답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딸국질은 원인이 참 다양합니다만, 횡격막을 자극할 수 있는 원인에 의해서 충분히 발생할 수 있답니다. 매운 음식도 딸꾹질을 잘 유발하는 원인이 되지요. 매운 음식이 위를 자극하게 되면 여러 신경 전달 물질과 신경이 자극되어 증상이 나타나는 것으로 알려져 있답니다. 놀랬을 때와 같이 심리적으로 자극이 되는 경우, 즉, 놀라거나 흥분했을 때 충격을 받았을 때도 유발이 될 수 있답니다. 중요한 것은 딸꾹질은 원인이 많고 다양하지만 대부분은 시간이 지나면 좋아진다는 점이지요. 만약 딸국질이 잘 멈추지 않는다면 유발 원인이 치료가 필요한 질환인지, 약물 치료가 필요한지를 확인하기 위해 가까운 가정의학과, 내과에서 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성분들중에 간혹 몸이 붓는다고 해서 병원을 찾으시는 경우가 있습니다. 진찰을 해보면 본인은 인지할 수 있지만 외형상으로 심각할 정도의 부종이 없는 경우가 참 많지요. 일단 기본적인 부종에 대한 검사를 해보는 것은 필요하지만 대부분은 특별한 이상이 없답니다. 특히 30대 중반의 만성질환이 없는 여성분이라면 그렇지요. 자기전에 음식을 드시지 않는다고 해도 간혹 전반적인 식단이 염분이 많은 경우가 있어서 가급적 싱겁게 드시라고 설명을 드린답니다. 또한 칼륨이 풍분한 채소류는 염분을 몸 밖으로 배출해내는데 도움이 되서 좀 더 섭취해보시도록 설명 드리기도 합니다. 일부 붓기를 빼는데 도움이 된다는 음식이 있기는 하지만, 효과가 미미해서 권해드리기는 어려울 듯 합니다. 모쪼록 짜지 않게 드시는 것으로 잘 조절되었으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당도 식후 혈당과 마찬가지로 관리를 해줘야 하는 부분입니다. 관리 방법은 식후 혈당과 크게 다르지 않답니다. 유산소 운동과 식사 조절(탄수화물을 적당히 드시는 것), 체중 조절이 중요한 부분이지요. 만약 당뇨약을 드시는 분이라면 약을 드시는 것이 가장 좋은 관리 방법이지만, 아직 당뇨가 아닌 공복혈당만 높은 단계라고 하시면 생활습관 조절만 잘 해주셔도 될 듯 합니다. 혈당 관리에 도움이 된다는 여러 음식들이 있기는 하지만, 가급적 건강기능식품을 드셔서 조절하기 보다는 앞서 말씀드린 생활습관 조절을 잘 하시는 것이 장기적인 건강관리에 도움이 될 것으로 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 평소 혈당 관리에 신경이 많이 쓰이실 듯 합니다. 설탕이 포함되지 않은 커피의 경우 혈당 조절에는 큰 영향을 주지 않습니다. 아마 최근 혈당이 올라가는 것과는 큰 관련은 없어 보입니다. 보름전 당화혈색소가 정상이라면 최근 생활습관의 변화로 인해서 혈당이 급격하게 올라갔을 것으로 보입니다만, 수면 부족으로 인한 피곤함도 영향을 줄 수 있을 것으로 생각되고, 꿀로 되어 있는 영양제가 정말 꿀이 포함되어 드셨을 때 달다면 영향을 주겠지만, 프로폴리스라면 혈당에는 큰 영향을 주지 않는답니다. 해산물에서 고기류로 드신 것도 결국 탄수화물은 아니라서 큰 영향은 없을 것으로 보이구요. 충분한 수면을 취하시면 좋겠고, 혈당이 지속적으로 높게 나온다면 주치의 선생님께 다시 찾아가서 확인을 해보시면 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면봉으로 귀를 자주 파신다면 외이도염이 잘 생길 수 있답니다. 염증이 생기면 가려워서 다시 긁고 하다보면 증상이 더 심해지지요. 일단 가급적 면봉으로 귀를 후비지 않는 것이 좋습니다. 