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답변 내역

영양제 복용 시간이 따로있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 많이 드시네요. 배부르실 듯 합니다만...이론적으로 한 번에 드셔도 별 문제는 없습니다. 영양제는 복용하는 시간이 정해져 있지 않답니다. 편하게 잘 챙겨 드실 수 있는 시간에 맞춰서 드시는 것이 제일 좋지요. 그러다 보니 아침에 일어나서 식사 후에 드시는 것이 가장 빼 먹지 않을 수 있는 시간이라서 아침 식후 30분을 권장하는 것이랍니다. 물론 식전에 드신다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다만, 간혹 비타민 C는 속쓰림을 유발할 수 있어서 가급적 식후에 , 유산균은 흡수를 높이기 위해 가급적 식전에 드시도록 설명하기도 합니다. 그러나 별 차이는 없습니다. 결론은 편하신 시간에 잘 챙겨 드시면 된다고 생각하시면 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.24
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팔로사징증 담배관련 질문 드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 수술을 받으셨네요. 지금 거의 완치된 상태라고 해도 금연은 필수입니다. 흡연은 폐에도 나쁜 영향을 미치지만 혈관이나 심장에도 안 좋은 영향을 미칩니다. 혈관이 좁아져서 동맥 경화를 유발할 수가 있지요. 또한 흡연 자체로도 인체는 산소가 모자라다고 느끼게 되고 이차적인 심장의 부담을 유발할 수 있습니다. 특별히 심장 수술을 받지 않은 분이라고 해도 흡연은 피하라고 말씀을 드리는데, 큰 수술을 받으신 분이야 당연히 금연은 필수라고 말씀드릴 수 밖에 없네요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.24
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이석증은 완치 불가능하다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝게도 이석증은 완치가 불가능한 병이 맞습니다. 이석증은 노화나 외상에 의해 세반고리관이라는 평형을 잡아주는 곳에 이석이 떨어져 나가고, 돌아다니면서 어지럼증이 유발하는 질환이랍니다. 즉 이석이 없어지지 않는한 증상이 지속될 수 있다는 것이지요. 현재로서는 이석을 제거할 수 있는 방법이 없다 보니 재발 할 때마다 증상을 조절하는 것으로 관리한다고 이해를 하시면 좋답니다. 추가적으로 이석증은 유전적인 요인이 작용하지는 않습니다. 앞으로 증상이 나타나면 가까운 이비인후과에서 진료를 받고 약을 잘 사용하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.24
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요즘 마스크를 쓰는데 너무 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이제 마스크를 거의 1년 째 쓰고 다니게 되는 듯 합니다. 마스크를 장기적으로 쓰고 다니다 보니 피부 트러블로 고생하시는 분들이 많답니다. 귀는 귀고리에 의한 자극으로 아플 수 있답니다. 피부도 마찬가지로 지속적으로 자극이 되면 쓰리고 아플 수는 있지요. 물리적인 자극에 의한 피부 염증으로 볼 수 있답니다. 당연히 꽉 조여지지 않고 크기가 큰 마스크는 피부에 자극이 줄기 때문에 덜 아플 수는 있을 겁니다. 가장 좋은 것은 마스크를 착용하지 않는 것인데 현실적으로 불가능한 일이라서, 최대한 퇴근 이후, 쉬는 날에는 집에서 마스크 없이 피부 자극을 줄이고 잘 씻고 보습에 힘써 보시기를 권유드립니다. 피부 자극에는 스테로이드 연고가 도움이 될 수 있으니 가까운 피부과에서 진료를 받고 약 처방을 받아보셨으면 좋겠네요. 모쪼록 코로나 대유행이 종식되어 마스크를 벗고 다닐 날까지는 잘 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.24
