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답변 내역

가슴 운동하면 팔목이 아파요 쉬어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 할 때 통증이 유발이 된다면 당연히 운동을 잠시 중단을 하거나 팔목에 무리가 되지 않는 다른 운동을 하시는 것이 필요합니다. 팔굽혀 펴기를 하면 손목을 쭉 펴고 몸의 무게를 지탱해야 하기 때문에 충분히 무리가 갈 수있을 것 같습니다. 혼자서 운동을 할 때는 가급적 손목에 무리가 가지 않는 운동으로 가볍게 해 보시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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이따금씩 느껴지는 복부 통증 원인이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 병원에서 검사와 진찰을 받았고 특별한 이상이 없었다고 한다면 크게 신경쓸 일은 아닐 것 같습니다. 물론 갈비뼈 아랫쪽이 통증이 있다면 많이 신경 쓰이고 걱정되 될 수는 있을 것 같습니다만 말이지요. 근육통 증상은 아닐 것으로 보입니다. 근육통은 쥐어 짜는 듯이 아프지는 않거든요. 추정을 해보자면 위의 통증이거나, 폐나 심장을 싸고 있는 얇은 막에서 통증(흉막통)이 유발되는 것으로 생각됩니다. 평소 속쓰림이 있거나 소화불량이 있고 신물이 넘어오는 걸 느끼신다면 가까운 병원에서 제산제를 드셔보시면 좋을 것 같습니다. 만약 그런 증상이 없다면 흉막통증일 가능성이 있는데, 시간 지나면 저절로 좋아지고 건강에 큰 문제가 되지는 않아서 지켜보셔도 된답니다. 혹시 담배를 태우신다면 끊으시면 좋을 것 같구요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.24
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날씨에 따라 기분이 많이 달라지는데?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨에 따라서 기분이 변하는 것은 자연스러운 현상이랍니다. 문제는 맑고 화창한 날에도 기분이 계속 축 쳐져 있고 우울하다면 그게 문제가 되는 것이지요. 날씨에 따라 기분의 기복이 심하다고 해도 일상생활에 큰 문제가 없다면 치료가 필요하지는 않답니다. 만약 기분에 따라 일상생활에 지장이 있다면, 비오는날에는 학교나 직장을 안가고 식사도 안할 정도 되거나, 날씨가 좋다고 너무 들떠서 주변에서 불편해 한다면 치료가 필요한 것이지요. 만약 이 정도의 증상이 아니더라도 본인이 감정의 변화로 힘이 든다면 한 번 정도는 전문가의 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.24
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가끔 걸을 때 발등이 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걸을 때 발이 아프면 뭔가 이상이 생겼나보다 하고 걱정을 많이 하셨을 것 같습니다. 질문 주신대로 많이 걸어서 증상이 생긴 것으로 보시면 됩니다. 같이 놀다가 크게 부딪히지 않았다고 하면 발에는 큰 문제는 없을 거라 생각이 되구요. 원래 우리 몸은 평소보다 무리하거나 많이 사용하게 되면 통증을 유발해서 '너 지금 무리했어'라고 신호를 보내게 되지요. 통증을 느끼게 되면 당연히 아프니깐 더 이상 무리해서 사용을 하지 않게 되고 쉬면 이내 회복되어 통증은 사라지게 된답니다. 특별한 문제가 있어서 그런 것은 아니니 너무 걱정하지 마시고 아프면 쉬시면 좋겠습니다. 만약 몇 일 쉬었는데도 계속 아프면 가까운 정형외과에 가셔서 꼭 확인을 해보시면 좋겠구요. 또 하나 가급적 오래 걸어야 할 일이 있다면 푹신한 운동화를 신는 것이 딱딱한 구두를 신는 것보다는 발의 피로를 줄일 수가 있으니 참고하시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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산모기한테 많이 물렸는데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산모기는 정말 쎈 것 같습니다. 물린 자리가 붓고 가려운것은 일종의 알레르기 반응인데, 산모기는 집모기에 비해서 좀 더 반응이 세게 나타나기는 하지요. 그래도 결국에는 시간이 지나면 좋아진답니다. 긁으면 더 심하게 가렵고 상처도 날 수 있으니 냉찜질을 하면서 가려움증을 가라앉혀 보시고 너무 많이 가려우면 항히스타민제, 약간 스테로이드 연고를 먹고 바르시면 증상을 가라앉히는데 도움이 된답니다. 약국에서도 처방전 없이 살 수도 있고, 증상이 심하다면 가까운 병원에 가서 진료를 받고 처방받는 것도 도움이 될 것 같습니다. 다음에는 산에 갈 때 긴바지 입고 모기기피제도 좀 사용해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.24