병원에서 항생제 용액을 처방 받아서 귀에 넣고 좋아지면 앞으로 다시 생기지 않도록 관리를 해주시는 것이 필요할 듯 합니다. 만약 충분한 치료에도 증상이 지속된다면 만성 외이도염으로 생각해 볼 수 있고, 알레르기 증상, 다른 피부 질환과 동반된 증상일 가능성도 생각해 봐야 합니다. 일단 면봉 사용을 자제해 보시고, 면봉을 사용하지 않았는데도 자꾸 염증이 생긴다면 다시 이비인후과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리의 한쪽 부근으로 욱씬, 지끈거리는 양상의 통증이 있다면 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 특별한 원인이 없이 생긴답니다. 물론 편두통을 유발하는 인자들(스트레스나 음식, 피로, 수면 부족, 운동 등)이 있기 때문에 가급적 피하는 것이 증상이 자주 생기지 않도록 하는데 도움이 되지요. 병원에서 검사나 진찰을 해보고 뇌 안에 특별한 이상이 없다고 판단하셨다면 편두통으로 보고 특별한 말씀을 안 해주셨을 수 있습니다. 편두통은 진통제를 드시면서 증상을 잘 조절하면 되기 때문이지요. 너무 걱정하지 마시고, 일단 약을 필요할 때마다 드시면서 괜찮아지는지 확인해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 어지럽다고 느끼시면 많이 당황스러우실 것 같습니다. 어지럼증은 증상이 어떤지에 따라 구분을 해야 됩니다. 막 어지럽다면 앞이 뱅글뱅글 도는 양상일 것으로 보입니다. 토할 것 같은 느낌도 들 수 있구요. 아마 이석증이 아닐까 싶습니다. 이석증은 시간이 지나면 조금씩 좋아지기 때문이지요. 또한 고개를 천천히 움직이면 증상이 심하지는 않답니다. 물론 증상만으로는 정확한 판단이 어렵기 때문에 가급적 가까운 이비인후과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 필요하답니다. 만약 이석증이 맞다면 자연스럽게 증상은 좋아지지만 재발을 잘 해서 앞으로 어떻게 관리해야될지 설명을 들으시는 것이 좋답니다. 증상이 다소 가라앉았다고 해도 꼭 가서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리의 색깔과 양으로는 임신 가능성을 확인하기는 어렵답니다. 직접 성관계를 한 것이 아니라면 임신의 가능성이 거의 없을 것으로 생각되지만, 임신테스트기로 일단 임신 확인을 해보시는 것을 권유드립니다. 일시적으로 생리양이 적을 수 있기 때문에 임신이 아니라고만 하면 다음 생리때까지 기다려 보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기 비염으로 인해 많이 불편하신 듯 합니다. 의학적으로는 비염을 완치할 수 있는 방법은 아직 없답니다. 가급적 찬공기에 노출을 피하고, 증상이 심할 때마다 먹는 항히스타민제와 코에 뿌리는 스프레이를 뿌리는 것이 현재로서는 가장 최선의 치료 방법이랍니다. 또한 코세척을 자주 해주는 것도 코막힘을 개선할 수 있어서 도움이 되지요. 요즘이 증상이 심할 수 있는 시기라서 가급적 가까운 이비인후과에서 진료를 받아보시고, 약을 처방 받아 사용해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 미열 단계 정도의 증상이 있고 호흡기 증상 없는 상태이네요. 코로나가 아니라고 확정할 수는 없지만 가능성은 다소 떨어져 보입니다. 열이 더 올라가거나 호흡기 증상이 나타난다면 가까운 보건소 선별 진료소나 큰 병원 안심 진료소에 방문해 보시기를 권유드립니다. 집에서 약을 드시면서 좀 더 지켜봐도 될 것 같습니다만, 걱정이 되시면 그냥 검사를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림