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가끔 혈변을 보는데 도와주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변을 보고 난 이후에 붉은 색의 피가 묻어 나온다면 치질일 가능성이 높답니다. 물론 일반적으로는 증상이 생기고 얼마 지나지 않으면 잘 멈춰야 하는 것이 맞습니다. 잘 멈추지 않고 오래 간다면 치질일 가능성이 높다고 해도 확인을 해 보시는 것이 필요하다 보입니다. 왜냐면 치질이 아닐 가능성도 있고, 치질이 맞다면 치료가 필요한 상태로 보여지기 때문입니다. 계속 혈변을 보게 되면 빈혈이 생길 수도 있으니 꼭 대장항문 전문 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.24
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정확히 피임을 하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결혼할 사이도 아닌데 관계를 통해 아이가 생기면 다음 일은 어떻게 될까요? 결혼을 해서 아이를 책임져야 하는 것이 당연하나, 그렇지 못해서 부모도 아이도 힘들 상황이 생길 수가 있지요. 심하면 낙태라는 결과가 생길 수도 있기 때문에 꼭 피임을 해야 하는 것이랍니다. 학교에서 잘 배우신 것처럼 임신이 가능한 시기가 있습니다. 배란기를 전후로 한 시간은 임신이 가능하기 때문에 조심해야 하지요. 가임기가 아닌 시기 즉, 생리가 시작될 무렵이나 생리 직후에는 이론적으로 임신은 어렵습니다. 다만 생리 주기라는 것이 늘 규칙적이지 않을 수도 있고, 가임기를 피해서 관계를 가지는 것은 참으로 어렵고, 또한 아무리 가임기를 피해서 관계를 갖는다 해도 임신의 가능성이 전혀 없는 것은 아니기 때문에 꼭 피임을 해야 되는 것이랍니다. 당황스러운 것은 피임을 했다고 해도 임신이 100% 예방 되는 것은 아니라는 겁니다. 결국 최대한 조심할 수 밖에는 없고 임신을 예방할 수 있는 방법을 최대한 사용하시는 것이 예상하지 못한 결과를 예방하는데 도움이 될 수 있다고 생각해 주시면 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.10.24
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배고픔과 속쓰림은 어떻게 구별해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 고픈 것과 속이 쓰린 것은 엄연히 다른 증상입니다. 저녁에 늦게 드셨음에도 아침에 배가 많이 고프시다면 다행히 밤 사이에 소화가 잘 되었다 보시는 것이 좋답니다. 만약 전날 많이 드셔서 아침까지 소화가 잘 안되고 속이 쓰리다면, 식사를 하셨을 때 오히려 증상이 심해질 가능성이 높답니다. 앞서 말씀드린 것처럼 이미 소화가 잘 되어 아침에도 배가 고픈 상태라고 하면 식사를 하면 배가 편안해 지겠지요. 간혹 아침에 배가 고프면서 속이 같이 쓰린 분들은 밤 사이에 공복 상태가 오래 지속되고, 아침 기상과 함께 위산이 분비되어 증상이 동시에 나타날 수도 있답니다. 이런 경우에는 식사를 하시면 도움이 되겠지요.결국 배고픔과 속쓰림은 다른 증상으로 볼 수 있답니다. 배가 고픈 느낌이 든다고 해서 속이 쓰린가보다 라고 생각하시는 것은 오해의 소지가 있어 보입니다. 배가 고플 때는 식사를, 속이 쓰릴 때는 약을 드시는 것이 적당한 방법이라 보이니 참고하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.24
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우울증 초기증상이 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울증은 진단명 그대로 우울한 느낌이 들고, 평소 좋아하던 취미나 일에 대한 관심과 흥미가 줄어드는 증상이 나타납니다. 더불어 식사를 거의 안하거나 오히려 많이 하고, 잠을 못자거나 너무 잠만 자는 증상도 나타나게 되지요. 전반적으로 무기력하고 삶의 가치가 없다고 생각하면서 자살까지 생각하는 경우도 있습니다. 