피부 개선을 위해 비타민C를 복용(일일 3,000mg)하고 있는데 너무 과다 복용하는게 아닌가싶어 문의드립니다
매일 과량복용시 해는없는지 ?, 일일 적정량은 몇mg인지?
비타민 C에 대해 알아야 하는것이 무엇인지 알고싶습니다
