제를 복용하면 증상이 좋아질 수 있습니다. 그 외에는 특별한 치료의 방법은 없지요. 몸을 시원하게 해주시는 것도 증상을 가라앉히는데 도움이 될 수는 있습니다.(혹시 바디로션의 효과가 시원함을 줘서 나타나는 것일 수도 있을 것 같기는 하네요.) 어쨌든 콜린성 두드러기는 오랜 시간 지속되는 질환이기 때문에 정확한 진단을 받고 관리를 하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 가까운 피부과에서 꼭 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포만감은 화학적으로 몸에 필요한 성분이 충족이 되어야 하고, 물리적으로 위가 빵빵해져야 느낄수 있습니다. 그러므로 제시해주신 두 경우 모두 배가 고플 것으로 보입니다. 다만 먹고 토하면 처음에는 배부르지만 나중에 배가 고프고 영양 캡슐만 드시면 처음에는 배가 고프지만 나중에는 포만감까지는 아니더라도 공복감은 줄어들 것으로 생각됩니다. 결국 충분한 음식물의 양과 영양성분이 공급되어야 포만감을 느낄 수 있을 거라 생각합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 씻을 때 귀에 물이 들어가는 것을 조심하시는 것이 필요해 보입니다. 물이 들어갔을 때 닦아 내는 것은 어쩔수 없는 일이라 보여집니다. 다만 자주 닦아주거나 면봉으로 귀지를 제거하게 되면 외이도에 염증이 생겨서 예전처럼 고름이 나오는 외이도염이 생길 가능성이 있어서 주의하시는 것이 필요합니다. 불필요하게 면봉 사용을 줄여보시라는 말씀이지요. 또한 이어폰도 귀 안을 습하게 만들어 줄 수 있어서 가급적 오래 사용하시는 것은 좋지 않답니다. 모쪼록 기본적인 생활 수칙을 잘 지키셔서 귀에 문제가 생기지 않으셨으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리털이 조금씩 빠지는 것 같다고 하고, 머리숱이 적어 보인다고 하면 탈모일 가능성도 생각을 해봐야 하지요. 그러나 직접 모발의 상태를 확인하는 것이 가장 중요하답니다. 스트레스 받기보다는 일단 가까운 피부과에 가셔서 상태를 확인해 보시고, 탈모가 맞다면 앞으로 약물 치료를 비롯하여 어떻게 관리를 하면 될지에 대해서 상의를 해보시는 것이 스트레스를 줄일 수 있는 방법이 되지 않을까 생각합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 방광염이 자주 온다면 참 불편하실 듯 합니다. 크렌베리 쥬스가 방광염을 예방하는데 일부 도움이 된다는 보고가 있기는 합니다만, 효과를 위해서는 매일 꽤 많은 양을 복용해야 되는 것으로 알려져 있답니다. 그래서 가끔 드시는 것으로 예방 효과를 기대하는 것은 다소 무리가 있어 보입니다. 크렌베리와 신장과의 관련성에 대해서는 신장결석이 있거나 과거에 치료를 받았던 분이라면 조금 조심하시는 것이 필요합니다. 크렌베리도 결국은 음식이기 때문에 크게 문제를 일으키지도 않지만, 크게 효과도 기대하기는 어렵다는 점을 기억하셔서 복용하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골든타임이 중요한 이유는 치료의 결과가 달라지기 때문입니다. 심폐기능이 정지된 이후에 3~4분 이내에 심폐소생술을 시작해야 뇌의 기능이 손상되는 것을 막을 수 있지요. 그래서 언제 심장이 멈췄고, 심폐소생술을 얼마나 했는지 등이 환자의 상태와 앞으로의 결과를 예상하는데 필수적인 부분이랍니다. 물론 골든타임을 먼저 확인하는 것보다는 환자의 현재 상태를 확인해서 심폐소생술을 일단 진행하는 것이 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 심폐소생술을 시행하면서 추가적으로 시술을 해야할지 말아야 할지를 결정하게 되지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유전체 분석 검사는 일부 유전형질에 대해 확인을 해서 앞으로 심장혈관 질환이 생길 가능성이 얼마나 되는지를 알아보는 검사입니다. 심장혈관4종 검사는 심근경색, 고혈압, 뇌졸중, 알츠하이머에 대한 검사인 듯 하고, 심혈관계 검사 패키지는 4종 검사에 5가지 추가적인 상황에 대해 알아보는 검사인 것으로 보입니다. 지금 불편해 하시는 증상과 유전자 검사는 별로 관련성은 없어 보입니다. 즉, 도움이 안될 것 같다는 의미이지요. 만약 심장이나 뇌혈관 질환의 가족력이 있다면 받아보시는 것도 도움이 될 수 있겠으나 유전자 검사로 질병 가능서을 예측하는 것은 아직 설명력이 떨어지기 때문에 큰 도움이 되지는 않는답니다. 참고하는 자료로만 이해하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.명치 끝이 아프다면 심장에 이상이나 폐, 위의 이상여부를 확인해 봐야 합니다. 아파서 가슴을 펼 수가 없을 정도로 아프다면 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 특히 겨울철에 조이는 듯한 통증이 있다면 심장질환의 가능성을 생각해 봐야 하기 때문에 꼭 진료를 받아보시는 것이 필요하지요. 가급적 가까운 병원에 가셔서 기본적인 검사를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠을 잘 못 주무셔서 걱정이 되실 듯 합니다. 불면 증상을 개선하기 위해서는 수면에 방해가 되는 것들을 하나씩 해결해 나가는 것이 필요합니다. 늦은 밤 전자기기의 사용을 피하시고, 카페인 섭취를 줄여보시기를 바랍니다. 혹시 밤에 잘 때 긴장이 된다면 따뜻한 물로 샤워를 하시는 것도 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있으니 해보시기를 바랍니다. 낮에는 졸리시더라도 낮잠을 피해보시기를 바랍니다. 불면 증상이 지속된다면 가까운 정신건강의학과에 가셔서 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 꼭 수면제를 복용하지 않더라도 멜라토닌과 같은 수면 호르몬을 드시는 것도 도움이 될 수 있지요. 일단 앞서 말씀드린 수면 위생 관리를 해보시고, 불편하시면 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림