답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코가 잘 막힌다고 해서 비염이라 보기는 다소 어렵습니다. 비염 외에도 코막힘을 자주 유발할 수 있는 원인이 있는지 확인하는 것이 필요하다 보입니다. 특히 코골이도 있다면 코 안에 비중격 만곡이나 용종이 있을 가능성도 생각해 봐야 하지요. 일단 비염이라 보기 전에 이비인후과 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 면역이 떨어진 상태라 볼 수 있어서 코로나 백신 접종이 더 권장됩니다. 부작용에 대해서는 이미 임상시험을 통해 안전하다 밝혀졌고 사망 사례는 백신과 직접 관련이 없다고 알려져 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기 바랍니다. 물론 의무는 아니기는 합니다만, 맞으시는 것이 질문자께는 더 도움이 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강 관리가 걱정되시나 봅니다. 50대라고 해서 특별히 더 챙겨 먹어야 할 영양제가 있는 것은 아닙니다. 건강 관리는 영양제 하나로 해결되는 것은 아니지요. 오히려 간과 하기 쉬운 기본적인 생활습관인 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 체중 조절, 충분한 수면으로 관리할 수 있답니다. 감기 이후에는 잠시 무기력함이 나타나는 경우가 있습니다. 당분간은 잘 드시고 충분한 휴식을 취해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 아무튼 영양제 권유해드리고 싶지 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소리가 난다는 것은 어깨 안쪽에 어떤 손상이 유발되었다는 것을 의미할 수 있습니다. 다만 힘줄의 손상이 심하지 않다면 팔을 돌리는 것이나 통증이 심하지는 않을 수 있지요. 불편하지 않다면 당분간 지켜보셔도 될 듯 합니다. 가급적 팔을 무리해서 돌리는 것은 주의하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 있을 때는 소염 진통제를 드시는 것이 효과가 좋습니다. 지금 드시는 약도 생리통에는 효과적입니다. 드시고 괜찮다면 지금처럼 사용해 보시기를 바랍니다. 통증 이외의 증상에 대해서는 아마 효과는 없을 겁니다. 또한 생리통이 심할 때는 시작할 때부터 진통제를 규칙적으로 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 통증이 생기고 약을 드시면 다소 효과가 늦게 나타날 수 있으니 다음 생리 때는 미리 드셔보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 3시간씩 자면 낮에 졸리고 피곤하지 않으신지 모르겠습니다. 당장 단기간은 크게 문제가 없다고 해도 충분한 휴식이 되지 않으면 점점 피곤하고 낮에도 졸리실 거라 생각이 듭니다. 이미 여러 연구에서도 적정 수면 시간 보다 적게 자는 것은 고혈압, 심뇌혈관 질환, 암, 당뇨와 같은 여러 만성 질환의 위험을 높인다고 보고된 바가 있습니다. 앞으로 살아가야 할 날들이 많으실 텐데 적정 수면 시간을 잘 지켜서 건강 관리를 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고도 비만인 경우에는 체중을 줄이기가 참 쉽지 않습니다. 그래서 수술적 방법도 자주 권하기도 하지요. 수술 자체의 위험성은 낮습니다. 효과도 좋고, 건강 보험 적용도 되기 때문에 받아보시는 것도 좋을 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어 주신 자세는 팔을 어깨 위로 높이 드는 자세입니다. 어깨 충돌 증후군으로 인해서 회전근개에 이상이 생기기 좋은 자세이지요. 당장 불편한 점이 없다고 하면 휴식을 취하고 가급적 팔을 높이 드시는 것은 피하시기를 바랍니다. 만약 통증이 점점 더 심해진다면 정형외과나 재활의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 오랜 시간 자세가 좋지 않아서 생긴 통증이랍니다. 앞으로도 꾸준히 자세 교정이 필요한 상태라 볼 수 있지요. 평소에는 고개를 오래 숙이지 않는 것이 좋습니다. 일을 하다가 쉴 때 스트레칭을 자주 해주시고, 앉아서 일을 하실 때는 턱을 목 쪽으로 쭉 당겨서 목을 똑바로 세우시기를 바랍니다. 또한 어깨도 쭉 펴는 자세를 의식적으로 유지하시는 것도 필요하구요. 문제는 이런 관리가 혼자서 하기는 쉽지 않다는 것입니다. 가급적 가까운 재활의학과나 신경외과에서 전문적인 관리를 받으시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉았다 일어날 때 어지러운 것은 기립성 저혈압입니다. 기립성 저혈압을 유발할 수 있는 원인 중에 빈혈이 있기는 하지만, 검사를 통해 먼저 빈혈이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요합니다. 기립성 저혈압에 동반된 다른 질환이 없다면 평소 수분 섭취, 충분한 수면을 취하는 것이 중요하고 꾸준한 운동과 함께 가급적 일어날 때 천천히 하는 것이 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.서민석 드림