저혈압의 효과적인 치료법이 무었인가요?

Question

가족중에 저혈압인 구성원이 있습니다. 아침에 일어날때 잘못일어나고 깨어난 뒤에도 한참 누워있다가 일어나곤 합니다. 병원을가도 특별한 약처방이 없어서 생활습관을개선하려고하고 있는데 어떻게 해야하는지요. 혈압을 높이기위해 일부러 짠음식을 먹으면 도움이될까요? 궁금합니다.

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기립성 저혈압으로 일상생활을 하는데 많이 불편하신가 봅니다. 그래도 자고 일어날 때 벌떡 일어나지 않고 천천히 일어나시려고 하는 것은 증상이 생기지 않도록 하는 거라서 참 잘하신 거라 생각이 듭니다. 기립성 저혈압은 평소 증상이 유발되지 않도록 조심하시는 것이 일반적인 치료의 방법이고 완치할 수 있는 방법이 있는 것은 아니랍니다. 말씀하신대로 혈압을 조금씩 올리기 위한 노력이 필요한 것이지요. 짜게 먹는 것은 건강에 도움이 되지는 않지만 기립성 저혈압이 있는 분들은 다소 짜게 드시고 물을 자주 드시도록 설명을 합니다. 그래야 평소 혈압이 올라가면서 정상을 유지할 수 있게 되기 때문입니다. 또한 꾸준한 운동을 통해 다리의 근육을 키우시는 것도 도움이 될 수 있어 권장해 드린답니다. 기립성 저혈압이 아주 심한 경우에는 약물 치료를 해보는 경우도 있어서 만약 가족 분이 많이 힘들다고 하시면 심장 내과에서 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

서민석 드림