답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복 혈당이 높은 것은 당뇨의 전단계라고 봅니다. 관리를 안하면 결국 당뇨로 진행을 하지요. 공복혈당을 낮추기 위해서는 음식 조절(달지 않게, 적게 먹기)과 함께 유산소 운동을 하루 30분 이상 하고, 체중을 정상으로 줄이는 것이 필요합니다. 음식은 과하게 드시는 것은 아니라 보이니 운동을 해보시면 어떨까 싶네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 너무 열심히 한 것이 아닐까 싶습니다. 손이 떨리는 것은 근육 경련이 일시적으로 생긴 것을 의미합니다. 근육의 긴장을 풀고 있으면 증상은 좋아질 겁니다. 휴식을 취하는 상태에서도 계속 근육이 떨린다면 신경과 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 이후에 부작용 사례들이 보고되고 있어서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 저도 충분히 공감합니다. 저 또한 접종하고 괜찮을지 걱정이 되지 않은 것은 아닙니다. 실제로 열, 몸살도 나서 몇일은 고생을 했지요. 심각한 부작용인 혈전, 사지 마비도 보고되고 있지만 실제 가능성은 많이 낮습니다. 사망 사례들은 백신과 관련성은 적은 것으로, 즉 나이와 기저 질환에 의한 결과로 보고되고 있구요. 그러므로 종합해 보면 심각한 부작용의 가능성은 적은 반면, 예방 접종으로 인한 이득은 크다 판단됩니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기를 권유드립니다. 저도 아스트라제네카 맞았습니다. 곧 2차 맞구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 없거나 근육 뭉침 현상이 없다고 해서 근력 운동의 효과가 없는 것은 아닙니다. 꾸준히 운동을 하다보면 근육의 크기도 커지고 당연히 근력도 늘어나게 되지요. 너무 걱정하지 마시고 꾸준히 운동을 해보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스에 의해 생긴 감염질환에 대한 공식 명칭을 COVID(COrona VIrus Disease)라고 부릅니다. 2019년에 시작되어서 COVID-19라고 부르는 것이구요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔꿈치가 눌린다고 해서 팔이 붓지는 않는답니다. 일단 부종의 원인을 찾아보는 것이 중요할 듯 하네요. 손을 많이 사용하는 경우에는 관절통과 함께 부종이 동반될 수는 있습니다. 만약 통증이 없이 붓기만 한다면 신장, 심장의 문제나 다른 부종의 원인이 있는지 검사를 받아보시는 것이 필요합니다. 특별한 원인이 없다고 하면 짜지 않게 드시고, 팔을 올려 놓고 주무시면서 지켜보셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 팔을 많이 사용하는 운동을 하다 보니 통증이 유발될 가능성은 높다 보입니다. 스트레칭을 아무리 한다고 해도 통증이 좋아지지는 않을 겁니다. 일단 당분간은 반복되는 동작을 피하는 것이 필요합니다. 통증이 좋아진 이후에 스트레칭과 함께 다시 운동을 하시되, 운동 강도를 낮춰서 시작하고, 점점 늘려가는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면봉으로 귀지를 자꾸 파내다 보면 외이도에 자극을 주게 되어 외이도염이 생길 수가 있답니다. 외이도염이 생기면 또 가렵고, 또 면봉으로 긁게되고 악순환이 생기게 되지요. 그래서 가급적 면봉 사용을 자제 시키는 겁니다. 귀지는 그냥 놔둬도 저절로 빠져 나오기는 합니다. 이물질이 들어간 경우라면 면봉으로 빼기는 쉽지 않으니 이비인후과에 가서 제거하는 것이 필요하지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수소 물이 도대체 무엇인지 알 수는 없지만, 건강에 더 좋다고 알려진 바는 없습니다. 의학적으로 수소물이 건강에 미치는 영향조차 근거가 부족한데 약과 함께 복용했을 때 나타나는 영향에 대해서 또한 근거는 찾기 어려울 거라 판단됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재까지 보고된 바에 의하면 아스트라제네카 백신 2차 접종을 완료하고 나서 예방율은 79%정도 되는 것으로 알려져 있습니다. 100% 예방이 되는 것은 아니지요. 변이 바이러스에 대해서는 효과가 떨어져서 예방율은 더 낮을 거라 예상하고 있습니다. 아직은 변이 바이러스가 대유행하고 있는 것은 아니라서 효과는 충분할 것이라 보고 있습니다. 서민석 드림