답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 키우면서 체중 감량을 하는 것은 바람직한 다이어트라 볼 수 있습니다. 방법은 근육운동을 열심히 하고 단백질의 섭취를 늘리는 것이지요. 가급적 단백질은 음식으로 보충을 하시면 좋겠고 운동의 전후와 상관 없이 전체적인 식단에서 단백질의 양을 늘려 보시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모발 이식은 시간이 오래 걸린답니다. 그래서 당일 상담을 하고 바로 수술을 받기는 어려울 겁니다. 왜냐면 이미 예약되어 있는 분들의 수술 때문이겠지요. 수술 당 하루 4~5시간이 걸리기 때문에 하루 2, 3명 정도 밖에는 수술이 불가하기 때문에 바로 수술을 받기보다는 예약을 하고 수술을 진행한다고 생각하시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 떨리면 파킨슨 병을 많이 생각하시기는 하지요. 파킨슨 병은 걸음걸이가 느려지거나 근육이 강직되고, 안정시에 손이 떨리는 증상이 주로 나타납니다. 지인분이 머리가 떨린다고 하는 것은 파킨슨 병이라고 보기는 어렵고, 본태성 떨림증일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 어쨌든 떨리는 상태를 직접 확인이 필요하기 때문에 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염 증상이 있을 때 보통 가슴 쪽으로 타는 듯한 통증을 느낄 수도 있습니다. 등으로 통증을 호소하는 경우는 드물지요. 또한 가슴, 겨드랑이의 통증을 호소할 가능성도 떨어져 보입니다. 오히려 등이나 가슴, 겨드랑이의 통증은 근육통일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 최근에 무리해서 운동을 하신 경우라면 가벼운 스트레칭을 하면서 풀어주시고, 특별한 이유없이 아프시다면 가까운 정형외과에 가셔서 검사와 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 간 기능이 정상인 분이라고 하면 단백질 섭취가 문제가 되는 것은 아닙니다. 간혹 간 기능이 떨어져 있는 분들의 경우 단백질 섭취가 제한되어야 하는 경우도 있지요. 지금 하루 25g의 단백질을 드신다고 하는데 그 정도면 닭가슴살 반쪽 드시는 것과 비슷한 양입니다. 그러니 건강에 큰 문제가 될 정도의 양은 아니랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고 일어났는데 두통이 심하다면 많이 걱정되고 불편하실 듯 합니다. 이갈이나 코골이, 수면 자세의 이상으로 생기는 두통은 근육의 긴장과 관련이 있습니다. 결국 근육을 풀어주면서 통증을 줄이는 것이 당장은 해결 방법이 되겠지만 결국 이갈이와 같은 수면 질환을 해결하는 것이 좀 더 근본적인 해결 방법이 되겠지요. 이갈이에 대해서는 치과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 착용하고 있다는 것 자체가 피부에는 지속적인 자극이 됩니다. 결국 자극이 있다면 여드름이 생길 수 밖에는 없는 것이 현실이지요. 가장 좋은 것은 마스크를 착용하지 않는 것 밖에는 없답니다. 마스크를 당장 벗을 수 없기에 임시 방편으로 잘 씻고 말려주고 보습제 잘 쓰고, 염증이 심할 때는 피부과 진료를 받을 수 밖에 없지요. 코로나가 끝나서 마스크를 벗고 다니느 것이 궁극적인 해결책이랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.MRI기계는 거대한 자석이라고 보면 됩니다. 자석에 금속을 가까이 대면 기계에 붙어 버리겠지요. 예를 들어 귀걸이를 차고 검사를 하면 귀걸이가 기계에 붙어버리면서 귀에 손상이 생길 수 있지요. 또한 검사에서도 영상이 잘 나오지 않을 수도 있습니다. 그래서 조심해야 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마전 미국에서 나온 뉴스에서 저탄고지는 최악의 식단으로 뽑힌 바가 있습니다. 우리나라에서는 아직도 저탄고지로 체중 감량을 하려고 하는 경우가 많지만 장기적으로는 체중 감량에 대한 효과도 떨어지고 매일 고기만 먹고 살 수도 없고, 콜레스테롤 상승 가능성도 있는 등 여러 부작용도 나타날 수 있어 권해드리고 싶지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.재채기를 많이 자주 하시나 봅니다. 재채기를 할 때는 가슴, 배 근육도 같이 움직이게 됩니다. 반복적으로 근육을 사용하다보면 근육통이 유발될 수도 있구요. 가장 좋은 것은 재채기를 멈추는 것인데, 재채기가 자주 있다면 비염이 있을 가능성이 높아서 비염에 대한 약을 사용하는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 근육통이 이미 심하게 생긴 경우라면 소염 진통제와 근육 이완제로 조절을 해야 될 듯 합니다.서민석 드림