답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람의 체온은 일정한 범위 안에서 움직인답니다. 다만 체온이 평소보다 낮을 때가 있고, 높을 때가 있지요. 아침에는 일반적으로 하루 중에 가장 낮게 측정이 된답니다. 아무래도 자는 도중에는 활동을 거의 안하기 때문에 그렇지요. 그래서 아침에 체온이 낮다고 느끼면 근육을 떨면서 체온을 올려주는 반응이 나타나는 겁니다. 즉, 정상적인 반응이라 보셔도 됩니다. 혹시 방의 온도가 낮다면 따뜻하게 하고 주무시면 아침에 춥다고 느끼지는 않으실 듯 합니다. 만약 아침 뿐만 아니라 하루 종일 춥고, 몸이 떨린다면 열이 나는지 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염은 물리적인 자극에 의해서도 잘 생긴답니다. 그 외에 스트레스나 피곤함, 바이러스나 세균 감염 등에 의해서도 잘 생길 수는 있지요. 물리적인 자극에 의해서 자주 구내염이 생긴다면 가급적 딱딱한 음식을 줄여보고, 양치질 할 때도 조심하는 등의 주의가 필요합니다. 평소에는 스트레스를 잘 관리하고 충분한 수면과 휴식을 통해서 피곤함을 잘 조절하는 것도 중요하지요. 비타민 B나 C가 부족할 때는 구내염이 잘 생길 수 있으니 비타민이 풍부한 과일이나 야채를 잘 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 구내염은 시간이 지나면 저절로 좋아지니 자주 생긴다고 너무 걱정하지 않으시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉았다 일어날 때는 일시적으로 혈압이 떨어질 수 있습니다. 평소 혈압이 낮았던 분들은 혈압이 저혈압까지 떨어지면서 어지럽다고 느낄 수는 있습니다. 기립성 저혈압 증상이라고 합니다. 기립성 저혈압 증상이 자주 나타난다면 가까운 병원에서 빈혈, 전해질 이상, 심장 질환 등의 여러 질병에 대한 검사를 받아보시는 것이 필요하답니다. 증상이 심하지 않고 자주 나타나지 않으면 좀 더 지켜보셔도 되구요. 다만 일어날 때는 천천히 일어나고, 어지러우면 바로 자리에 앉아서 쉬어야 증상이 금방 회복됩니다. 평소 잠도 푹자고, 스트레스 잘 풀고, 물을 자주 마시는 것도 증상을 예방할 수 있는 방법이니 실천을 해보시기를 바랍니다. 음식으로는 큰 도움이 되지는 않으니 물만 자주 드세요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 비염으로 많이 힘드신 요즘 이실 듯 합니다. 비염은 완치할 수 있는 방법이 아직까지 없답니다. 이비인후과에서 설명을 들으신대로 먹는 약과 코에 뿌리는 스프레이가 가장 좋은 관리 방법이지요. 물론 약을 잘 사용해도 증상이 자주 재발하다보니 참 번거롭고 힘들수는 있지만 약을 사용하지 않는 것보다는 훨씬 편하게 지내실 수 있답니다. 평소 코세척도 자주 해주셔서 코막힘 증상에 도움이 되면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사와 관련해서 배가 많이 불러서 불편하실 듯 합니다. 가장 흔한 것은 기능성 위장 장애라고 본답니다. 장에는 특별한 이상이 없지만, 기능이 떨어져서 가스차고 배가 부글거리는 증상을 호소하는 것이지요. 식사 속도를 천천히 하거나, 가스가 많이 차는 음식은 피하는 것이 증상을 조절하는 좋은 방법이랍니다. 배가 빵빵한 것 이외에는 특별히 불편한 증상이 없다면 큰 병이 아닐 가능성이 높으니 안심하셔도 됩니다. 다만 증상이 너무 자주 있고, 일상생활에 불편함을 많이 느낀다고 하면 단순히 기능성 위장 장애 이외에 다른 질병이 있는지 한 번 정도는 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 진료를 받으러 가신 김에 필요하면 약을 처방 받아서 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있구요. 