답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 C의 하루 권장량은 100mg이랍니다. 식사를 통해 충분히 섭취할 수 있는 양이지요. 고용량 비타민을 피로 회복이나 피부 관리를 위해서 드시는 경우가 있지만 아직 효과에 대해선 논란이 많답니다. 확실히 도움이 된다고 말씀 드리기는 어려운 것이지요. 추가적인 건강관리를 위해 현재 3000mg을 드시고 계시지만 많은 양은 아니랍니다. ^^..주사로 10g(10000mg)에서 20g까지도 사용하고, 먹는 양으로는 하루 6000mg 까지도 사용하는 경우가 있기 때문이지요. 하루 권장량에 비해서는 많은 양이지만 피부 개선 목적으로서는 많은 양은 아니라는 의미입니다.비타민 C를 드셔서 가장 문제가 되는 것은 속쓰림입니다. 만약 드셔도 속쓰림이 없다면 괜찮습니다. 3000mg 드셔도 됩니다. 비타민 C는 드시는 즉시 흡수되어 소변으로 빠져 나가기 때문에 속쓰림 이외에 특별한 문제를 유발하지는 않습니다. 간혹 신장 결석의 발생 위험이 높아진다는 주의를 주기는 하지만 신장 결석이 있었던 분들은 조심을 하는 게 맞지만 그렇지 않은 분들에서는 가능성이 매우 낮답니다. 결국 비타민 C의 고용량 섭취는 특별한 문제가 되지는 않습니다. 또한 특별한 도움이 되는지도 아직 확실하지는 않습니다. 계속 드셔서 피부가 좋아지는 것 같다고 생각하시면 쭉 드셔도 되나 별로 도움이 될 것 같지 않다고 싶으시면 아침에 한 알(1000mg)로 줄여보시는 것도 괜찮다고 의견을 드리고 싶네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨에는 여러 힘줄이 지나가기 때문에 움직임에 의해서 소리가 날 수는 있답니다. 아프지 않다면 특별한 치료는 필요하지는 않답니다. 만약 운동을 계속을 하면서 통증이 유발된다면 당연히 운동을 중단하고 가까운 정형외과에서 검사와 진찰을 받아보시는 것이 좋답니다. 소리 나는 것이 혹시 신기하다고 계속 소리를 내기 위해 어깨를 돌리는 것은 삼가시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코 주변부에 염증이 생긴 것은 조금 주의해서 관리를 해야 된답니다. 지금 많이 붓고 아프다면 그냥 놔두기보다는 항생제, 소염 진통제 처방이 필요하다고 보입니다. 가까운 이비인후과나 피부과에서 진료를 받고 적절한 약을 처방 받으시기를 권유드립니다. 염증은 피곤해서 생기는 것은 아니랍니다. 깨끗이 씻고 가급적 손으로 건들지 않아야 생기지도 않고 심해지지도 않는답니다. 빠른 시일 내에 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력이 한번 나빠지면 자연적으로 회복하거나 좋아지게 하는 방법(운동을 포함해서요.)은 아쉽게도 없답니다. 현재로서는 안경이나 렌즈, 수술을 통해 시력을 교정하는 방법이 최선이지요. 시력이 한번 떨어지면 좋아지게 할 수는 없지만 관리를 통해서 시력이 더 나빠지지 않도록 하는 것이 중요하답니다. 그런 의미에서 눈 운동은 시력이 더 나빠지지 않게 하는데는 도움이 될 수 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 먼저 확인할 것은 실제 체온이 37.5 이상으로 1주일 이상 지속되었는지 입니다. 만약 정말 열이 1주일 이상 나는 거라면 단순 감기일 가능성은 떨어집니다. 코로나일 가능성 또는 페렴이나 심각한 감염 증상일 가능성이 높습니다. 코로나 검사 뿐 아니라 흉부 X-ray검사와 혈액검사가 필요한 상태라고 이해하시면 좋겠습니다. 외출을 하지 않으셨다면 코로나일 가능성은 떨어지겠지요. 하지만 요즘은 원인을 알 수 없는 경우도 많아서 열이 지속되면 검사를 우선 받아야 다른 진료가 가능하답니다. 만약 코로나 의심증상으로 검사를 받는 경우라면 검사비는 무료랍니다. 본인 부담금 없으니 꼭 한번 검사 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 건강한 젊은 성인이라면 일시적인 소화 불량일 가능성이 높답니다. 