답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독감 예방 접종은 3가 접종과 4가 접종이 있답니다. 3가 예방접종은 A형 인플루엔자(독감) 바이러스 2종류, B형 인플루엔자 바이러스 1종류로 구성된 것이고 4가는 B형 인플루엔자가 1개 더 추가되어 A형 2개, B형 2개로 구성되어 있지요. 당연히 4가 접종이 예방 범위가 넓고 대신 비쌉니다. 작년까지는 국가 무료 접종은 3가로 진행해 주었지만 올해는 코로나 라는 특수성을 고려해서인지 4가로 무료 접종을 해주고 있답니다. 이런 이야기는 3가보다는 4가를 맞는 것이 당연히 좋다는 의미로 생각하시면 될 듯 합니다. 추가하여 작년보다는 무료 접종의 대상자도 더 많이 늘어난 것으로 보아 올해는 꼭 독감 예방접종을 하시는 것이 좋다고 생각하시면 되겠습니다. 독감 자체가 문제가 되는 상황은 아니지만, 코로나 유행이 지속되는 한, 독감 증상이 나타나면 일반 병원에서 진료 받기도 어려울 뿐더러 코로나 검사와 독감 검사를 받아야 하는 비용의 문제도 생길 수가 있답니다. 독감과 코로나가 함께 감염되면 몸이 더 힘들 수도 있구요. 여러 상황을 생각해 보면 올 해는 꼭 예방 접종을 하셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 관절의 가동 범위는 다릅니다. 요가를 하면 일반적인 관절의 가동 범위보다는 더 넓게 다리를 벌리는 것으로 알고 있습니다. 아직까지는 내가 할 수 있는 고관절의 가동 범위보다 요가에서 원하는 가동 범위가 넓어서 그렇답니다. 간단히 말해서 아직은 몸이 뻣뻣한 것이지요. 그러다 보니 골반, 허벅지, 무릎이 통증이 유발 될 수 있는 것입니다. 요가를 통해 꾸준히 운동을 하면 당연히 관절이 더 유연해 질 거고 통증은 언제 그랬냐는 듯이 사라질 겁니다. 건강에 문제가 있는 것은 아니고 운동을 잘 하고 있다는 신호이니 너무 걱정하지는 마시길 바랍니다. 단, 너무 무리해서 하지 마시고 천천히 범위를 넓혀서 하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압으로 일상생활을 하는데 많이 불편하신가 봅니다. 그래도 자고 일어날 때 벌떡 일어나지 않고 천천히 일어나시려고 하는 것은 증상이 생기지 않도록 하는 거라서 참 잘하신 거라 생각이 듭니다. 기립성 저혈압은 평소 증상이 유발되지 않도록 조심하시는 것이 일반적인 치료의 방법이고 완치할 수 있는 방법이 있는 것은 아니랍니다. 말씀하신대로 혈압을 조금씩 올리기 위한 노력이 필요한 것이지요. 짜게 먹는 것은 건강에 도움이 되지는 않지만 기립성 저혈압이 있는 분들은 다소 짜게 드시고 물을 자주 드시도록 설명을 합니다. 그래야 평소 혈압이 올라가면서 정상을 유지할 수 있게 되기 때문입니다. 또한 꾸준한 운동을 통해 다리의 근육을 키우시는 것도 도움이 될 수 있어 권장해 드린답니다. 기립성 저혈압이 아주 심한 경우에는 약물 치료를 해보는 경우도 있어서 만약 가족 분이 많이 힘들다고 하시면 심장 내과에서 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라식으로 시력을 잘 교정하셨다고 해도 이후에 안구 건조증으로 힘들어 하시는 경우를 많이 보게 된답니다. 지금 불편해 하시는 이물감이나 눈의 뻑뻑함은 대표적인 안구 건조증의 증상이구요. 당연히 심하게 건조하면 따끔거리기도 해서 많이 불편하실 겁니다. 