이러한 증상이 2주 이상 지속이 되고, 일상생활(학업, 직장, 가정)에 지장을 줄 정도의 상태라면 우울증을 진단할 수 있답니다. 우울증이 생길 수 있는 이유는 감정과 관련된 신경 전달 물질이나 호르몬의 변화, 유전적인 이유, 스트레스와 같은 환경적인 원인이 더해져서 나타날 수 있지요. 여기서 고민해 보셔야 할 것은 사람은 누구나 우울한 감정을 일시적으로 느낄 수는 있다는 점입니다. 특히 가을철에 우울함을 느끼는 경우가 대표적인 경우 이겠지요. 가을을 타서 우울한 경우는 일상생활에 지장을 줄 정도는 아니랍니다. 또한 우울하기는 해도 평소에 좋아하던 사람을 만나거나 취미 활동을 하면 기분이 좋아지지요. 식사나 수면에도 특별한 영향을 주지는 않습니다. 가을을 탄다고 자살하고 싶다고 하는 경우도 드물고, 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 되지요. 이런 점에서 우울한 느낌이 일시적으로 온 것과 치료가 필요한 우울증을 구분해 볼 수 있을 듯 합니다. 만약 치료가 필요한 우울증 상태라고 생각이 된다면 민간 요법이나 혼자서 해결하려고 하는 것은 위험할 수 있답니다. 앞서 말씀 드린 것처럼 자살에 대한 위험이 증가할 수 있기 때문이지요. 가급적 가까운 심리상담센터나 정신건강의학과에서 진료와 상담을 받고 필요하다면 약물 치료를 하는 것이 필요하답니다. 본인의 상태를 잘 점검하시어 우울증으로 삶이 많이 힘들다고 하시면 꼭 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.24
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요즘 왼쪽 배밑이 계속 아픈데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 아프시다면 많이 걱정이 되고 불편하실 듯 합니다. 예전에도 과식이나 자극적인 음식을 드시면 배가 아프셨다고 하나, 예전의 증상과 지금의 증상은 구분을 해야 할 듯 합니다. 현재 통증은 음식의 자극에 의한 통증이 아니기 때문입니다. 왼쪽 아랫배에는 대장과 요로, 방광을 비롯해서 여성 분들은 난소, 자궁 등의 장기가 있어 통증의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 가벼운 질환에 의한 통증인 경우 조금 쉬거나 시간이 지나면 저절로 회복되는 경향을 보이나 매일 통증을 유발할 정도이고, 통증이 휴식기에도 나타나는 양상이라면 좀 더 심각한 질환일 가능성을 생각해 봐야 할 듯 합니다. 물론 어디에 문제가 있는지 확인을 위해서는 진찰과 검사가 필요할 것으로 보이구요. 저의 의견으로는 간단히 복통약을 사서 드실 정도는 아니라고 보여집니다. 가급적 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 일단 가까운 가정의학과나 내과에서 진료를 받으시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.24
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양쪽 엄지발가락이 발톱크기만큼 감각이 없고 디딜때 통증 느껴지는데, 괜찮은지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해 주신 증상은 엄지 발가락으로 가는 신경이 눌려서 생긴 증상으로 보입니다. 감각이 떨어지거나 저릿한 느낌이 드는 것은 혈액 순환 장애라기 보다는 신경 통증일 가능성이 높은 것이지요. 조금씩 범위가 넓어지고 있다면 엄지 발가락으로 가는 신경과 주변으로 가는 신경이 또 눌리고 있다는 것으로 이해하는 것이 필요합니다. 일단 최대한 신경이 눌리는 것을 예방하기 위해 운동화를 신고 다니시는 것은 잘 하신 조치라 보여집니다. 다만 현재의 증상이 일상생활에 불편함을 느끼거나 점점 증상이 심해지는 경향을 보인다면 가까운 정형외과나 신경외과에 가서 어떤 상태인지, 앞으로의 관리나 치료는 어떻게 해야 하는지를 확인하는 것이 필요할 것이라 생각됩니다. 시간 되실 때 꼭 한 번 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.24
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