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다이어트를 하는데 배고픔이 한꺼번에 느껴집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 할 때 쉽고 편하게 할 수 있는 것은 아니랍니다. 평소보다 적은 양의 식사를 하신다면 몸에서는 배고픔을 느끼고 음식이 땡기도로 만들어 주는 것이 당연한 반응이겠지요. 그런 과정을 한번, 두번 버텨나가다 보면 몸에서도 '이 정도 먹어도 괜찮은가보다'라고 적응을 하게 되는 겁니다. 앞으로 몇 개월은 이런 배고픔의 반응이 나타날 수 있답니다. 너무 힘이 든다면 식사를 조금 더 해보셔도 되고, 칼로리가 없는 음식으로 포만감만 주면서 버티실 수는 있답니다. 체중감량을 하면서 나타나는 자연스러운 과정이니 너무 걱정하지 마시구요. 버티다 보면 적응이 되니 좀 더 기다리시면 자연스럽게 해결될 겁니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.24
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자고 일어나서 움직이면 뼈가 뚜둑거려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안하던 운동을 시작하셨고 얼마 되지 않았다면 아침에 일어날 때 온 몸이 아프고 소리가 날 수는 있습니다. 뼈가 우두둑 거리지는 않을 것 같고 경직된 근육이 수축하면서 나는 느낌이라고 생각이 됩니다. 어쨌거나 소리만 나고 아프지 않다면 건강에는 크게 문제되는 것은 아니랍니다. 시간이 지나면 몸도 적응을 해서 괜찮아 질 거구요. 가급적 운동을 하고 난 이후에도 스트레칭이나 마무리 운동을 해주시면 자고 일어났을 때 좀 더 편안하실 것 같으니 참고하시면 좋겠습니다. 만약 아침에 일어나서 여기저기서 소리도 나도 아프기도 하다면 정형외과에서 한번 진료를 받으시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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자위는 발기부전을 유발하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자위행위를 하면 건강에 문제가 생기지 않을까 염려하는 경우가 많은 것 같습니다. 실제 발기부전이나 건강에 문제가 생기지는 않습니다.자위행위는 단점은 자위행위에 따른 죄책감이나 심리적 위축의 가능성이 있다는 것이지요. 건강한 과정이라고 생각하시면 단점은 극복할 수 있답니다. 장점은 자연스럽게 성적 욕구를 해소할 수 있다는 점이겠지요. 자주 자위행위를 한다고 건강에 좋은 것은 아니랍니다.자위와 관련된 성기능의 영향은 없습니다.적당한 자위행위의 횟수가 정해져 있는 것은 아니랍니다. 성관계를 하던 도중에 발기가 풀린다면 문제가 될 수는 있는 것이지요. 자위와 관련 없이 발기 부전에 대한 확인이 필요할 수도 있답니다. 20대에는 발기부전이 흔히 생기는 나이는 아니지만 불가능한 것은 아니랍니다. 20대에 발기부전이 생기다면 더더욱 비뇨기과에서 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.09.24
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결막염이 시력에도 안좋은 영향을 끼칠까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기라서 많이 가렵고 따가우시겠습니다. 알레르기성 결막염은 계절마다 나타나는 증상 때문에 불편하기는 하지만 보통 시력에 영향을 주지는 않는답니다. 다른 종류의 결막염의 경우 각막 손상을 일으켜 시력에 영향을 줄 수 있지만요. 시력에 대한 염려는 하지 마시고 증상이 나타날 때마다 안과에서 진료를 받고 약을 잘 사용하시면 큰 문제가 되지 않을 겁니다. 많이 불편하시면 얼른 가보세요.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.24
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생후 5개월 아기 배앓이를 하는건지 항상 끙끙해서 너무 힘들어합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생후 5개월에 변을 못보는 아이들이 참 많답니다. 하루 1~2번 정도 보면 변을 잘 보는 편이랍니다. 2, 3일에 한번씩 변을 보는 아가도 많거든요. 원래 응가할 때 힘을 주기는 하니깐 아이가 울고 보채지 않고 변을 보기만 하면 지켜보셔도 될 것 같습니다. 또한 분유를 잘 먹기만 한다면 큰 문제는 없어보이구요. 너무 걱정이 되시면 이제 6개월째 예방접종을 하러 가실때 소아과 선생님께 진찰을 받고 상담도 받아보시면 마음이 편안해 지실 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.24
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