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기막힌황로80
기막힌황로80

허리운동에 좋은 자가 운동법은 뭐가 있나요?

집에서 쉽게 할 수 있는 운동법에 대해 알고 싶어요

허리가 아파요

수술하지않고 치료하는 법과 스트레칭 및 간단한 운동법 소개 부탁해요

걷기말고도 좋은 운동법이 있을까요???

자가 운동법 소개해주세요

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