답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고개를 숙이는 자세가 가장 안 좋습니다. 그래서 최대한 똑바로 고개를 유지하도록 모니터는 눈 정면까지 올리고 턱을 목으로 당겨주는 것이 필요합니다. 50분 일하고 10분간 쉬면서 목을 좌우전후로 돌려주시면 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.항우울제가 구역감이 생기는 경우가 있기는 하나 원래 점차 증량해서 사용하는 것이 맞습니다. 불편한 증상이 없다면 우울증상 조절이 될 때까지는 드시는것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.새벽에 깨서 다시 잠들기 어려운 것도 불면증상입니다. 일단은 조용히 책을 보거나 음악을 들으면서 다시 잠이 오는 것을 기다려보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정해진 시간은 없기는 합니다. 10분 정도면 시간 자체는 문제 없을 것 같아요. 가장 좋은 것은 가자마자 특별히 힘을 주지 않아도 변이 나오는 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 시야가 변형되는 것이 좋은 증상은 아닙니다. 실제로 망막의 이상일 수가 있으니깐요. 안과에서 진료를 받아보셔야 해결될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.토마토가 전립선에 좋다는 이야기는 과학적 근거는 부족한 '카더라' 정도의 정보 같습니다. 물론 연구가 있기는 합니다. 1주일에 1kg정도 토마토를 먹으면 전립선암 예방에 도움이 된다는 연구도 있기는 하나관련 없다는 연구도 많습니다. 실제로 전립선 문제는 나이가 가장 중요한 위험 요소라서 토마토가 별 영향이 없을 겁니다. 그 외에 음식도 마찬가지입니다. 믹스 커피는 무슨 말인지 모르겠군요. 어쨌든 살이 찌는 것도 좋지는 않아서믹스 커피는 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여드름은 아니고 종기가 생긴 것 같습니다. 고름이 잡혀 있는 상태인 것이지요. 그냥 놔둔다고 해결되지 않습니다. 항생제 치료 내지는 째고 고름을 제거해야 될 수도 있으니 바로 비뇨기과에 가보시기 바랍니다. 음주는 당연히 피해야 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입안에 피가날 수 있는 염증 소견이 있다면 가능성이 가장 높지요. 염증이 생길만한 이유가 없다면 입 안이 건조해서 점막에 상처가 나면 피가 약간 나올 수는 있습니다. 확인을 위해서 이비인후과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오른쪽이라면 아무래도 근육통이나 폐의 문제일 가능성을 고려해 봐야 합니다. 물론 심장이나 간의 문제의 경우일 수도 있어서 확인을 해 봐야 정확한 원인 확인이 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 불편하실 것 같기는 한데, 증상만으로는 원인을 찾기는 어려울 것 같습니다. 발바닥은 체온 조절을 위해서 더운 날이나 실내가 더운 경우에는 혈관이 확장되어 열감을 느낄 수는 있습니다. 발이 붓는 문제의 경우 열감이 있는 것과 관련이 있을 수도 있기는 합니다만...일단 혈관 외과에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.