특히 요즘과 같은 환절기에 건조하고 차가운 바람이 눈에 닿으면, 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하고 있으면 증상이 더 심해질 수 있지요. 가장 일반적으로 해볼 수 있는 방법은 인공 눈물을 사용하는 겁니다. 인공 눈물을 넣는다고 증상이 깨끗하게 없어지지는 않겠지만 일시적으로 증상을 줄여 줄 수 있는 효과를 볼 수 있답니다. 인공 눈물을 자주 넣어도 계속 불편하다면 수술을 받으신 안과에 가셔서 확인을 해보시는 것도 필요할 것 같습니다. 요즘과 같은 환절기, 겨울철에는 눈이 건조해지지 않도록 컴퓨터나 스마트폰의 사용을 조금 줄여보시고, 틈틈이 눈을 감고 휴식을 취하시거나 따뜻한 차를 마시면서 눈에 습도를 잘 조절해 주시면 조금이나마 도움이 될 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무지 외반증을 해결해 보려고 여러 방법을 사용해 보셨는데 오히려 더 심해지시는 것 같아 속상하시겠습니다. 일단 아프기 시작하면 치료는 필요하다고 생각하시는 것이 좋습니다. 통증은 주로 무지외반증이 생긴 발가락에 자극이 생겼을 때 나타나기 때문에 자극을 주지 않도록 볼이 넓고 편한 운동화를 신고 다니시는 것이 좋지요. 만약 그래도 통증이 너무 심하다면 수술을 해주는 방법 밖에는 없답니다. 수술에는 여러 방법이 있고 수술의 장단점이 있어서 제가 다 설명드리기에는 정형외과적인 전문 지식이 부족하여 말씀드리기는 어려울 것 같습니다. 다만 현재 상태를 정확히 확인하고 수술이 필요하냐 지켜볼 것이냐부터, 수술을 하게 되면 어떻게 할 것인가에 대해서는 일단 한번 정형외과 선생님과 상의를 해보시는 것이 중요할 것으로 생각합니다. 진료 받으실 때까지는 주먹으로 치거나 꺾거나 하는 자극을 가급적 주지 않으셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콘돔을 사용하여 성관계를 하셨다면 아주 잘 하신 겁니다. 콘돔만 잘 착용한다고 해도 성관계를 통해 감염될 수 있는 많은 질환을 충분히 예방할 수 있지요. 또한 계획되지 않은 임신도 예방할 수 있기 때문에 앞으로도 꼭 잘 착용하시기를 권유 드립니다. HIV와 자궁 경부암 바이러스(인간 유두종 바이러스)에 감염되지 않기 위해서 건전한 성관계는 참 중요하답니다. HIV 감염이 걱정되신다면 문의 주신 대로 보건소에서 무료로 검사를 받으실 수 있답니다. 앞으로 콘돔을 잘 착용하고 사랑하는 분과만 성관계를 가진다면 HIV 감염은 충분히 예방이 가능합니다. 자궁 경부암 예방 접종은 여성에서 자궁 경부암을 유발할 수 있기 때문에 꼭 필요한 부분이고, 국가에서도 청소년 시기에 무료로 접종을 해준답니다. 보건소 뿐 아니라 일반 병원에서도 무료 접종이 가능하지요.(성인이 되서 가는 것은 여성에서도 무료는 아닙니다.) 남성의 경우는 아직 무료 접종 대상이 아니라서 걱정이 된다면 개인 비용을 주고 맞아야 한답니다. 남성에서도 자궁 경부암 예방 접종을 맞게 되면 성기 사마귀, 항문암 등을 예방할 수가 있어서 맞으면 도움이 됩니다. 다만 가격이 조금 비싸니깐 생각해 보시고 필요하겠다 싶으면 접종을 하셔야 할 듯 합니다. 질문 주신 것에 어느 정도 답변이 되었다면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 방향을 전환하는 경우 무릎 십자 인대 파열이 생길 가능성이 높답니다. 이후에 통증이 심하셨을 텐데 특별한 치료를 받지는 않으셨나 봅니다. 십자 인대 손상이 생긴 이후에 적절한 치료를 받지 않는 다면 무릎을 고정시켜주는 역할을 잘 못하게 되어 쉽게 운동 시 불편함을 느낄 수 있답니다. 