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요즘 들어서 자고 일어나면 피곤한게 사라지질않아요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 피곤한 증상이 오래 되지 않았다면 일시적인 증상이 가능성이 높답니다. 일단 수면이 어떠신지 확인이 필요할 것 같은데 잠을 잘 못 주무시거나 잘 때 코골이가 없으신지 확인이 필요해요. 밤에 잠을 잘 자는데도 피곤하다면 혹시 피곤함을 유발할 수 있는 질병이 있는지 가까운 병원에서 검사와 진찰을 받는 것이 필요하답니다. 처음 말씀 드린 것처럼 환절기에는 일교차에 적응하느라 몸이 많이 피곤함을 느낄 수도 있답니다. 너무 걱정하지는 마시고 추석 연휴에는 평소보다 좀 더 쉬시고, 낮에는 가볍게 운동도 하고 비타민이 풍부한 야채와 과일의 섭취를 늘려보시면 좋겠습니다. 낮에 활동을 하기에 힘들 정도로 피곤하시다면 연휴가 끝나고 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.29
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생리전 두통을 완화하는 방법은 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 시작하기 7일 정도 전부터 여성 분들은 두통, 짜증, 복통, 피로, 부종, 어지럼증 등의 증상을 호소하는 경우가 있답니다. 생리 전 증후군이라고 하지요. 아마 생리 전에 두통이 심한 것 또한 생리 전 증후군의 증상으로 보입니다. 생리 전 증후군은 생리 전후로의 호르몬 변화 때문에 나타나는 것이라서 증상을 완화 시켜주는 약을 사용하는 것 외에는 특별한 방법이 없답니다. 두통이 심한 분들은 두통약을 드시는 것이 가장 적당한 치료의 방법이지요. 말씀하신 이브의 주요 성분은 이부프로펜이라는 흔히 사용하는 진통제 성분이랍니다. 아가들도 많이 쓰는 부루펜 시럽도 같은 성분이랍니다. 국내에도 같은 성분의 약은 많이 있어서 약국에 가셔서 이부프로펜 달라고 하시면 주실 거에요. 이유는 잘 모르지만 칼슘이나 마그네슘 성분이 증상을 줄이는데 도움을 주는 것으로 알려져 있으니 한 번 복용을 해보시는 것도 좋을 것 같구요. 근본적인 해결 방법은 없어서 마음을 잘 다스리고 스트레스를 조절해 보는 것이 필요할 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.29
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운동을 하는데도 허리가 계속 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나서 통증이 더 심해진다면 일단 왜 허리가 아픈지 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 운동 후에 통증이 심해지는 경우라면 일반적으로는 운동을 권하지 않고, 휴식을 권하기 때문입니다. 체중이 많이 늘었다면 오히려 척추나 무릎에 충격을 많이 줄 수 있는 운동은 통증을 악화시킬 수가 있어서 가급적 충격이 덜 한 운동이 좋답니다. 대표적인 것이 수영이지요. 물론 지금은 코로나 때문에 수영을 가기는 어렵지만요. 그 외에 허리 근육을 강화시켜 주는 운동이나 스트레칭을 하는 것도 허리에 무리가 되지는 않을 것으로 보입니다. 가급적 가까운 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시고 이후에 적당한 운동을 권유 받아서 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.29
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왜 물리치료를 받아도 아플까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 어디가 어떻게 아픈지를 알면 물리 치료가 도움이 될지..아니면 물리 치료를 받아도 계속 통증은 남아 있을 수 있는 상황인지를 알 수가 있을 텐데 많이 아프셔서 그런지 중요한 정보는 없어서 아쉽습니다. 일반적으로 크게 다치고 난 이후에는 통증이 남아 있을 수는 있답니다. 물리 치료의 목적은 아마 통증을 줄여주는 목적으로 진행이 되지 않았을까 싶습니다. 물리 치료는 하고 나면 통증이 그래도 조금 가라앉는 상황이 아니었을까 싶기도 하구요. 물론 어디가 어떻게 아프신지 정확히 파악하지 못해 너무 두루뭉술하게 답변 드릴 수 밖에 없어서 참 죄송합니다. 조심스러운 말씀이기는 하지만 다른 선생님의 의견도 들어 보는 것이 가끔 도움이 될 수도 있답니다. 통증이 좋아지지 않는다면 다른 병원에도 가보셔서 물리 치료 이외에 다른 방법은 없는지 확인을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 많은 도움을 드리지 못한 것 같아 미안합니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.29
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무릎에서 뚜뚝 거리는 소리가 나는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸은 참 신기하게 움직일 때 소리가 날 수가 있답니다. 무릎 관절도 움직일 때 소리가 나는 경우가 있지요. 아프지 않다면 큰 문제가 되는 것은 아니랍니다. 또한 운동을 할 때 날 수도 있고 안 날 수도 있다면 더더욱 무릎에 큰 문제는 없다고 보셔도 된답니다. 너무 신경쓰지 마시고 지켜보시기를 권유 드립니다. 소리가 나는 것이 신기하다고 계속 움직여 보지는 마시고 그냥 일상생활을 하시되 소리가 나는 것은 크게 신경 쓰지 않으시면 좋겠습니다. 만약 움직일 때마다 소리가 나는 데다가 아프기까지 하면 이상이 생긴 것일 수 있으니 그때는 꼭 정형외과 진료를 받으시기를 권유 드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.29
