답변 내역

(제가 아는 범위론) 우리나라에서 일반적인 식사를 하시는 경우, 권장 소금량은 이미 초과 상태이실 듯 합니다. (김치. 국 등) , 말씀하신 내용을 (고혈압 등 고려시) 추천드리기는 어렵다고 개인적으론 생각합니다. 되도록 작은 용량으로 시도해 보시는 것이 어떨까 싶습니다.

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만) 정형외과나 재활의학과 방문 추천드립니다. 아마도 근육의 뭉침이 원인일 듯 합니다. 저도 한 번씩 유사 증상이 있어, 물리치료+ 투약 하고 있습니다.

(개인적으론) 혹시라도 골절 등을 배제하기 위해 방사선 검사를 해 보시고 , 별 문제 없으면마사지 + 휴식이 최선으로 보입니다. (통증 조절을 위한 투약이나 파스/겔 등도 고려할 수 있을 듯 합니다)

(제가 아는 범위론) 병이 심하게 진행된 경우완치가 목적이 아닌, 통증 경감과 삶의 질을 우선으로 생각하는 치료 방침일 겁니다. .

(관련전공은 아니지만) 구강내 궤양이 생기신 듯 합니다스트레스 관리. 휴식, 규칙적 식사 등 챙기시고심하면 오라메디 연고 등 고려하시면 되실 듯 합니다

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만) 무릎 주변의 근육/인대 강화 운동 및 연골 관련 치료 (PDRN , PRP 등) 심하면 관절경 수술이나 인공관절 교체 등이 있을 수 있습니다

(개인적으론) 관리보다는 건강한 생활 습관을 유지하시는 정도라면 충분할 듯 합니다유산소 운동과 적절한 식이, 염분 섭취 경도 감소 정도면 어떨까 싶네요

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만) 단백뇨가 나온다면, 신장에 염증 가능성이 있다는 이야기입니다단지. 감기후 일시적으로 신장염이 오는 경우도 있으니 , 너무 크게 걱정하지 마시고 병원 다녀오시면 되실 듯 합니다

(제가 아는 범위론) 치질이 대장암의 전암 병변은 아니라고 알고 있습니다단지, 치질이 심해지면, 항문쪽 불편감이 심해질 수 있으니 (통증 등)관리는 필요하실 듯 합니다

심리적인 이유가 아니라면 (술로 인한 일종의 트라우마?) 혹시라도 간이나 다른 부분의 질병에 대한 검진을 고려해 보시는 것을 추천드립니다물론 알코올 분해 효소 활성도가 떨어졌다. 로 해석은 되지만갑작스러운 변화는 좀 이해하기 어렵네요