그대로 방치하면 주변의 연골에도 손상을 주게 되어 치료가 필요하지요. 지금으로서는 정형외과에 가셔서 진찰을 받고 MRI 촬영을 해서 확인을 해보시는 것이 가장 중요할 것으로 보입니다. 십자 인대 파열이 확인이 된다면 수술적 치료가 필요할 거구요. 시간이 지날 수록 저절로 회복되는 것은 아니고 증상이 더 심해질 수 있으니 꼭 병원에 가보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염색이나 파마를 하고 나서 생긴 가려움증과 피부 홍조 증상이라면 접촉성 피부염이 생긴 것으로 볼 수 있답니다. 일단 증상이 심하게 올라왔으면 가까운 피부과에서 상태를 확인하고 스테로이드를 사용하는 것이 필요하답니다. 단순히 천연 샴푸를 사용해서는 증상이 가라앉기 어렵고 많이 가려우실 거라서 빠른 시일 내에 피부과를 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 접촉성 피부염은 염색약이나 파마약으로 인한 자극에 의해서 다시 생길 수가 있어서 피하시는 것이 좋답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어머님께서 갱년기 증상으로 많이 힘드신가 봅니다. 사실 지켜보는 가족도 마음이 편치 않은 것이 갱년기 증상이랍니다. 적어주신 건강 기능식품을 찾아보니 탄수화물이 포함되어 있어서 혈당에 영향을 줄 수는 있을 것으로 생각이 됩니다. 다만 지금 드시는 건강기능 식품으로 갱년기 증상에 도움이 될 수 있는 부분과 혈당이 올라가서 생길 수 있는 문제를 균형있게 봐야 될 것 같습니다. 즉, 건강기능 식품을 통해 충분히 효과를 보고 있다면(물론 건강 기능 식품이 갱년기 증상 완화에 큰 영향을 주지는 않는답니다.) 또한 당뇨약을 드시면서 혈당 조절이 잘 되고 있는 상태라면 지금처럼 건강 기능 식품을 드시는 것이 도움이 될 것이라 보입니다. 만약 효과는 없고 당뇨 조절이 잘 안되는 경우라면 드실 필요는 없는 것이지요. 일반적으로 갱년기에 도움이 된다고 알려진 석류, 마 등의 식품에는 식물성 여성 호르몬 성분이 포함되어 효과가 있다는 보고가 있으나 지금 드시는 건강 기능 식품과 마찬가지로 효과는 미미하고 많이 드셔야 효과가 나타날 수 있다는 단점이 있답니다. 만약 갱년기 증상이 너무 심하시다면 오히려 여성 호르몬을 산부인과에서 처방 받아 드시는 것을 권유드리고 싶습니다. 갱년기 증상은 보통 2~3년 정도 지나면 점점 좋아지는 것으로 알려져 있습니다. 갱년기를 극복하기 위해서도, 당뇨를 잘 조절하기 위해서도 공통적으로 필요한 것은 규칙적인 운동과 체중 조절이라고 되어 있으니 생활 습관 조절에 노력을 기울이시면 좋겠습니다. 더불어 많이 힘든 시기에 가족들의 따뜻한 관심이 어머님의 갱년기 극복에 도움이 되리라 생각합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱에 대한 시술을 하게 되면 발톱은 살을 파고 들지 않고 정상적으로 자라게 된답니다. 다만 어떻게 관리를 해주느냐에 따라 다시 생길 수도 있고, 재발 없이 편하게 지내실 수도 있지요. 보통 발가락이 꽉 끼는 신발을 신거나, 발톱을 너무 짧게 자르는 경우 다시 발톱이 살을 파고들 가능성이 있어서 주의가 필요하답니다. 현재 내성 발톱으로 인해 발톱 주위의 염증도 심하고 통증도 자주 나타난다면 시술은 꼭 필요할 것으로 보입니다. 시술도 잘 받으시고, 앞으로 발톱 관리에 유의하셔서 재발 없이 편히 지내실 수 있으면 좋겠습니다.서민석 드림