안녕하세요 목 뒤쪽에 뻐근할 때 하면 좋은 자세있나요??
책상에 오래 앉아 있다보면 목 시작하는 부분이 뻑쩍지근한 느낌이 있어서 집중을 못하겠습니다.
목을 아무리 돌려봐도 해결되지 않은데 어떤 동작이 도움이 될까요?