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심박수가 너무 빠른거 같은데 확인좀 부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상적인 맥박수는 1분에 60~100회 정도 된답니다. 105회 정도면 정상보다 조금 빠른 편이기는 하지만, 스트레스나 긴장으로 인해 심박수는 약간 올라갈 수가 있기 때문에 105회 정도는 심장에 문제가 있다고 보여지지는 않습니다. 다만 심장이 두근거리는 느낌이 있고 가슴 통증과 호흡곤란 등의 증상이 있다면 한 번 정도는 검사를 받아보시는 것이 안전할 듯 합니다. 즉, 심장에 특별한 이상이 없다는 것을 확인하는 것이지요. 검사에서 특별한 이상이 없다고 나온다면 스트레스를 잘 풀어주시는 것만으로도 가슴 두근거림이나 두통도 좋아질 수가 있답니다. 이제 추석 연휴인데 잠시 스트레스에서 벗어나 재충전의 시간을 가져보시고 그래도 계속 가슴이 두근거린다면 병원에서 검사를 한 번 받아보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.29
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콩팥 근처에 물혹이 5세티미터 크기라는데 수술을 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강 검진에서 뭔가 이상이 있다고 나와서 많이 당황하셨겠습니다. 콩팥이나 담낭아래?(아마 간이 아닐까 싶은데요..) 물혹이 발견되는 것은 건강 검진에서 흔한 일이랍니다. 물혹이 보여도 크기와 생긴 모양에 따라 암일 가능성이 높거나 암으로 변할 가능성이 높아 보이는 것들은 바로 수술을 권하지만 그렇지 않은 대부분의 물혹은 그냥 지켜보지요. 그냥 지켜봐도 그런 종류의 물혹은 크기도 모양도 변하지 않는답니다. 일단은 건강검진 받으셨던 병원에서 말씀해 주신대로 당장은 지켜보고 정기적인 검사를 받으셔서 모양이 변하거나 크기가 커지지 않는지를 관찰하셔도 될 것 같습니다. 종합병원에 간다고 해도 아마 당장 검사나 수술을 하자고 하기보다는 몇 개월 지나서 다시 검사를 해보자고 말씀을 하실 것으로 보입니다. 너무 걱정하지 마시고, 정기적인 검사로 상태 변화를 확인하시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.29
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금속에 손을 못댑니다. 이것도 질환인지?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금속에 손을 대면 불편함을 느끼신다고 하면 일상생활의 전반적인 부분에 불편하실 것 같습니다. 금속에 닿으면 피부 발진이 생기거나 가려움증이 생기는 경우가 아니고 그냥 느낌이 이상한 것이라면 신체적인 질병은 없는 것으로 판단됩니다. 아마 심리적인 문제가 아닐까 조심스럽게 생각해 봅니다. 정확히 병명을 내리기는 어렵지만(혹시 금속 공포증이 아닐까 싶습니다만..)일상생활에 불편함을 주는 정도라면 치료가 필요하겠지요. 앞서 말씀 드린 것처럼 일상생활을 할 때 금속을 닿지 않고 살아가는 것은 쉽지 않을 것 같기 때문이랍니다. 정신건강의학과에서 한번 진료를 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.29
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귀에 작은 구멍에서 물이 나와요. 병원을 가야하는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 증상이신지 말씀만 해주셔서는 명확해 보이지는 않아서 답변을 드리기가 난감하네요. 작은 구멍이라고 하면 혹시 여드름처럼 생긴 곳이 아닐까 싶은데요. 혹시 표피 낭종이 있는 것은 아닐까 싶습니다. 평소에는 별로 문제가 없다가 염증이 생기면 고름도 나오고 냄새도 나고 하거든요. 다만 지금 드린 설명은 직접 귀를 보고 말씀 드린 것이 아니라서 정확하지 않을까 조심스럽답니다. 가장 좋은 것은 직접 확인하는 것이라서 죄송스럽습니다만, 가까운 이비인후과나 피부과에 가셔서 진료를 보심이 어떨까 싶습니다. 염증이 생긴 것이라면 가급적 건들지 않으시는 것이 이차 감염을 줄일 수 있답니다. 물이 나오고 냄새가 나면 그냥 놔둬도 좋아지지는 않을 것 같으니 꼭 한번 병원 방문을 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.29
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담배피면 안색이 안좋아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배의 나쁜 영향 중에 하나가 피부 노화가 빨라진 다는 것입니다. 그래서 안색이 어둡게 보일 수도 있지요. 또한 주름살도 빨리 생길 수가 있답니다. 피부 노화를 겉으로 보이는 증상이지만 실제 폐나 내부 장기도 빠른 노화 현상을 경험하게 되고 암과 같은 질환들이 나타날 수 있답니다. 결국 담배는 인생에서 참 도움이 안 되는 거라고 믿고 싶네요. 지금부터라도 금연을 생각해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.29
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