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답변 내역

영양제를 여러종류 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민을 드시다가 효과가 없다고 느끼셨으면 더 드시지 않는 것이 어땠을까 싶습니다. 종합 비타민의 성분이 개별 비타민, 미네랄의 함량보다는 대체적으로 낮기는 하지만 따로 챙겨 드신다고 해서 건강에 더 도움이 되지는 않기 때문에 앞서처럼 설명 드린 것이랍니다. 물론 추가로 드셨던 제품들은 종합 비타민에는 포함되지 않는 성분이기는 하지만 따로 드신다고 해도 아마 별로 건강에 좋다라는 느낌을 받지는 못하실 듯 합니다. 추가로 여러 성분을 드신다고 해도 몸에 부담이 되지는 않지만, 돈에 부담은 될 수 있을 듯 합니다. 제 생각에는 건강을 챙기고 싶으시다면 그냥 종합 비타민 1개만 드시고, 식사를 잘 하신다면 그냥 식사만 잘 챙겨 드시면 더 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.06
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마카 복용시간에 대해 질문 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마카라는 제품은 결국 음식입니다. 뿌리 식물이니깐 우리나라의 도라지나, 인삼 정도 되는 것이겠지요. 인삼을 식전, 식후, 아침, 점심 등의 특정 시간에 복용해야 하는 것이 없는 것처럼 마카도 편할 때 드시면 될 듯 합니다. 제품 설명이 없다는 의미도 원하시는 때에 드시라는 의미이겠지요?서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.06
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잠들기 전 몸이 가려운 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움증 외에 피부 발진이 없다고 하면 피부 질환이라 보기는 어려워 보입니다. 침구류 세탁을 자주 하신다면 환경적인 자극이 있는 것도 아니라 보이구요. 피가 날 정도로 가려움증이 심하다면 가려움증을 유발할 수 있는 원인에 대해서는 가까운 피부과에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 일단 확인을 해서 피부 질환이 아니라 판단되면 가려움증을 가라앉혀 주는 항히스타민제를 복용하면서 증상 조절을 할 수 있을 듯 하구요. 증상이 가끔 생긴다고 하셔서 전신적인 질환으로 인한 가려움증은 아닐 거라 보입니다만, 혹시 심리적인 긴장이나 스트레스에 의해서도 가려움증이 유발될 수 있으니 만약 심리적 원인이 있다 판단되시면 정신건강의학과 진료도 받아보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.12.06
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특정 장소만 가면 장이 안좋아집니다 왜그런거죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정 장소인 학교나 학원이 질문자께 스트레스로 작용하는 것이 아닌가 싶습니다. 평소 장이 좋지 않은 분들은 긴장이나 스트레스에 의해서 복부 팽만감, 복부 통증, 설사와 같은 증상이 좀 더 악화된답니다. 가스가 많이 나오려고 한다면 그래도 화장실에 가셔서 방귀를 끼도 나오면 해결될 문제라 보입니다. 너무 방귀가 자주 나올 것 같으면 가급적 가스가 많이 생길 수 있는 음식은 피하시는 것이 좋겠지요. 전반적인 증상으로 보면 과민성 대장 증후군일 것 같기는 합니다. 많이 불편하시다면 가까운 내과나 가정의학과에서 확인을 해보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.06
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알레르기 약먹는것 외에치료방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 병변 없이 가렵기만 하셔서 많이 불편하시겠습니다. 그래도 항히스타민인 지르텍을 드시면 괜찮아진다고 하시니 다행입니다. 일반적으로 두드러기는 원인을 찾기가 어렵답니다. 증상이 너무 심한 경우는 가까운 피부과나 아레르기 내과에서 알레르기 검사를 받아보실 수는 있지만, 원인을 찾지 못하는 경우도 많지요. 일단 지금으로서는 꾸준히 약을 드시면서 가려움증을 가라앉혀 주는 것이 필요하다 보입니다. 다행인 것은 항히스타민제는 꾸준히 드신다고 해도 몸에 부작용이나 내성이 생기지는 않는답니다. 그러니 장기 복용에 대한 걱정은 하지 마시고 가려움증을 잘 관리하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.12.06
