집에서 쉽게 할 수 있는 운동법에 대해 알고 싶어요
허리가 아파요
수술하지않고 치료하는 법과 스트레칭 및 간단한 운동법 소개 부탁해요
걷기말고도 좋은 운동법이 있을까요???
자가 운동법 소개해주세요