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커피많이마시면 안좋은것들이있기때문에 줄입시다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 말씀하신 내용에 동의합니다.적절한 양 (커피 1-2잔) 및 적절한 시간 (오후 4시 이전)을 지키면서즐기시는 것이 좋을 듯 합니다 -> 단, 커피 1잔에 포함된 카페인 함량은 차이가 매우 많으니, 꼭 확인하세요
심리상담 / 중독
25.11.13
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조현병인지 진단해주실수 있으실까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)말씀하신 내용만으로는 조현병 보다는 조울병 혹은 우울/불안 관련 질환 들이 가능성이 높아보이긴 합니다만 이건 직접 대면 없이는 평가하기 어려울 듯 합니다 -> 또한 조현병 전구 증상일 가능성도 배제할 수 없고요 담당 의사분과 상담을 추천드립니다. (인터넷 글보다는)
심리상담 / 우울증·조울증
25.11.13
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심리적인 불안정감들이 지속되면 정신병으로 이어질 가능성이 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통은 반복된 스트레스/감정의 불안전 성이 지속된다면다양한 정신과적 질환으로 진행될 수 있기는 합니다 (우울, 불안, 신체형, 알코올 등등)하지만 적절한 스트레스 해소 및 신체적/정신적 이완, 타인과의 대화 등에서 공감 얻기 등다양한 방법으로 일정부분 예방이 가능할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
25.11.13
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21일이 지나면 습관이 생긴다는 것은 사실일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 반복된 행동이 습관을 형성하기는 합니다만,사람의 성향, 반복 행동의 종류(즐거운 행동인지, 하게된 계기가 어떤지, 보상이 강한지 등등)에 따라 습관이 형성되는 시간은 차이가 있을 수 밖에 없을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
25.11.13
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우리가 느끼는 기쁨, 즐거움도 사실은 스트레스인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 스트레스의 정의는 항상성(일정 범위내에서 기분 등이 변화하는 것)이 깨지는 상태를 이야기 하는데 부정적/긍정적 자극이 심한 경우 기분의 항상성을 변화시키기 때문에 (너무 좋거나, 너무 힘들거나)스트레스 원으로 작동하게 됩니다
심리상담 / 기타 심리상담
25.11.13
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1명 평가
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왜 사람들은 기본적으로 남탓을 하는 심리를 갖게 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 보통은 미성숙한 방어기제 (타인의 탓을 하는)가 습관화 되거나자신의 고통(자존감 하락 , 갈등 등)을 줄여 스스로를 보호하기 위한 방법으로 남 탓을 사용하지 않을까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
25.11.13
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디지털 중독이 뇌의 보상 체계에 미치는 신경학적 영향
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통은 반복된 자극이 계속 주어지면 , 자극에 대한 반응이 둔감해 지면서 더 강하거나, 높은 빈도의 (디지털)자극을 원하게 되고자극이 주어지지 않는 일(ex: 학습)에 대한 의욕/집중력이 떨어지게 될 듯 합니다
심리상담 / 중독
25.11.13
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이런 증상들도 공황장애에 속하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 말씀하신 내용만으로는 판단이 어렵습니다단순히 숨이 막히는 느낌이 아닌, " 이러다 큰 일 나겠구나 " 싶은 공포감 , 식은 땀, 두근거림, 호흡곤란, 저림, 소화기 증상 등 다양한 동반증상이 동반되어야 공황 장애(발작) 가능성이 있습니다 -> 전조 증상 및 과거력, 증상의 기간 등도 고려해야 하고요
심리상담 / 불안 장애
25.11.12
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종종 보면 사람들은 하지 말란 표시가 있어도 기여이 하다가 사고를 당하는데 어떤 심리로 이렇게 할까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 경고를 자주 경험하다 보면 그에 대해 무감각해지는 경향도 있고위험한 일은 시행하면서 짜릿함, 쾌감 등의 긍정적 감정을 느끼는 경우도 있고 타인과 다른 행동으로 자신의 존재감을 증명하려는 경우도 있고 다양할 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
25.11.12
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포모 증후군 저만의 문제는 아닌 것 같네요...
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... FOMO 의 경우에는 인터넷/SNS 등의 노출 빈도를 줄이는 것이 필요할 듯 합니다 (과장된, 성공한 후기가 주로 올라오는 경우가 많으니까요) 또한 장기적인 목표와 계획을 세우고 분산 투자 , 여유 자금으로만 투자하기 등평소에도 꾸준한 투자를 해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 불안 장애
25.11.07
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