답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금연을 계획하고 계시다면 날을 잡아서(특히 기념일이 좋습니다.) 담배와 라이터는 모두 치우고, 주변에는 금연 사실을 알리고 금연을 하시는 것이 좋습니다. 물론 갑자기 끊게 되면 금단 증상이 올 수 있기 때문에 금연 클리닉에 가서 금연 보조제를 처방 받아 드시는 것이 필요하지요. 금연을 지금 결심하셨다면 바로 가까운 병원에 가보시기를 꼭 부탁드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압은 앉았다 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 나타나는 증상입니다. 원인은 다양합니다. 빈혈, 탈수, 전해질 이상, 심장 질환, 갑상선 질환 등 다양하기 대문에 원인이 동반되어 있는지 확인을 해보시는 것이 중요하지요. 동반 질환에 대한 교정을 함께 동시에 평소에 수분 섭취를 잘 하고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것도 필요합니다. 일어날 때는 가급적 천천히 일어나는 것도 도움이 되구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 수면의 질을 떨어트리기에 증상 조절을 해줘야 하는 질환입니다. 옆으로 자거나 음주를 피하는 것도 코골이를 개선하는데 도움이 되기는 하지만 증상이 호전되지 않고 심한 경우에는 원인을 찾아야 할 수도 있답니다. 코 안이나 목 안에 기도를 좁아지게 하는 원인이 있다면 수술적 치료를 하는 것도 필요하고 체중 감량, 양압기 사용등의 방법도 사용해 볼 수 있습니다. 숙면을 위해서는 코골이의 원인을 찾아 해결하는 것이 가장 중요하니 가까운 수면 클리닉을 가보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.X-ray검사를 하게 되면 뼈와 대강의 디스크 상태에 대해서만 확인할 수 있답니다. X-ray검사에서 이상이 없다면 디스크 질환을 확인하기 위해 추가로 MRI검사를 할 수도 있지만 다리 저림이 없다면 큰 의미는 없지요. 남은 것은 근육통입니다. 척추 주변의 근육을 강화시키는 운동을 하면서 통증 조절을 하시는 것이 좋을 듯 하고, 증상이 심할 때만 소염 진통제와 근이완제를 복용해 보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 하루 권장양 이상으로 드시는 것은 큰 문제가 되지는 않습니다. 대부분의 비타민은 짧은 시간 내에 몸에서 빠져 나가기 때문이지요. 수용성 비타민의 경우 대부분 소변으로 빠져 나가게 되고, 종합 비타민과 비타민 C를 함께 복용해도 양이 아주 많은 것도 아니라서 크게 염려하지 않으셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 두드러기가 있으신 듯 합니다. 보통 원인을 찾기는 어렵고 증상만 조절하는 것이 최선인 질환이지요. 증상이 점점 심해진다면 알레르기 약을 좀 더 자주 드셔야 할 듯 합니다. 불편하시겠지만 10년 이내에 저절로 대부분은 좋아질 수 있으니 기다려 보시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붓기가 아주 심하다면 원인을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환이 없다면 검사를 해도 특별한 이상이 없기는 하나 혹시 신장, 심장 기능이 저하되어 온 몸이 붓는지 확인을 해보시는 것이 필요하다 판단됩니다. 집에서는 가급적 짜지 않게 드시고, 다리를 올려 놓고 주무시는 정도가 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바닥에 앉는 자세가 원래 허리에는 무리가 됩니다. 허리 주변의 근육이 허리를 세워주기 위해 긴장이 되기 때문이지요. 평소에도 디스크 질환으로 인해 허리가 아팠다면 더 심해질 가능성이 높습니다. 평소에 허리 근육 강화 운동을 하는 것이 가장 중요합니다. 브릿지, 플랭크 운동 등 여러 가지 간단히 할 수 있는 운동을 해보시기를 바랍니다. 스트레칭은 허리를 좌, 우, 앞, 뒤로 쭉 움직여 주는 것이기는 하나 너무 무리하게 하면 통증이 악화될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 뱃살을 빼는 것 중요하지만 무리한 운동보다는 가벼운 걷기와 함께 식사 조절을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지 정맥류 증상이 있으신 듯 합니다. 튀어나온 혈관의 정도나 증상에 따라 지켜볼지 수술을 할지 정할 수가 있습니다. 하지 정맥류는 증상이 없어도 미용의 목적으로도 수술을 많이 합니다. 보기 불편하시다면 수술을 고려하시고, 지낼만 하시다면 지켜보셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에서 고름이 나온다는 것은 염증이 있다는 의미입니다. 중이염 내지는 외이도염이 있다는 의미이지요. 항생제 점이액 치료가 필요하거나 먹는 항생제가 필요하고 바르는 약으로는 효과가 없답니다. 가급적 빨리 이비인후과에 가보시고, 주말이기는 하나 야간 진료를 하는 병원이 있을 겁니다. 꼭 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림