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지루성 두피염 치료방법이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염이 있으시다면 많이 불편하실 듯 합니다. 땀 날 때는 더 가렵고 힘들지요. 일반적으로 지루성 두피염은 완치는 안되고 잘 조절하는 것을 목표로 한답니다. 지금 하시는 것은 아주 적절하게 관리하는 것으로 보입니다. 약용 샴푸와 스테로이드 용액이면 잘 하고 계신 겁니다. 효과가 크게 느껴지지 않는다고 하셔도 꾸준히 지금처럼 관리하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.12.06
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윗배가빵빵하고딱딱하게항상나와있는데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윗배가 튀어 나와 있는 상태에서 평소에 소화불량이 있다고 하면 위의 기능이 떨어져서 생긴 증상이라 생각 할 수 있습니다. 만약 위장 기능이 떨어져서 생긴 것이라면 가까운 병원에 가셔서 위장약을 처방 받거나 필요하다면 위내시경을 받아 보시는 것이 좋을 듯 싶습니다. 명치 끝은 근육이 별로 없는 부위라서 마사지로 해결되지는 않는답니다. 만약 평소 위장 기능이 떨어져 보인다고 하시면 살살 만져주시는 것은 위장 기능을 돕는데 도움은 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.06
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음경에 갑자기 점이 생겼어요 성병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 점이 생긴 것이라면 성병일 가능성은 떨어집니다. 점은 그냥 점일 뿐이지요. 또한 특별한 증상이 있는 것도 아니니 너무 염려하지는 않으셔도 될 듯 합니다. 내일 진료 잘 받으시고요. 앞으로도 성관계를 가질 때는 깨끗이 씻는 것 뿐만 아니라 성병을 예방할 수 있는 방법을 잘 사용하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.06
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뒷목이 너무 아픈데 시원해질수있는 안마법있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 많이 불편하신가 봅니다. 통증이 많이 심하시다면 단순히 근육의 문제로 생각하지 말고 목 디스크와 같은 좀 더 심각한 질환에 대해서도 확인을 먼저 해보시는 것이 좋겠습니다. 평소에 고개를 숙이고 오래 앉아 계신다면 근육의 경직으로 인한 증상일 가능성도 있고, 스트레칭과 근육을 풀어주는 것으로도 충분히 통증이 줄어들 수 있기는 합니다. 다만 몇 일 했다고 좋아지는 것은 아니라서 꾸준히 풀어줘야 그리고 자세를 교정해 줘야 해결될 것으로 보입니다. 목에 더 시원한 안마법이 있는 것은 아니랍니다. 통증이 있는 부분을 세게 눌러 주는 것이 가장 효과적이지요. 안마 기계나 테니스 공, 손으로 눌러주는 것 모두 효과가 좋습니다. 그러나 앞서 말씀드린 것처럼 근육의 문제가 아닐 가능성도 생각해 봐야 할 듯 합니다. 그러니 일단 가까운 신경외과나 정형외과 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.06
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고혈압은 민간요법으로 치료가 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로만 말씀드리면 민간 요법이나 식이 요법으로는 고혈압 관리가 충분하게 되지는 않습니다. 기본적으로 약을 드시면서 저염식사, 유산소 운동, 체중 감량을 병행 하셔야 혈압을 좀 더 잘 관리할 수가 있는 것이지요. 여러 민간 요법으로 혈압이 좋아졌다고 홍보하는 경우가 있지만 근거가 없답니다. 민간 요법이 정말 효과가 있다면 의사들이 먼저 환자에게 권유했을 겁니다. 결국 혈압약은 꾸준히 드셔야 합니다. 거기에 추가적으로 생활습관 조절을 하시는 것이 좋습니다. 생활 습관 조절을 안 하면 혈압약이 점점 늘어나고 합병증도 더 잘생기니깐요. 민간 요법은 그냥 안 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.06
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