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답변 내역

요즘 소화가 잘안됩니다 역류성식도염 일까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상은 역류성 식도염이나 기능성소화불량일 가능성이 높습니다. 식사후 바로 눕는것이 소화기능을 떨어트리는 데는 좋지 않아서 증상이 유발되었을 가능성도 높네요. 많이 불편하시면 약을 드시는 것이 도움이 되니 가까운 병원에 가시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 가볍다면 자극적이거나 기름진 식사를 피하시고 식후에 눕지 마시면서 관리해보셔도 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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코로나 증상으로 어떤 현상이 일어나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 감기 증상이 나타난다고 이해하시면 됩니다. 두통이나 인후통, 몸살도 있구요. 가래나 콧물도 나옵니다. 특이하게 미각이나 후각이 저하되기도 하지요. 나중에는 설사나 복통도 나타나구요. 가장 중요한건 열입니다. 열이 있는 것 같다면 바로 검사가 필요합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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면역력이요 높이는 방법좀 알려주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역이 떨어졌다면 가장 기본적인 것부터 잘 챙기시기 바랍니다.1. 충분한 휴식과 수면. 하루 7~8시간의 적정 수면을 유지해주세요.2. 균형잡힌 식사. 비타민이 풍부한 제철과일을 자주 챙겨주세요. 약으로 먹는 비타민 보다는 과일이 더 좋습니다.3. 규칙적인 운동. 하루 30분 이상 걷거나 운동을 해주세요. 날씨가 춥고 코로나로 외출이 꺼려진다면 홈트도 좋습니다.4. 스트레스 해소. 스트레스는 가족과 함께 집에서 잘 풀어주세요. 운동을 같이하는 것도 좋겠습니다.건강을 지키는데 왕도는 없습니다. 가장 기본적인 것만 잘 지키면 되지 면역력을 올린다고 선전하는 약 하나 챙겨 먹는다고 해결되지 않지요. 늘 건강관리 잘 하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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면역력 높이는 방법이요 알려주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역이 떨어졌다면 가장 기본적인 것부터 잘 챙기시기 바랍니다.1. 충분한 휴식과 수면. 하루 7~8시간의 적정 수면을 유지해주세요.2. 균형잡힌 식사. 비타민이 풍부한 제철과일을 자주 챙겨주세요. 약으로 먹는 비타민 보다는 과일이 더 좋습니다.3. 규칙적인 운동. 하루 30분 이상 걷거나 운동을 해주세요. 날씨가 춥고 코로나로 외출이 꺼려진다면 홈트도 좋습니다.4. 스트레스 해소. 스트레스는 가족과 함께 집에서 잘 풀어주세요. 운동을 같이하는 것도 좋겠습니다.건강을 지키는데 왕도는 없습니다. 가장 기본적인 것만 잘 지키면 되지 면역력을 올린다고 선전하는 약 하나 챙겨 먹는다고 해결되지 않지요. 늘 건강관리 잘 하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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헌혈을 하면 건강에 좋나요? 나쁘나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 헌혈을 한다해도 적어도 몸에는 큰 문제가 생기는 것은 아닙니다. 다만 주사바늘 꼽고 있으면 아프고 시간도 소요가 되니 번거롭지요. 한편으로 헌혈을 한다고 해서 건강에 더 이로운 것도 아닙니다. 결국 헌혈은 건강에는 영향을 주지는 않지만 누군가에게 큰 도움을 줄수 있는 나눔이 되어 마음 건강에는 이롭답니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.30
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같이 먹으면 안 되는 영양제가 있는지 좀 봐주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 문의주신 4가지 종류의 제품모두 한번에 드셔도 상관은 없습니다. 대부분의 영양제들도 마찬가지로 따로 먹어야 하는 것이 아니랍니다. 또한 효과를 생각만큼 느끼시지는 못할 겁니다. 결국 영양섭취는 가급적 균형잡힌 식사를 잘 챙겨먹는 것이 중요하답니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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나빠진 시력 회복가능한가요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력은 다시 회복되지 않습니다. 운동이나 음식으로 회복되지 않지요. 멀리 있는 것이 잘 보이지 않는다면 근시라 생각됩니다. 안경이나 렌즈, 라섹이나 라식과 같은 수술적 방법 외에는 근시를 교정할 수는 없답니다. 안경이 싫다시면 나머지 방법중에 적당한 방법을 선택하셔야 될 듯하네요.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.30
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귀를 뚫고 귀걸이를 안하면 무조건 막히나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 상처를 낸 부위는 다시 회복하려는 반응을 몸에서 나타내게 됩니다. 귀를 뚫고 그냥 놔두면 살이 다시 차오르지요. 뚤은 자리가 막히지 않도록귀걸이를 차고 있어야 구멍이 유지된 채로 주변부가 상처회복이 일어나게 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.30
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소변을 보다가 쉬었다 다시 보는데 왜 그런지?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변이 끊어지거나, 소변을 보는데 시간이 걸린다면 전립선 비대증이 있을 가능성이 높아 보입니다. 아마 소변을 봐도 시원하지도 않고 소변줄기도 가늘다 느끼실 거라 보입니다. 일단 전립선이 커져서 생긴 증상이 맞는지 초음파 검사를 해봐야 하니 가까운 비뇨기과에 가보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.12.30
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하루에 카페인은 얼마 정도 까지 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 카페인은 성인의 경우 하루 최대 섭취량이 400mg입니다. 알약으로 계산하면 2알까지는 괜찮다 볼수 있지요. 다만 200mg은 한번에 복용하기에도 고용량입니다. 비록 드셔도 별로 반응이 없다고 해도 2알은 넘지 않아야 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.30
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