급체 빈도수가 점점 늘고 가면 갈수록 심해지네요..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.소화불량이 자주 반복된다면 단순한 소화불량이라고 보기는 어렵지요. 위 내시경을 통해 위염, 궤양 등의 치료가 필요한 질환 여부는 먼저 확인해 봐야 합니다. 영양제로 절대 해결 안됩니다. 오히려 더 심해집니다. 그냥 병원에 가서검사와 진료를 받으시기를 바랍니다.
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일자 척추 치료 또는 교정 방법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리가 많이 안 좋으신가보네요. 보통 척추 주변의 근육이 긴장되면 허리가 1자로 보이거든요. 주로 오래 앉아 있거나 서 있는 분들에서도 나타나고 뱃살이 급격히 늘어난 분들에서도 나타납니다. 결국 스트레칭과 바른 자세를 취하는 것, 체중을 줄이는 것이 가장 중요합니다.
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살이 찌면서 요통이 생겼는데 요통 치료를 위해서 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 것은 결국 체중 감량입니다. 주로 뱃살이 나오면서 척추가 앞으로 쏠리면 허리가 아프거든요. 마치 임산부가 허리가 아픈 것처럼요. 체중을 줄여야 요통은 좋아집니다.
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무릎관절에 효과적인 운동은 어떤것이 있나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎이 많이 아프시다면 가급적 무릎을 움직이는 운동을 피하고, 무릎에 충격이 주어지는 자세나 행동도 피하는 것이 좋습니다. 계단 내려오기나 등산, 점프하는 운동이 대표적이지요. 무릎 꿇고 앉는것, 바닥에 양반다리하고 앉는 것도 좋지 않구요. 평소에는 허벅지 근력을 키우는 운동을 하는 것이 좋습니다. 간단하게 의자 끝에 걸터 앉고 다리를 쭉 편 이후에 들었나 내렸다 반복하는 운동을 해 보셔도 좋습니다.
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갑상선 항진증, c-arm 업무에 취약할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.방사선 노출이 문제가 되는 것은 결국 갑상선 암의 발생 위험을 증가시키는 것 때문이지요. 항진증에 영향을 주는 것은 아니랍니다. C-arm을 할 때 목도 당연히 보호해야 합니다. 귀찮아도 꼭 착용하고 일하셔요.
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머리 지압기 탈모 예방에 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그것이 효과가 있다면 제가 먼저 사서 썼겠지요. 탈모에 도움이 되지 않습니다. 그러나 사용하시면 두피는 아주 시원해질 것 같아요.
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이런 갑상선 저하 수치일때 바로 치료하지 않고 혼자 몸관리하는 법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국은 갑상선의 기능 저하가 의심되는 상태이네요. 갑상선 초음파의 결절은 갑상선 기능 저하와는 별로 관련없이 주기적으로 검사를 해도 됩니다. 중요한 것은 갑상선 호르몬 수치이지요. 갑상선 호르몬 검사를 주기적으로 받으면서 약을 먹어야 하는 수치가 되면 이후는 평생 값아선 호르몬 보충이 필요합니다. 1년만 드시는 것은 아니에요.
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대장내시경 2일전 음주 가능할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.안 됩니다. 술만 드시지는 않을 것이기 때문입니다. 술을 마시면 결국 여러 안주, 음식을 드실 수 밖에 없고, 그렇다면 대장내시경 검사가 어렵습니다. 소주 자체는 대장 내시경에 문제가 되지 않습니다만, 같이 드시는 안주는 영향을 줄 수 있어서 이렇게 말씀드리는 것이니 참고하시기를 바랍니다.
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제가 대상포진 걸렸었는데요. 대상포진 예방접종 맞아야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.젊은 나이에 대상 포진을 앓으셨네요. 나이가 들면서 대상 포진이 재발할 가능성도 충분히 있답니다. 그래서 예방 접종을 하는 것이지요. 보통 발병 후 1년이 경과하면 접종은 가능합니다. 물론 대상 포진이 호발하는 50세 이후로 접종을 권장하기 때문에 당분간은 건강 관리만 유의하시면 됩니다.
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안녕하세요 간질환에관한문의입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.뇌전증은 예전에 간질이라고 알고 있던 질환입니다. 선천적으로 뇌의 구조나 기능이 이상한 경우가 소아에서는 가장 흔하지요. 일반적으로 약물 치료는 꾸준히 해 봐야 합니다. 약을 복용하면서 간질 발작이 유발되지 않고 유지가 되면 약을 중단해 보기도 한답니다.
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