답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손을 많이 쓰게 되면 신경이 눌리면서 손이 저린 통증이 유발될 수 있습니다. 어디에서 신경이 눌려서 나타나는 증상인지 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 물론 손을 가급적 사용하지 않고 휴식과 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약은 대부분 평생 드셔야 합니다. 혈압약을 드시고 혈압이 정상 범위로 유지된다면 꾸준히 유지, 정상범위보다 계속 높다면 혈압약 추가를 해야 하지요. 만약 혈압이 너무 저혈압으로 떨어진다면 약을 줄여보는 경우도 있습니다. 간혹 약을 중단을 해보는 경우도 있는데 고혈압과 관련된 합병증이 없고, 생활 습관 조절을 아주 잘 하면서 혈압이 낮게 유지되는 경우에 중단한 이후에 혈압을 계속 재보는 경우가 있습니다. 처음 고혈압을 진단 받았을 때의 혈압을 고려하면 아마 혈압약도 몇 가지 종류를 한 번에 드시고 계실 거라 보입니다. 아마 약을 끊는 것은 어려울 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 두드러기는 원인은 찾기가 어렵답니다. 그래서 증상 조절만 하는 것이 최선이지요. 당장은 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 급성 두드러기는 약을 드시다 보면 저절로 좋아질 수 있답니다. 항히스타민제는 병원 처방 없이도 약국에서 구매가 가능합니다. 추가로 냉찜질을 해주시면 증상이 다소 가라앉을 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서는 혈압이 높은데 집에서 잴 때는 정상이라면 병원에서 긴장이 되어 혈압이 높게 측정되었다 볼 수 있습니다. 백의 고혈압이라고 하지요. 집에서 잴 때 혈압을 기준으로 135/85가 넘으면 고혈압입니다. 꾸준히 측정을 해보시고, 아직은 그리 높은 수준은 아니니 식사 조절, 운동, 체중 조절로 혈압 관리를 시작해 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 할 때 통증이 있다면 운동을 중단하는 것이 좋습니다. 특히 팔을 들 때 아프다면 어깨 충돌 증후군일 가능성이 있어서 운동을 더 하면 통증은 심해지지요. 그러므로 일단 운동을 중단하시고 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과를 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨에서 소리가 나서 많이 걱정되실 듯 합니다. 어깨 관절은 근육과 인대가 움직이면서 소리가 날 수 있는 구조랍니다. 다른 관절도 마찬가지이구요. 아프지 않다면 소리가 나는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 어깨가 빠지는 느낌이 들거나 불안정한 느낌이 든다면 가까운 정형외과에 가셔서 확인을 해보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.휴일에 아프면 참 난감하지요. 공휴일에도 진료하는 병원을 찾아보려면 아래 사이트를 가보시면 됩니다.https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do아니면 119나 1339에 전화를 해도 안내를 받으실 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 잰 혈압이 높은데 집에서 재면 혈압이 괜찮다고 하면 백의 고혈압이라고 합니다. 긴장을 해서 혈압이 높게 나타났다고 볼 수 있지요. 그런 경우라면 정확한 혈압 측정을 위해 24시간 혈압을 측정하는 것도 방법입니다. 가까운 병원에 가셔서 혈압에 대해서는 다시 상의해 보시는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 원인이 명확하지 않은 상태에서는 오히려 스트레칭이나 무리한 운동이 통증을 악화시키는 경우도 있으니 먼저 진료를 받고 이후에 치료와 관리 방법에 대해서 설명을 들으시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 적절한 시간을 유지하는 것이 좋습니다. 성인에서는 대략 7~8시간 정도가 적정 수면 시간으로 되어 있지요. 간혹 평소보다 더 오래 잔다고 해서 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 매일 적정 수면 시간보다 오래 자는 것이라면 혹시 수면의 질이 떨어지는 것은 아닌지 확인을 해볼 필요가 있구요. 만약 그 정도 시간을 자야 낮에 활동할 때 피곤하지 않는다면 질문자에게는 적절한 수면 시간이라고 볼 수도 있습니다. 서민석 드림