식사를 조절하고 필요하면 소화제를 드시면서 증상을 조절해 보는 것이 도움이 될 것 같습니다. 증상이 심하고 많이 불편하다면 가까운 내과, 가정의학과 의원에서 진료를 받고 약 처방을 받아 드셔보시거나, 필요한 경우 위내시경을 받아서 위에 다른 이상이 없는지를 확인하는 것도 필요할 것으로 보입니다. 병원에 바로 가보시면 좀 더 명확하게 원인을 확인하고 치료할 수 있을 것 같아서 더 추천드리고 싶습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염 증상이 아주 심하신가 봅니다. 코 수술은 주로 코막힘에 대해 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 단점은 수술 이후에도 효과가 오래 지속되지 못해서 다시 코막힘이 생길 수 있다는 점이지요. 수술을 해도 콧물이 나는 것이 좋아지지는 않을 겁니다. 수술이나 혹 면역 치료와 같은 추가적인 치료 방법에 대해서는 이비인후과에 가셔서 상의를 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기는 엄밀히 말하면 페경이 시작되기 전의 기간부터 폐경이 되고 1년 이내의 시간을 의미합니다. 폐경 이행기라고도 하지요. 보통 폐경 이행기는 4~7년정도의 시간이 걸린다고 되어 있습니다. 폐경 이행기를 거쳐 폐경이 되면 폐경기에 들어서는데 증상은 비슷합니다. 폐경기의 증상은 대부분은 폐경 이후 2, 3 년 이내에 좋아지는 것으로 되어 있으나 10년 이상 지속되는 경우도 드물지 않은 것으로 보고 되고 있습니다. 아직 폐경이 되지 않았다고 하면 앞으로 몇 년 정도는 증상이 나타날 것으로 예상하면 될 듯 합니다. 증상이 심한지에 따라 건강기능식품으로 조절을 할지, 아니면 지켜볼지, 여성호르몬을 복용할 지가 결정된답니다. 내가 느끼는 증상으로 일상생활에 얼마나 불편한지 고민하셔서 결정을 하셔야 하지요. 당연히 여성호르몬이 가장 효과는 좋지만 부작용에 대한 걱정이 되신다면 건강기능식품을 드셔보시는 것도 가능은 합니다. 일반적으로 승마, 석류 등의 성분에 있는 식물성 여성호르몬 성분이 증상 개선에 도움이 된다고 알려져 있어서 많이 드시기도 합니다. 다만 여성호르몬에 비해 효과는 작아서 드셔보셔서 별 도움을 못 받는다고 하시면 가까운 산부인과에 가셔서 여성호르몬 처방을 받는 것이 필요할 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마늘 주사는 마늘 성분이 들어가서 이름 붙여진 것은 아니랍니다. 마늘 주사는 피로감이 있을 때 많이 사용하는 주사인데 맞고 나면 코에서 마늘 냄새가 난다고 해서 이름 지어졌답니다. 주로 비타민 B1으로 구성되어 있고 항산화 효과를 기대하며 맞는 주사랍니다. 마늘 주사는 수액에 섞어서 맞구요. 실제로 기력 회복과 피부에 좋은 지에 대해서는 연구 결과가 많지는 않아서 효과가 있는지는 잘 모른답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근에 몸이 많이 피곤하거나 스트레스가 많지는 않았나 싶습니다. 평소에는 카페인 섭취를 해도 별로 가슴이 두근거리지 않았다가 최근에 증상이 나타나기 시작했다면 몸 상태가 좋지 않아서 반응이 심하게 나타난 것으로 보는 것이 우선이라 보입니다. 방탄 커피가 무엇인지 이번에 처음 알게 되었는데 일반 커피와의 차이는 고칼로리의 커피라는 점만 다른 듯합니다. 즉, 카페인의 함량은 비슷하다면 왜 방탄 커피를 드셨을 때만 가슴이 두근거리는지는 명확하지 않아 보입니다. 어쨌든 방탄 커피를 드셨을 때 가슴이 두근거린다면 방법은 방탄 커피를 드시지 않는 것이겠지요. 당장에 문제가 되지는 않지만 고지방에 고칼로리의 음료를 계속 섭취하게 되면 결국 심장 혈관에 문제를 일으킬 가능성이 있기 대문에 건강을 위해서도 중단해보시는 것을 권유드립니다. 만약 방탄커피를 중단했는데도 가슴이 계속 두근거린다면 가까운 병원에서 심장에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림