어쨌든 심각한 질환일 가능성은 떨어지지만, 한 번정도는 확인을 해보는 것이 좋다는 것이 결론입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강검진에서 시행하는 위내시경 검사는 꼭 받으시는 것이 좋답니다. 당장은 불이익이 있는 것은 아니지만, 위내시경을 해주는 목적이 위암을 조기에 진단하는 것이니 확인을 해보시면 좋겠습니다. 실비청구 부분에 대해서는 저희들은 잘 몰라서 보험 회사에 문의를 하는 것이 필요할 듯 합니다. 아마 건강 검진 목적으로 받는 수면 마취 비용이라서 못 받을 것 같다고 생각이 들지만, 확인을 꼭 해보시면 좋겟네요.만약 수면 내시경의 수면 마취 비용이 부담되신다면 규모가 작은 의료기관(의원)에서 받으시거나 비수면으로 받으시면 좀 더 저렴하게 검사를 받으실 수 있을 겁니다. 또한 위내시경 대신에 위장조영술이라는 검사로 위암 검사를 대신할 수도 있으니 검진 기관에 검사가 가능한지 확인을 해보시는 것도 좋겠습니다. 다만 위장 조영술을 하는 기관은 많지는 않답니다. 위암은 조기 검진이 중요한 질병이고 위내시경은 꼭 필요한 검사랍니다. 비용을 줄이거나 대신할 수 있는 방법으로라도 꼭 검사를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배변을 하고 난 이후에 피가 나오면 많이 당황스러우셨을 듯 합니다.혈변이 나오는 흔한 원인은 치핵, 치열과 같은 항문질환이라 건강에 심각한 위해가 되는 것은 아니나, 간혹 대장암, 염증성 장질환과 같이 심각한 질환도 있을 가능성이 있어 진료를 꼭 필요하답니다. 항문 질환인 경우 변비가 생기지 않도록 관리하고, 좌욕을 해주고 오랫동안 화장실에 앉아 있는 습관를 고쳐주면 불편함 없이 지낼 수 있는 경우가 많기는 하지만 가끔은 심한 통증이 생겨서 수술이 필요한 경우도 있지요. 즉, 혈변은 심각한 질환 또는 재발할 수 있는 질환이 많아서 한 번은 꼭 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 가까운 대장항문 전문 병원에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 본 이후에 잔뇨가 있어서 소변이 새거나, 잔뇨감으로 다시 화장실을 가야하는 경우에는 전립선이나 방광에 이상 여부를 확인하는 것이 필요합니다. 나이가 많은 경우에는 전립선 비대증을 의심해 볼 수는 있지만 젊은 분들에서는 전립선염, 방광 결석, 방광염을 의심해서 확인을 해봐야 하는 것이지요. 적절한 치료를 위해서는 정확한 원인을 알아야 하기 때문에 꼭 한번 비뇨기과로 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이어폰을 끼고 지내시는 경우 다소 고음에 노출될 확률이 높아집니다. 물론 소리를 크지 않게 해주시면 청력에 큰 문제가 되지는 않을 수 있지요. 자극에 오래 노출이 되면 청력에 영향을 줄 수 있을 뿐 아니라 외이도가 습해지고 염증이 잘 생길 수 있는 환경이 생기기 때문에 이어폰을 사용하시다가 잠시 빼고 휴식을 취해주시는 것도 좋을 듯 합니다. 만약 소음 차단을 목적으로 한다면 이어폰보다는 헤드폰이 좀 더 귀에는 자극이 덜할 것으로 보입니다. 물론 아예 쓰지 않는 것이 귀의 건강에는 좀 더 좋을 듯 하니 꼭 필요할 때만 사용하시면 좋겠네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠을 잘 못 주무시면 참 힘드실 듯 합니다. 약을 얼마나 드셨는지 확실하지는 않으나 효과가 없었다고 하면 치료를 중단하시기 보다는 주치의 선생님과 상의하셔서 잠을 잘 주무시는데 도움이 되는 약제를 함께 찾아보시기를 권유드립니다. 예민한 분들은 작은 외부 자극에도 잠을 잘 깨기도 합니다. 물론 잠을 들기도 쉽지는 않지요. 일반적으로 수면제의 성분은 불안하고 긴장된 상태를 완화시키는 효과도 있답니다. 아마 주치의 선생님께서도 예민한 성격으로 잠을 잘 못 주무시는 특성을 고려하여 약을 처방해 주셨을 것으로 생각됩니다. 효과적인 약을 찾기까지 시간이 다소 걸릴 수 있어 힘들 수 있겠지만 꼭 진료를 꾸준히 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림