답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎에 충격이 많이 전달될 수록 안 좋은 것이지요. 걷는 것이 더 충격은 심할 것 같습니다. 물론 서서 일하는 것도 틈틈이 앉았다 일어났다 하셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.중요한 것은 얼마나 과학적인 근거가 있느냐이지요. 건강 기능 식품이나 비만에 도움이 된다고 하는 제품들의 효과가 매우 떨어집니다. 결국 체중 감량(복부 비만)의 가장 기본은 식사를 줄이고, 운동을 하는 겁니다. 이 원칙은 비만 약물을 처방할 때도 마찬가지입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식도염이 있다고 해서 식욕이 떨어지는 것은 아닙니다. 식사를 하시되 폭식이나 과식을 피하시면서 식사는 유지하셔도 됩니다. 5끼 정도 먹는 것은 과식이 될 수 있으니 참아야겠지요. 식사를 꼭꼭 씹어서 천천히 하시면 포만감이 느껴져서 과식은 피하실 수 있을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정상보다 약간 높게 나오기는 했네요. 일단 정상이 아니라면 췌장이 이상이 있는지 확인을 해 봐야 합니다. 음주를 한다고 해서 무조건 아밀라제 수치가 오르지는 않는답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일을 무리해서 아프다면 쉬면서 냉찜질, 소염 진통제를 복용하는 것입니다. 만약 1~2일 휴식을 취해도 계속 아프다면 정형외과에 가셔서 검사를 받아보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 소변 검사는 받아보시기 바랍니다. 거품이 난다고 해서 병원에 오시는 분들 대부분은 정상 결과로 나타나도 거품뇨의 가장 흔한 원인은 소변 농축입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.케톤은 금식을 하게 되면 소변에서 검출될 수 있습니다. 그래서 검진에서 케톤이 나올 때는 금식을 제대로 했다고 판단합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리중이라면 다음 배란까지의 시간동안 정자가 자궁 내에서 생존이 불가능합니다. 그래서 비가임기라고 하는 것이지요. 평소 생리 주기도 일정하다면 사후 피임약 복용은 필요하지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 작년 검사가 정상이라면 담낭의 문제보다는 기능성 소화불량이나 역류성 식도염일 가능성이 높을 것 같습니다. 간수치가 약간 상승하기는 했지만 담석의 문제라고 의심되지는 않습니다. 2. 처음 들어보는 설명입니다. LDL콜레스테롤은 운동, 식사, 체중 감량의 영향을 적게 받습니다. 그래서 생활 습관도 좋고, 체중도 정상이지만 아직 높은 것이지요. 3. 양배추는 음식이라서 관련 없을 것 같고, 홍삼즙은 간수치 상승의 원인이 될 수도 있습니다. 4. 간수치가 약간 상승하기는 했지만 크게 의미를 둘 정도의 변화는 아닌 것 같습니다. 일단 홍삼만 좀 중단하고 재검사를 받아보시지요. 운동의 영향은 아닌 것 같습니다. 5. 담석이라면 일단 복부 통증도 심합니다. 실제 담석으로 인한 담낭염이 동반된 경우라면 열도 날 거구요. 그 정도 되어야 수술을 합니다. 지금보다 더 담낭에 무리가 되지 않도록 하는 방법은 없을 것 같습니다만...체중도 정상이고 과식도 안 하실 것 같아서요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기본만 잘 지키시면 됩니다. 하루 30분 운동, 소식, 정상 체중 유지, 스트레스 관리, 금연, 절주이지요. 기본을 지키지 않는 것이 뇌건강에 나쁩니다. 간단하지요?